【悲報】なんG自炊おじさんズ、「ごま油」「にんにく」「生姜」使いすぎ

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 18:16:44.63

これ封じられたら何も出来んやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 21:28:49.66

ニンニクはあんま使わんな
今日はシュウマイを作った

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 21:30:00.96

生涯独身確定の身なんやけど野菜を大量摂取出来てかつ簡単に出来る悪魔的に簡単な料理無い？
中華料理とカレーに野菜ぶち込むけど油ドバドバ使うから結局健康とは縁遠い食事になってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 21:31:04.16

ワイ独身自炊マン週変わりで献立決めてるわ
1週間くらいなら同じメニュー続いても案外飽きん、ある程度アレンジも効かせられるし

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 21:31:18.46

>>530
油ドバドバでもええから飽きずに摂ったほうがええと思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 21:31:51.60

>>530
シンプルに野菜炒めでええやん
醤油顆粒出汁にみりんちょっと足せば店の味になるで

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 21:32:50.73

町中華スープに醤油と塩足したらこういうのでいいんだよラーメンのスープになる

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 21:34:01.46

>>530
鍋なり圧力釜なりに肉と野菜入れて適当に味付けして煮込むだけでええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 21:34:08.57

>>530
無水調理できる鍋あれば切った野菜鍋にぶっ込んでオリーブ油いれて煮たら楽で美味い

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 21:34:56.58

>>530
ポトフやな
キャベツ玉ねぎ人参じゃがいもブチ込んで圧力鍋にかけてコンソメとクレイジーソルトか普通の塩で味付けして
最後にウインナー入れてひと煮立ちさせるだけや
割とあっさりキャベツ半玉とか食えるで

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 21:35:54.26

クレイジーソルトってめちゃくちゃ有能なのにいまいち浸透してないのなんなんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 21:37:11.73

うまそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/03(土) 21:37:31.86

>>538
高い