お前ら「腰だけは大事にしろ、腰だけは壊すな」ワイ「椅子を浅く座るの楽でいいわああ」

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 12:53:13.16

今ワイ「腰だけは大事にしろ」

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:07:58.41

姿勢って大事だよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:08:37.48

デブだから腰痛いわ
ガチで体動かん

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:09:01.71

>>34
サンガ
ハラ出てるからその体制してしまうわ
ガチでヤバい

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:09:10.03

深く腰掛けて骨盤立てて腹筋背筋締めて地面に垂直に座る
まぁこれでも肩と首痛める可能性が残るから人間にはデスクワーク自体があかんのやろな
こまめに体ほぐせ

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:10:05.05

>>33
スズキにしないから

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:10:10.55

大事にしろ言うけどふとしたことでいわすからなあ

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:10:49.05

>>18
高反発って沈み混まないやつやろ？
ワイは高反発使うと痛くなるわ
ずっと使ってれば慣れるんやろか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:10:52.04

腰痛はもう二足歩行になった弊害や

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:11:06.59

>>38
腹と背は対や
どっちも大事

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:12:17.21

腹に肉付いてるからだから深く座ると苦しいんだよな
やっぱ痩せないとあかんか

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:13:00.95

マジで太るな
太ったらどんな姿勢してようがサポーターつけようが腰と膝壊れる
ワイからの忠告や

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:13:28.68

PCチェアみたいなんで深く座って椅子を後ろに傾けるのはええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:14:59.17

痛める→運動できなくなる→さらに弱くなるの無限ループ

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:15:20.16

>>50
どんな姿勢だろうがそもそも座りすぎはアウトやからこまめに立つんやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:15:35.88

>>49
腰どころか椅子も破壊するデブいるよな

**それでも動く名無し** · 2023/05/29(月) 13:16:03.34

>>51
これ