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腕立て伏せ出来ないんやが腕の筋肉どう鍛えたらええの？

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1それでも動く名無し
垢版 |
2023/05/23(火) 17:45:42.73ID:r5CxZoub0
しっかりフォームとか考えてゆっくりやってるけど15回やったらもう腕使えなくなる
2それでも動く名無し
垢版 |
2023/05/23(火) 17:46:31.87ID:4XAWRlRma
できてるやん腕より頭鍛えろよ
3それでも動く名無し
垢版 |
2023/05/23(火) 17:46:43.55ID:r5CxZoub0
>>2
あ？
4それでも動く名無し
垢版 |
2023/05/23(火) 17:46:44.87ID:nLN2785Jd
2キロのダンベルで筋トレや！
5それでも動く名無し
垢版 |
2023/05/23(火) 17:47:01.01ID:r5CxZoub0
>>4
うんこ
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