「筋トレで作った筋肉は見せ筋。役に立たない。」←こいつ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 12:44:19.22

でも筋トレしかしてないなかやまきんに君って
スポーツマンNo. 1決定戦で強かったよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:26:37.65

競技における身体の出力と技術を混同しているだけやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:26:52.01

>>46
ステ使ってるような奴はそうなる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:26:54.02

上半身だけは鍛えて下半身貧弱な奴は魅せやろ
逆に上半身が並でも下半身が強靱なら実用性や
つうかみんな下半身の筋肉舐め過ぎや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:29:09.23

清原は筋トレして復活した例なのになぜか筋トレの失敗例の筆頭扱いされてんのが理解できない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:32:33.47

筋トレで鍛えないと厚くならない使わない筋肉だからしゃーない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:32:56.71

運動神経ない奴がムキムキなったらそんな感じはするな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:32:59.64

アスリートや格闘家が筋トレしてないって意味不明だよな
腕立てやスクワットも全くしてない格闘家やアスリートっておると思ってるのかな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:33:58.75

見せるものとして役に立ってるしないよりはあったほうが実用もできるのでは

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:34:05.27

目的無いのに筋肉とだけ向き合えるタイプはようやるなと感心するわ
部活してた時は頑張ったけど競技離れたらようやらん
自分の見た目やら筋肉の凹凸やらどうでも良いタイプやしってのもある

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:34:15.99

>>49
ガリガリで草

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:35:34.58

>>75
あの人ってステ使ってたの？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:35:59.78

>>77
出れば打つけどまともにシーズン稼働せんくなったからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:37:00.57

>>73
技術は目に見えないけど筋肉は目に見えるからだよ
筋トレで筋肉が付いたことで技術練習や走り込みしかしてない人より自分は練習してる=上手くなったと錯覚してる人は少なくないと思うよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:37:47.17

三大実用的筋肉

脊柱起立筋
ハムストリングス
大臀筋

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:38:54.60

役に立たないどころか邪魔になる場合もある
役に立つ場合もある
結局はその運動に合った筋肉の付き方してるかどうかが一番大事やで

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:40:06.06

そりゃあアスリートはプロのトレーナーや場合によってはスポーツ医学の医者まで加えてメニューを細かく考えてもらった上で鍛えてるんだから競技で役に立つに決まっとるけど
そうでない筋トレはどうなのか？っていう検証は必要やろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:41:38.26

普段筋トレしてるワイが草野球やると普段傷まない箇所の筋肉が痛んだりするし、身体作りのためにはランニングとか筋トレ以外の運動もしろというのは分からんでもない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:42:44.56

清原みたいな薬込みでの鍛え方なら怪我増えるだけで意味がねえってだけだろ
素人がやるのはせいぜい健康促進にはいいぐらいだしやったほうがええやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:42:54.09

あとまぁ増量すると怪我しやすくなるのはまぁ合ってるとおもう
もちろん怪我を抑制するために筋肉つけるときもあるが

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:42:56.59

業界で有名な山本とかヒデもお薬なんやっけ？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:43:07.55

ワイ筋トレというか普段から走り込んでるんやが
災害時に逃げきれそうという事しかメリットがないンゴね

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:43:18.33

運動してない雑魚の僻みにしか見えんわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:44:33.98

日本人ってチビほど筋トレハマるよな
アメリカ人もそうなのか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:45:00.23

その肥大化した大胸筋でなにするんだよw
ピクピクさせる以外に使い道ないだろそこ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:45:27.20

あとやってた時はせっかくやし良い乳にしたろ思って胸筋頑張ったけどあんなきんにくんみたいな乳にはならんかったなあ
社会人なってからってあれは見た目もあるけど筋肉鎧を買える時間と金有りますよアピールやもんな偉いとは思う
自分は幸い嫁いるしええけど女欲しいみたいな奴は頑張る価値あるとは思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:45:57.56

トレーニングせんと加齢で生きるための筋肉すら衰え骨が弱まり関節が壊れるゴミ設計なのが悪いんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:46:19.61

>>94
痴漢とか万引きした時活かせる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:46:21.91

最近出社するようになったけどスーツちょっと似合うようになって良かったわ
問題はワイシャツのサイズがキツイ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:48:20.92

社会人なって何もやることなくなって筋トレ始めたけどおすすめや
ちょっとずつやけど重量上がるとマジで嬉しいし楽しくなってくる、この歳でなかなか得られない感覚や

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:48:35.69

室伏にチンチンにされてたなあ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:48:54.37

https://pbs.twimg.com/media/EU2TR0iUEAIL0OO.jpg定期

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:50:23.03

>>87
デッドリフト最強やん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:52:42.29

格闘漫画の読みすぎだよなそら格闘家には勝てんかもしれんが役に立たない訳ないやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:52:42.82

まあ競技によってはトップアスリートでも筋力低いやつがたまにおるからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:53:15.11

>>105
一発で腰やったわ🤢

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:53:19.91

40過ぎれば分かるよ
急速に体が衰えてくるから

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:53:33.23

>>93
両方薬
山本は薬抜きの大会で薬使ってバレたから馬鹿にされてる
ヒデは薬抜きの大会で薬抜きで優勝した後薬ありの大会で薬使ってるから評価分かれてる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:54:34.75

ミラーマッスルがスポーツや日常で大して役立たんのは事実

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:55:15.51

筋トレもランニングもやってるのに首寝違えたわやってらんねぇ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:55:37.04

役に立たんっていうかそれ以前に何に使うんや？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:56:30.30

>>101
ワイ吊るしのスーツがきつくなったしワイシャツのサイズも合わない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:56:47.04

気持ちよくぴゅっぴゅしたいから股に挟むバネ付いた器具買ったけどあんまり効いてる気せーへん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:57:38.89

ガテン系が仕事で作り上げた筋肉はホンモノや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:57:58.17

体幹トレーニング最強
筋トレは各部位15分ぐらいでいい
体幹は毎日やるべし

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:58:58.62

ベンチプレスで付いた筋肉ってまじで何に使えるの？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 13:59:37.92

>>117
何やるんや？
フラフープ？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:00:01.36

>>118
ベンチプレスや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:00:38.01

こういう話で全く筋トレしてない状態と比べてる奴いるけど的外れよな
筋肥大を目的としたトレーニングだけでは見た目ほどの筋力は付かないし瞬発力なんかも鍛えられないからスポーツで使うことを考えて付けた筋肉と比べて使えないって話やろ
そら全く運動してないヒョロガリや中年太りのおっさんよりはましにきまっとる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:00:58.06

>>114
適当にサイズ大きいの買ったら袖余るしオーダーメイドする金もないし普通に困りもんやわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:02:13.61

見せるだけの筋肉とかバカにするやつがいるけど、見た目がよくなるって最高に使えるやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:04:12.42

>>122
オーダー言うほど高い？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:04:13.89

てかスポーツ選手でも若者でもないのにスポーツのために使えるか使えんか話す奴って見た目のために筋トレするやつよりヤバくねえか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:04:54.77

スポーツにはほぼ使えん
持久力なくなるから

増量期ワイはパワーが上がってbig3の重量上がるけどフットサルで動きが鈍くなる
あとランニングのタイム悪くなるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:05:07.76

野球板やのに筋トレ否定しとるやつは野球興味なくてオタク向け雑談しにきとる陰キャやとおもっとるわ
部活やってたら筋肉ついて嬉しかった経験あるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:05:42.00

>>123
それな
趣味がスポーツなのに筋トレで使えない筋肉付けまくってるなら馬鹿みたいやがどうせスポーツしないのに使える筋肉とか言ってるのも同じくらい馬鹿らしい
大半の人間にとって多少動けるかどうかより見た目が良いかどうかの方が大事やし筋肉付けすぎて逆にダサいとかは好みの問題だからほっといてくれって感じ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:06:03.12

>>126
ゴルフの飛距離くっそ伸びるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:06:26.98

そんなこと言ってるやつおらんやろ
ボディビルダーは見せ筋だから役に立たないって言われてるんやろ捏造するな知的障害者

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:06:29.02

>>96
身長が低い程筋肥大しやすくて有利なんやで

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:06:40.37

>>120
実際これなんだよな
というかベンチプレスを反復的にやってるからペンチプレスにつかえてる
ベンチプレスでつけても他の動作を反復練習したらそれにつかえる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:06:53.20

>>124
在庫処分セールでしか買わないワイにとっては超高いんや🤢

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:07:37.69

モチベ続かんくてあかんわ
1日とかすぐに実感できればええのにな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:07:39.10

>>129
瞬発系はそうやね
バッセンで下半身の安定感が違ったり

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:07:42.88

>>118
アメフト

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:08:57.56

マヂラブ野田が腕試しに肉体労働のバイトいったらヒョロガリ兄ちゃんに完全敗北した話すき

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:10:30.52

役に立たない筋肉と言われて一人前のボディビルダーて山岸が言ってた

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:11:13.48

ワイジム週4くらいで行ってるけどいつもいるオッサンあれなんなんや
この前有休の日昼に行ったらまたおったわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:11:21.38

>>138
正直ただの妬みやからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:12:06.38

小島さん？でしたっけ
非常にしつこい

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:13:28.00

ボディビル世界王者・鈴木雅「はっきり言います。ボディビルダーの筋肉は所詮は使えない筋肉です」

ネッチョ「俺のウェイトの筋肉は使えるんや！」

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:13:49.17

>>140
妬む要素ないわ
喧嘩にも使えないし見た目もキモいし
筋トレ民からしたらマジで格好良く写ってんのかあれ？
女子ウケというか一般ウケ最悪やぞボディビルダーって

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:13:55.78

これは役に立つ筋肉？立たない筋肉？
https://i.imgur.com/nkj8CSi.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:15:14.44

ただの趣味なんやし役に立つとか立たないとか考えることがそもそもおかしい

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:15:23.52

>>143
嫉妬丸出しでワラタ
女ウケ最高の細マッチョも筋トレしてるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:16:27.28

落合も野球で使う筋肉は野球の練習でしかつかないって言っとったな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:16:58.25

>>146
おいちゃんと読めよ知的障害者🤣
ワイがいつ筋トレを批判したんや？ボディビルダーくらいの肥大した筋肉は実用性も見た目も最悪やから憧れる要素ないっつってんだよ文盲くん
頭悪すぎて怖いわ😰

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:17:06.17

それは元々の運動の能力次第なんじゃない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:17:43.58

筋トレ=ボディービルダーみたいな印象が定着してるのがアカンわ
かっこいい身体作るボディメイクくらいなもんなのに

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:18:00.04

筋トレだけやと特定動作になるから全身運動は別のトレーニングせな上手く使えんのちゃうかな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:18:39.43

ボディビルは体の筋肉をいかに美しく見せるかの競技だから読んで字のごとく見せ筋やろ
そんなのはいまさら否定されることでもないとは思うがだからといって鍛えてないやつにバカにされる覚えはないわな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:18:56.71

>>142
実際ボディビル選手レベルになると筋肉付けすぎて運動能力損なってるし単純なパワーでもウエイトリフティングやアームレスリングなんかの選手に劣る正真正銘の使えない筋肉やが
一般トレーニーは他の運動もした方がより良いとはいえやればやるほど運動能力は基本的には向上するから使えない筋肉といえるやろ
これ以上付けてももう無駄ってレベルまで筋肉付けられてる奴なんかほぼおらんで

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:19:19.19

>>148
どーせお前はだらしねぇブヨブヨかガリガリのオタクなんやろ？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:19:36.73

このスレ詳しそうな人居そうだから聞きたいんだけど
ランニング厨も普通の筋トレした方が良い？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:21:05.74

>>144
これで金稼いでるんだから役に立つ筋肉やろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:22:26.78

>>155
走り方悪いならした方がええよ
足上げないで走るのは意味ない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:22:29.70

松本人志の筋肉とかめっちゃ弱そうだもんな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:22:58.51

>>155
目的によるやろ
ガリガリになりたいならランニングだけでええんちゃう
ランニングしながら筋トレしたらボクサーみたいになる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:23:02.40

>>155
ランニングガチ勢ではないからあくまで筋トレの一環としてやってる程度の人間の意見だが
足の筋トレした方が中距離はタイム伸びた

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:25:10.78

ぶよぶよの体でいるのが嫌だから鍛えとるわ
しょせん見せ筋やけどヒョロガリやデブよりマシ
何かと理由つけてだらしない体を肯定しようとするのは怠慢だよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:26:04.44

きんにくんは筋トレ歴の割りにはそうでもないしスポーツマンNo.1決定戦で確か持久系強かった覚えあるし筋肉でかくする方の才能あんまりなさそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:26:30.17

>>161
わかる
同世代は殆ど腹出ててだらしない体しとるから正直見下してるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:26:33.53

>>155
みんなサンガツ
読む限りでは筋トレ取り入れた方が良さそうやね

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:27:04.98

>>158
でもロープ上り早かったぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:27:59.99

>>162
きんにくんは明確な増量期作らないから効率悪そう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:28:09.86

テストステロン増やしたいけど攻撃的になってレスバしだしたりしたら怖いわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:28:36.03

>>162
きんにくんは明確な増量期作らないから効率悪そう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:29:05.57

>>11
試験前によく居たタイプ
そうや！みんなのレベル下げればいいんや！ってな
みんなお前みたいじゃないんやで
1日1日前に進歩したいんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:29:57.15

>>166
きんにくんのユーチューブ見ててもわかるけどめっちゃクリーンな食事しかしとらんしな
でもあれ継続できるのも才能ちゃうの

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:30:06.15

>>20
お前が正しい
だらけたアホの言う事聞いたらそいつみたいなハゲデブジジイで終わりや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:30:19.16

>>147
筋トレをした落合はおらんのやから落合にそんな事はわからん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 14:30:39.07

>>162
きんにくんはナチュラルだから
ユーザーと比べちゃ駄目だよ
ナチュラルの限界がきんにくんだと思えば良い