総資産5億メンヘラガイジワイ、起床 ダイエットしたのに体重が117.8kgに増加

[1 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:24:54.74 ID:UumLFPaQ0]

………どうすればいいんだよ

[17 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:33:35.41 ID:UumLFPaQ0]

とりあえず腕立てを膝立ちで10回
腹筋5回
背筋30回が目標や

[18 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:33:46.12 ID:UumLFPaQ0]

体が動かねぇ

[19 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:34:08.03 ID:2MLG0y2i0]

>>5
巨漢がスペースとか気にするなよ

[20 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:34:14.06 ID:UumLFPaQ0]

飯食わんとな
何時になったらお前らにマウントとれるようになるんだ
無理か

[21 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:34:14.14 ID:bL1l85ACa]

脂肪が筋肉になったんやろ
体重減らしたいなら有酸素運動しろ

[22 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:34:48.86 ID:UumLFPaQ0]

>>21
走れってこと？

[23 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:35:14.85 ID:jVy/nZ290]

1日の摂取カロリーいくらよ？

[24 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:35:38.41 ID:2MLG0y2i0]

そんなに金あるのに不健康でいられるって男らしいな

[25 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:35:44.92 ID:o7ACebZWd]

パソコン買ってー

[26 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:35:47.74 ID:mNhKs5Ija]

お金くれたらレスの相手してあげるよ

[27 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:35:59.27 ID:UumLFPaQ0]

>>23
わかんねえ

[28 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:36:19.05 ID:bL1l85ACa]

>>22
その体重で走ったら膝破壊待ったなしやから散歩からや

[29 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:36:25.26 ID:UumLFPaQ0]

減らしたのは間違い
なにせ週5のピザをやめて1にしたからな

[30 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:36:40.46 ID:UumLFPaQ0]

間違いない

[31 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:37:13.05 ID:UumLFPaQ0]

>>24
色々あった
過去スレ参照

[32 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:37:20.02 ID:hcbFmvAL0]

わいはお金ない時は食べ物買うお金なくて痩せまくったぞ

[33 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:37:22.94 ID:jVy/nZ290]

>>29
カロリー計算もしてねえのに食事管理になんねーだろ
アホかよ

[34 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:37:59.23 ID:UumLFPaQ0]

お前らに羨ましがられたい一心で始めたぞ
ここから醜形恐怖症も治す

[35 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:38:31.05 ID:okiciCmk0]

市民プールとかで水中ウォーキングでもしろ
すぐ痩せられるわ

[36 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:38:41.54 ID:JcFe/xBU0]

スレ立て頻度が多いと相手されなくなるで
月一で我慢しろ

[37 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:38:44.90 ID:J98Muleh0]

金あるならパーソナルつけてみればいいよ １ヶ月もやればやり方わかるから後は自分で続ければいい

[38 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:38:54.74 ID:UumLFPaQ0]

>>36
無理だな
相手されなくても報告する

[39 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:39:09.77 ID:UumLFPaQ0]

>>35
外にでられない

[40 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:39:36.49 ID:wKyuvfwua]

Twitter開設しろよ
相手してやるぞ

[41 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:40:13.93 ID:2MLG0y2i0]

なんでお前みたいなクソデブが5億も持ってるんだ

[42 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:41:19.77 ID:UumLFPaQ0]

>>40
するかぁ？
してもいいか

[43 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:41:34.57 ID:UumLFPaQ0]

>>41
相続した
実際は6億

[44 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:42:36.11 ID:jVy/nZ290]

100kg超えのデブは運動で痩せようと思うのが間違いなんだって
そもそも運動続けられる忍耐力あったらそこまでデブになってないんだから
基礎代謝高くて寝てても食わなきゃ勝手に体重減るんだからまずカロリー計算して食う量減らせ
デブが運動で消費できるカロリーはたかが知れてる

[45 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:43:11.47 ID:UumLFPaQ0]

自宅の売却益忘れて5億と言ってしまった
キリいいしええよな

[46 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:45:01.58 ID:UumLFPaQ0]

>>44
外に出られないから食うものが限られている
頑張らないとな

[47 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:45:30.71 ID:izzHHUDXM]

脚鍛えろや🦵

[48 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:46:50.24 ID:okiciCmk0]

オートミールと漬物だけの生活ですぐに痩せられるぞ

[49 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:47:28.21 ID:bKp9H03c0]

おかねくれ

[50 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:49:10.09 ID:Q0aaQwTa0]

総資産5億の証拠うp

[51 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:49:46.79 ID:ohKAvqULr]

>>44
これは間違いない
運動や筋トレはその次の段階でいいと思う
とりあえず夕飯に炭水化物抜くとか一日の摂取カロリーを大体1500〜2000kcalくらいにしとけば自然と二桁にはなる

[52 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:50:04.17 ID:GQ74p2iz0]

相続税エグかったんちゃう？

[53 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:52:52.82 ID:iqhr1Ex/d]

>>52
イッチにそんな話してもまともな回答来ないで
単にネームドガイジになりたいだけなんやから

[54 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:53:49.56 ID:2MLG0y2i0]

食事の前にイージーファイバーを下痢にならない程度にガブ飲みしろよ
金あるなら余裕だろ

[55 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:54:28.23 ID:UumLFPaQ0]

>>52
おう
保険使ったり先の相続利用したり大変だったぞ

[56 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:54:55.43 ID:UumLFPaQ0]

>>50
過去スレ見てくれ
なんGで総資産で検索すればでるだろう

[57 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:55:11.11 ID:UumLFPaQ0]

>>54
今ものんでる

[58 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:56:15.99 ID:UumLFPaQ0]

>>53
それはそう

[59 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:56:55.39 ID:ZT/2k4JB0]

だから最初は筋トレとか以前の話だからランニングマシンだけでも買って食事から減らせ言うたやろ
まず腕立てとかの筋トレと痩せるは全く別物や

[60 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:57:03.00 ID:s82iX+D00]

それだけ金あれば優秀なパーソナルトレーナー雇えそうやが

[61 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:57:40.02 ID:UumLFPaQ0]

今年から例の相続税対策保険が1.5から3になるんやってな
ワイほんま憐れ

[62 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 09:58:10.18 ID:UumLFPaQ0]

税理士が要らない書類送ってくるから覚えてしまった

[63 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:00:32.34 ID:67N54of60]

こういうやつがネームドガイジになるんやろな
承認欲求の塊や

[64 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:01:52.66 ID:o7ACebZWd]

iPadでもいいよ

[65 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:02:24.31 ID:2MLG0y2i0]

>>57
飲んでて痩せないってもう病気じゃん

[66 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:03:20.41 ID:UumLFPaQ0]

>>59
マジかぁ…
逆にしたかった
膝死ぬし

[67 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:05:14.56 ID:NHuwqw46a]

カロリー計算しろ

[68 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:05:50.03 ID:ZT/2k4JB0]

>>66
まぁ膝きついのに無理にしても危ないしやっぱ食事しかないとは思うで正直
やっぱ他の人も言ってるけど散歩しながら食事見直すとかやないかな

[69 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:06:42.77 ID:aocSp56R0]

当たり前だけど消費カロリーが摂取カロリーを上回るようにカロリー計算すれば間違いなく痩せるで

[70 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:09:20.84 ID:NHuwqw46a]

胃を切除するのもええぞ

[71 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:10:34.74 ID:+BJvQV6O0]

>>68
手っ取り早いのはプールのあるジム行ってエアロバイクとスイムが膝に負担かからなくて良い
通販で売ってる安いエアロバイクは耐荷重90kgとかの多いからそっちを買う時は注意してな

[72 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:11:27.90 ID:jVy/nZ290]

>>66
ずっと運動はいいから先に食事制限しろ言うてたやろ
お前食う量減らしたくないから聞く耳持たなかったじゃん

[73 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:12:48.63 ID:8Qt/rqjAd]

JIN？？？

[74 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:13:50.75 ID:EmVAvRZ00]

ええな、人生勝ち逃げ確定やん

[75 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:16:05.24 ID:wOAbc6U6d]

脂肪吸引と胃を小さくして顔面もフルで改造しろや
2000万もありゃお釣り出るやろ

[76 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:16:55.17 ID:Q8tBkYadM]

アマギフください

[77 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:19:26.40 ID:UumLFPaQ0]

シャワー浴びてた

[78 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:19:49.60 ID:UumLFPaQ0]

>>75
こええよ
死ぬわ
既に寿命みじかそうなのに

[79 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:20:33.21 ID:UumLFPaQ0]

散歩できねえしランニングマシーンはうるさそうだし
食事減らすのか…これ以上

[80 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:20:46.97 ID:UumLFPaQ0]

Twitterつくるか

[81 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:21:24.15 ID:FZ5AzX7g0]

まともに相手にされなくなったなw

[82 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:22:20.53 ID:Q8tBkYadM]

アマギフください。

[83 それでも動く名無し 2023/05/29(月) 10:24:33.20 ID:ZT/2k4JB0]

>>79
まぁでもとりあえず膝きついならやっぱ運動は無理しなくてええで
特に運動習慣とかないのにいきなりやっても危ないしな
結局怪我しないのが1番や