安くて高タンパク質の食材教えろ

[1 それでも動く名無し 2023/05/16(火) 13:18:20.14 ID:urzdIcHJp]

体重85kgだから200gくらい摂りたいんや

[2 それでも動く名無し 2023/05/16(火) 13:18:41.21 ID:AqOVrCFUa]

尻肉

[3 それでも動く名無し 2023/05/16(火) 13:19:11.82 ID:urzdIcHJp]

>>2
人か？

[4 それでも動く名無し 2023/05/16(火) 13:19:26.68 ID:4DnteDMK0]

その辺の虫やろ

[5 それでも動く名無し 2023/05/16(火) 13:19:44.00 ID:SEfQTFKFd]

教えて下さいだろ
どんな教育受けてきたんだおまえ

[6 それでも動く名無し 2023/05/16(火) 13:20:34.70 ID:urzdIcHJp]

>>5
お前は出来損ないの親からどんな教育受けてきたんだよ？

[7 それでも動く名無し 2023/05/16(火) 13:20:46.15 ID:7ou23Qz80]

手軽に摂れるのはやっぱ卵とプロテイン
むね肉は調理がだるい

[8 それでも動く名無し 2023/05/16(火) 13:20:53.63 ID:Oh1iTSLca]

何の為のスマホやねん

[9 それでも動く名無し 2023/05/16(火) 13:21:26.19 ID:Qy8BF5zr0]

鶏むね肉
鶏むね肉
鶏むね肉

酒と水で煮てからレンチンしなおしてポン酢で食うんやで