ドイツの肥満率58.6%→ドイツ人「なんでや…ワイら普通にご飯食べてるだけやん」
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芋ぐらいしか育たないし塩漬け保存食しかないの可哀想やな >>152
調べたら
午後2時から4時までの時間を指す江戸時代の言葉「八刻」から「おやつ」になったらしい。昔は1日2食やったから間の補給やったんやって。 >>172
フードパスある欧米ならそうやけど日本だとそうなってないやろ
現に平均身長下がり続けてるし >>154
有酸素と筋トレは継続的にやって行く予定やで
高たんぱく低脂肪が基本というのは当然で摂取カロリーはオーバーしてたら減らす程度の予定や
〇〇をゼロに近づける系はやりたくない 軍縮してて身体鍛えるメリットも薄いし
デスクワークばっか増えるから人種問わずぶくぶく太りまくってるんよな ドイツ行った時クロワッサンが美味くて食いまくってたわ
あれは太る >>157
2枚目のソーセージの下に盛ってあるのは玉ねぎかキャベツの細切りを炒めたやつなんかな 日本人←塩分摂りすぎです(他すべての栄養素は少ないくらいです)
これだけなのに叩かれる理由 >>157
これが普通ならパーティーとかで自宅に招かれたら恐怖感じる >>195
そいつがザワークラウトや
ちょっと違うけどピクルスみたいなもん >>185
昔のドイツ人は長身で痩せこけてるインテリのイメージやな
今のドイツ人は耕運機に乗ってるビールっ腹のオッサンのイメージ >>185
BMIで見とるはずやから骨が太くて筋肉も多いドイツ人は
ヒョロガリぽっこりお腹より不利やと思うで >>196
塩分過多からの尿毒症やらで腎臓ぶっこわれの透析があかん 糖質は出来るだけ0に!
これで啓蒙してくる友人の目がバキバキやねん・・・ >>190
生地とバターを何層も重ねてあるわけやしな >>157
フライドポテトしょっちゅう食ってんのかあいつら
体重だけじゃなくガンにもなりやすそうやな 最近果物よく食うんやけど果糖ってやっぱり糖尿病リスク上がるんかな ワイの一家はデブ家系でワイだけ頑張ってダイエットしてBMI22の標準やが何が一番太るかって甘い物なんよな
チョコとかアイスとか甘い物食べて塩っぱい物恋しくなったらスナック菓子食べるそんで甘い炭酸飲料やらカフェ飲料をガブ飲みするまさに砂糖中毒の極みやわ
たまに太りたいスレ立てる奴おるが砂糖中毒になったら一瞬やでワイも気を抜いたらすぐ5キロとか太れるもん >>189
どこもストレス社会で食べ物くらいしか安く解消できるものないしな ヒトラーも呆れとったわ…
>健康は義務である
ヒトラー・ユーゲントの冊子に『健康は義 務である!』というシリーズがある。本書 212 ページには,その第1巻「ニコチンとアルコー ル」の表紙が紹介されている。ナチスはタバコ 撲滅運動を進めていたし,アルコールに対して もその害毒性をキャンペーンしていたのである。 同じくヒトラー・ユーゲントの手引書『正しい 食生活で健康に』には,肉の食べすぎの危険性 を強調し,大豆や全粒パンをすすめて,帝国の 少年少女は「健康でいる義務がある」としてい るという(154 ページ)。
http://oisr-org.ws.hosei.ac.jp/images/oz/contents/552-07.pdf >>29
何を持ってこんな適当言えるのか理解に苦しむわ
耐糖能異常ってワードだけ見て勘違いしてるんか? >>213
果肉ごと食ってるんなら大量に食えんし問題なやろ >>199
これがザワークラウトなんか量が凄いな
漬物みたいに少量添える感じだと思ってたわ >>222
黄色人種はハゲ少ないぞ
にも関わらずハゲばっかのネット民が異常なんや 匂いというか旨みを軽視すると味覚的な刺激に頼らざるを得ないバランスになるんよな
日本人は味濃い人も醤油とかそっち路線が多いわ >>141
脂質抜きダイエットが超おすすめや
激しい運動なしに2ヶ月で7キロ下がった ソーセージ、パン、ジャガイモ、ビール、お菓子
そら太るやろ 酒飲んでる人→酒辞める
これだけで健康に2,3歩近づける >>223
ほなキウイも皮ごと食べるワイは大丈夫やなサンガツ 運動に体重を減少させる効果を期待しない方がいい
運動は身体機能の向上と除脂肪体重の増加が主眼でしょう 〇〇だけダイエット
〇〇抜きダイエット
〇〇を0にするダイエット
それやった時だけ痩せてるって人しか会ったことないわ >>224
つけ合わせにすることも多いんやけど
これは大量のザワークラウトで豚肉ソーセージベーコンを炊いた料理やな
あとドイツにはあまりないけど葉っぱ丸のまま漬けたやつ使って
ロールキャベツみたいにする料理とかもあって
使い方の幅は広い >>241
糖質制限はもうプロもやってる医学的に認められたダイエットやぞ ジュースが一番太るわ
というかジュース飲み始めるとお菓子も欲しくなるんよな ガチで欧米人って日本人が咳き込むレベルの甘い物食べてるよな あっちの人は日本食の塩分で思ってるかもしれんけど >>219
こいつ環境問題と健康意識の啓発に関してはガチだよな >>219
こいつ納豆を軍で食べさせようとしとったな。総スカンくらって駄目だったけど >>205
日本はむし暑くて汗かくんだから塩分が多いくらいでちょうどいいはずなんだがな ドイツ行ったことない奴はパンも芋も味付いてなくて救いはソーセージだけなの知らんのやろなぁ 欧米でコロナの死者多かったのってやっぱ肥満率高いからだよな? >>242
医療費を増大させるから悪やろ
ヒョロガリサルコペニアも要介護なるから同様に悪や >>250
環境問題はガチったけど色々間違ってたから微妙
当時の技術じゃ仕方ないけど 酒や炭水化物って思われがちやけど欧米は砂糖摂りすぎや
行ったことある奴は分かるだろうけど飲み物ほぼ全て甘い >>258
別にゼロとかじゃなければ危険性はないやろ >>247
制限と0は全然ちゃうで
日本人の一般的な食事は炭水化物に偏りすぎやから
それと比較して制限するのは当たり前
0は極端すぎて不健康
それだけの話や >>246
はえー
日照時間が少ないからこういう発酵食品で栄養取ってるんかもな >>219
なおヒトラーご本人はお薬まみれで健康と程遠い体だった模様 >>258
素人は朝昼は普通に食って夜だけ炭水化物抜くくらいのゆるふわ制限がええらしいな ドイツ人ってパンにレバーペーストとか塗りたくって喰うんやろ。そら太るわ >>241
ダイエットとして効果はあるかもしらんが、その後元の食生活に戻したら当然戻るからね
だってそもそもその食生活が原因で肥ったからダイエットするハメになってんだから
結婚式前だから……とか本当に一時的に痩せれればいいケース以外その手のダイエットは意味ないわ >>264
ジャガイモとソーセージのイメージ
あんまバリエーション無い言うね >>262
日本ってそんなに炭水化物多いの?
栄養素構成自体は先進国とそんなに変わらないってアイアンマンで読んだ記憶がある >>257
意識は高いけど手法は全部あかんかったな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています