医者「白米たべなくていいですよ」ワイ(30)「え…🥺」

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 01:12:44.64

ワイ「じゃあ何食べればいいんですか」

医者「なにって。おかずでしょ。米しか食べられなかった時代でもあるまいに」

ワイ「おかずだけ食べるんですか？」

医者「おかずだけバランス良く食べてください」

なんか常識が破壊されてつつあるんやが
米って食わんでええんか…？

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:16:08.61

>>242
白米以外も血糖値の上がり方は大して変わらんで
YouTubeで医者が実験済みや

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:16:49.48

袋麺の六角家つけ麺にして食べたけどスープ余ったから中華麺150g茹でて食べちゃった🥹

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:20:00.73

>>4
ドムみたいな身体してそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:20:41.68

どうしても米っぽいの食べたくなったらオートミール食べればよくない

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:21:08.44

>>228
優しくて草

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:22:29.48

ワイは炭酸水でやり過ごす

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:24:13.37

ワイも太ってたから米食わなくなったら体調良くなったわ
食事で白米は絶対だと思ってたけど、別に必要ねーんだわ🫨

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:24:53.29

米減らしたらすぐ腹減るけど腹回りスッキリし始めたわ
日本人は米で腹満たす炭水化物ジャンキーだからしゃーないダイエットは諦めろ好きなだけ食え

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:25:36.50

>>4
デブなのは間違いないけど言うほどデブなんか？
どうしょうもないデブともちゃうやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:26:52.31

>>243
なんで缶そんな形に切ってるの？🥺

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:27:18.47

>>171
それお医者さんが教えてくれてるよね

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:29:38.97

その年で糖尿ですか？wwww

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:31:39.55

炭水化物抜いて腹減った時はコーヒー飲む

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:31:48.79

摂食障害だろ病院行けよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:32:05.72

米好きやつって総じてアホみたいな顔してるからな
実際アホじゃないとあんなもん無心で食い続けられんやろ
米うめえとかいって

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:33:32.22

>>253
この空き缶でちょこっとの米炊いてるの
洗わずに捨てられる

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:36:10.66

食べなくていいじゃなくて食うなデブって言うてるんやで

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:38:21.76

骨と皮なるやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:38:33.33

>>256
コーシーだけなら胃が荒れるしカフェイン過剰摂取になりがち

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:39:39.76

飯食わないと金かかるやろな

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:41:48.61

白米←身体に悪いです
小麦←身体に悪いです

ワイはどうすりゃいいの？

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:43:39.01

腹減ったら海藻入り味噌汁飲むんやで

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:44:00.48

貧乏人は米で腹を膨らますんや富豪にはこの気持ち分からんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:45:49.47

>>264
健康であるならば量減らせよってこと

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:51:18.15

>>259
洗って捨てろよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:52:00.58

麦飯食え

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:52:36.89

たまに米が1番うまいって言うやついるけど絶対肉のほうが美味いやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:53:22.98

>>252
ものすごいデブじゃなくて小太りって感じやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:57:15.89

白米炊いて1杯分のオニギリを作り冷凍保存
それを食事の時にひとつ解凍して残りをおかずで補う
これでええやろ炊いた分だけ食べてしまうから太るんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:57:21.30

でもお米美味しいやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 03:59:53.67

>>4
食うな😡😡😡

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:00:39.07

>>271
いや相当やぞ
上には上がいるが

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:05:09.48

太ってるやつはよく噛んで食べるようにしろ
痩せてるやつ観察してたけどよく噛むし食べるスピードが遅いやつばかり

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:05:13.18

>>4
草

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:07:32.00

米美味いから無理や

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:07:56.79

白米は美味いから食べんの！

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:09:21.78

>>19
俺もそう思ってたけど、
無くしたら無くしたでそんなに困らない。

けど、小麦は変な毒入ってそうだから
炭水化物の源としては米のほうがいいかも

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:11:18.35

2週間我慢するといらなくなる
その2週間が辛いんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:14:43.76

>>276
これは大事
食う量減らす、意識して噛む回数を増やすってやりはじめてからちょっとずつ顔とお腹の脂肪が落ち始めたわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:15:14.62

筋肉ありで85ならかなりガタイ良さそうやなイッチ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:15:59.57

夜に毎日白米食べなくなって5ヶ月ほどやがさっきも素麺食べたし最近揺りもどしがきてる
白米食べなくなって1ヶ月くらいで血糖値かなり下がったけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:18:31.39

>>276
空腹を満たすためにとにかく胃に物を送ろうとするから満腹中枢が刺激されるのが遅れて後から一気に刺激され睡魔が襲ってくる
ドカ食いとかこれを利用して気絶してるからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:19:25.09

玄米食えよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:20:49.91

白米食べ物として駄目なんやろな
ビタミン足りないし食いすぎて糖尿やし

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:24:14.21

ワイ雑穀米混ぜて食べてるんやけど1番良い混ぜ物ってなんや？玄米か？

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:30:35.47

3ヶ月米やめたらめちゃくちゃ下半身痩せてスボンゆるゆるになったで
肉と野菜と魚は食いまくりや

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:31:17.88

菓子パンだけは絶対に食わん方がええ、あれは現代社会が生み出した最悪の食いもんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:32:58.56

>>284
素麺はダメやで
素麺は作る過程で油塗りまくってるからカロリーめっちゃ高い

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:34:32.09

白米なんか主食にしとるせいで

ジャップ糖尿病がやたら多いんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:35:02.51

パスタは太りにくいみたいだけどメニューすぐネタ切れして困る

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:35:10.90

>>290
ミスドってその分類になるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:35:15.86

>>292
うどんの方がヤバいで
香川県の糖尿率の高さヤバい

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:36:27.99

米好きじゃないから食わないならええけど好きなのに我慢してるガイジは逆に早死にするで

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:39:58.95

大食いデブは白米を飲むように食う

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:40:19.27

毎日２合米食っとるけど体脂肪15から10やでワイ😤

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:41:38.83

>>294
ドーナツは炭水化物砂糖油添加物とかいう最悪の物質フルコンプしてるからな、一番あかんやつや

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:44:23.53

玄米は？

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:44:52.09

>>299
今日ママが買ってきてて食べちゃった😎

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:46:03.34

別に米たくさん食っても太らんけどな
わい毎日4合くらい食っとるけど55～6kgやし

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:46:13.43

結局糖質ってどの食材から摂るのが正解なんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:46:14.76

コンビニやスーパーに菓子パン有るの日本の健康にとって癌なんやないの

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:47:19.28

>>302
身長何cm？

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:47:51.46

白米なしの食事しとると薄味のおかずに慣れる

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:48:29.98

毎食コーラ飲みながらご飯3杯食ってるけど健康やで

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:49:39.68

>>4
奇形やん

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:51:44.45

米食わないと腹が満たされないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:51:57.84

マジレスすると総カロリーは減らした方がええ
でも摂取カロリーの半分くらいは糖質にせな
心臓に良くない

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:52:06.73

健康突き詰めたらロナウドみたいな食事せなあかんやん🥺

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:52:43.50

>>309
タンパク質も腹持ちええで

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:53:45.18

>>1
時代の話するなら人間は野菜なんか食ってない時代が遥かに長いんだがアホすぎやろこの1

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:54:42.83

体重3桁デブなのにこの前検査したら糖尿じゃなかったわ
ワイは最強のモンスターになれるかもしれん

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:55:32.59

お茶碗一杯まで食べていいとか言われるけど、一杯は150グラムしかない事実

足りるわけないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:56:23.49

毎日白飯食っとるから痩せへんのやなワイ
終わりだよこの米洗脳

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:56:38.40

プリンやシュークリーム食うと歯がガタガタ震えるんやが
糖尿かこれ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:57:07.56

>>314
ワイ178/76やけど糖尿病手前やぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:57:28.97

菓子パン、スナック菓子、ジュースとかいうデブの3大神器

これさえ控えてあと寝る前4時間食わなければなんとかなる

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:57:40.18

丼で食っとるから茶碗何杯分か正確には分からんけど3杯くらいの量で毎日食ってきたワイもしかしてやばいんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:58:21.85

夜は米代わりに酒飲んでるわ💪

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 04:59:01.94

>>305
168のホビや

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:02:05.74

食後にアイスも食えないくらいおかず含め炭水化物どか食いしちゃうわ

それでもアイスとか菓子パン食うよりマシなんかな…

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:03:26.44

大人になって初めて米を目的にメシ食うガイジが多いことに気付いたわ
顔も知能低そうなやつばっかやった

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:05:05.57

むしろ昔は貧乏人しか食ってなかったような玄米を健康にいいからって金持ちが食ってて昔は高級品だった白米を庶民が食えてるんだからワイらの方が恵まれてるやろ
そもそも食いすぎなきゃ白米食ってたって糖尿にならねーよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:06:21.65

筋トレしないデブはダメだな

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:07:40.98

バランスよく食えばええだけやろ
米だけアホみたいに食ったりしてるから糖分取りすぎになるんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:08:29.40

米で腹満たさないと金がいくらあっても足りん

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:12:12.16

「米食うな！」はアメリカ穀物メジャーの陰謀

ジャップの食を支配したいのよ、
連中は。連中の小麦で。
どんな農薬使ってるか知れたもんじゃない小麦で。

ラーメンブームもその延長にある

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:12:29.11

毎食カップラーメン食いながらどんぶり飯2杯食ってるけど特に異常ないで

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:12:32.91

あすけんの女は炭水化物もっと取れ言ってくるけど朝ドカ食いするだけじゃ足りないんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:14:38.86

175/115無職ワイ｢おかずだけで食事賄おうとしたら破産します｣

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:15:35.51

>>10
吸収に時間かかるから、血糖値が上がりづらい

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:16:30.74

>>332
今食ってる量から米抜くだけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:17:48.93

>>329
ラーメンは美味しいから食べるの！

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:19:05.86

>>335
化調中毒になってるだけだよ、それ

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:23:00.81

結局玄米ともち麦どっちがええねん

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:27:35.55

ヤバすぎやろ・・・

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:31:44.04

米ありきの味付け変えんと無理やな

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:32:20.28

玄米って食ったことないけど白飯と比べてどうやねん
オカズに合うんか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:42:37.12

>>4
これはホビット

**それでも動く名無し** · 2023/06/07(水) 05:46:26.51

茶碗一杯の満足度を食パンで出そうとすると6枚切り3枚くらい要るよな
500キロカロリーくらいになるで