イチローは普通の筋トレしまくって
そして一般人が使わない器具での筋トレに変わっていっただけだわな

あと使わない筋肉は無駄でしかなく、意味なく身体を大きくしすぎないであり
筋トレ否定ではなく、むしろ効率厨