【速報】日本人、睡眠時間でダントツ最下位
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無能が無駄に長起きしてても発電所の負担になるだけだから寝ろ
ってのを婉曲表現でCMで国が言えばええんやない?
あとメンタルクリニックでもまだ敷居が高いから睡眠外来とか増えて気軽に眠剤貰えるようになった方がいい 本来なら12時間近く寝ないと満足できないんやが
土日どっちかで12~15時間くらい寝たときの体調良すぎて何でもできる気がする感じすき そりゃ生産性落ちるわ
寝てないと動き鈍くなる
年中寝不足で仕事出来るわけない 会社の近くに住んでるけど通勤120分のが5時起きで失禁した
海外出張の朝が毎日くるとか機が狂うやろ 寝るのってタイパ悪すぎない?
その分働いたほうが稼げる気が ワイ休日は8時間半寝るけど世界基準やと適正やったんか >>113
でもその起きてる時間なんGやってるじゃん 寝てない自慢って自虐じゃなかったら寝不足のリスク知らん馬鹿やで 日本人は歯並びあ悪いから噛み合わせおかしい奴多いねん
噛み合わせが悪いと様々な不定愁訴が出ることがわかってるんやけど
その一つに早い時間に目が覚めてしまうこと >>109
これわかる
土日に思いっきり寝て時の次の週は頭も体も良く動く 通勤に片道1時間かければそれだけで2時間睡眠時間削られるからな 何時間寝ようが昼間眠いんやけどどうしたらええんやろ 平日は無理やり6時間睡眠でそれに慣れて休日も6時間ぐらいで起きてしまう 7時間寝れたら十分やろって本気で思うんやが飼いならされてるんかな >>122
横にならない、座らない、座るとしたら姿勢良くする
特に横になると眠くなる 外国の夜出歩きにくいところ多いしな
日本は残業あるし終電遅いし、寝不足になりやすい要素多いわ 0時に寝たらええのにだらだらスマホ見て2時に寝てまう 目覚まし時計の鳴る2秒前に起きちゃう現象
これ何? 寝てない自慢って何の目的があってやってるの?
マウント取りたいなら周囲が寝てる間に何やってるのかも含めて言わないと意味無くない? 土曜は平日と同じ7時とかに起きるんやけど
昼間力尽きて4時間くらい寝てしまう >>125
試しに8時間寝てみ
ワイってこんなに朝スッキリ起きられるのかと感動する 今日12時まで寝ててメシ食って15時からまた3時間寝てたわ
さすがに腰が痛いけどなんかスッキリ すぐ寝たらまたすぐ仕事になるからや
つまり仕事が悪いんや 年とってからおしっこや眠りの浅さで7時間以上は熟睡できない必ず一回起きてしまう 何を持った睡眠時間?
眠りについてから起き上がるまで? >>126
ずっと座ってるからやな
定期的に立った方がいいってのは分かっとるんやけども 労働とかいう無駄な時間がある分睡眠時間削るしかない 2時間毎ぐらいに目覚めるんやけどどうやって長時間寝たらいいんや? ブラック研究室にいたときはマジで寝る時間無かったわ 外国人が日本に来て驚くこと、喜ぶことの1つが
24時間営業の店や休日もやってる店がいくらもあること
こういうのが無い国がほとんど
日祝は店が閉まってる国が多いだろ
そりゃ早く寝るよ 大谷もよく寝るし
落合も現役時代休みはとにかく寝るって言ってなかったか?
睡眠時間はやっぱ多く取るべきよ 5時間で起きちゃうんやけど
他の国の人たちはぐっすり長時間眠れるんか? 宀 、 ,,......,, ______,,..---
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 ̄ `ー‐ ー'’ ゙゙゙''''‐‐ ''^ `''ー-、ノ スポーツ選手が睡眠不足とか試合で力発揮できる訳ないと当人も皆も思うわな
それと同じ事よ
皆睡眠不足な状態で各々の「試合」に望んどる
そりゃそんな選手ばかりの社会の成績が上がる訳がない インドアの娯楽が充実してるのが悪いんやないか?ゲーム禁止しようぜ 眠眠打破とかいうイカれた飲み物、外国人からしたら考えられないだろうな ずっと寝れないって人は体力ないんや
寝る体力ないからすぐ目が覚める
年寄りがすぐ起きるのと同じ理由だからトレーニングしなさい 日本は1分の遅刻も許されない国って言うのも大きいやろな
最低でも10分前に来るのが常識とされる国やし
みんな早起きすることになるわ >>162
流石に寝たらあかんってタイミングは他の国にもあるやろ 寝たら明日が来るから寝たくないってレベルには嫌なことやってる日本人が大半 寝ません
残業します
生産性悪いです
給料上がりません よくオナニーするといくら寝ても眠い、オナ禁すれば疲れとれて朝すっきり起きれるって聞くけど対して変わらなくない? >>150
まあ24時間の店も減るかもなあ
太陽に逆らうのはコスパ悪いもんなあ
国の元気もなくなってゆくやろし >>166
この電車ギリギリやから20分前に出るか…とかあるしな なんでそんなに寝れるんだ、7時間も寝たら自然と目が覚めてしまうわ 当然のように寝酒してたり自覚なくとも酒入れないと寝れないやつは相当ヤバいで
真面目に今すぐ病院行ってよく説明して医者に眠剤貰え
流石に酒より眠剤のほうが体にええし寝酒自体が眠剤でもどうにもならなくなる不眠症の入口や 帰ってきたら21時やのにどうやったら9時間も寝れるんや 深夜にオンラインゲームとかしてるのは自傷行為だと思う すまん
今夜勤で生計立てとる奴が昼にやってきたらどうなるんや?競争発生するんか? >>166
絶対に何時に起きなアカンとかいうプレッシャー抱えると睡眠の質落ちるしな >>166
学校でもそうやけど遅刻は絶対に許されないのに終わる時間はルーズって日本の悪癖よな >>171
PCやスマホと同じで眠る直前のオナニーは睡眠の質を悪化させてると思う 寝ないことと生産性悪いのは相関性ありそうだな
昼寝しないと仕事ならんやろ 海外って職場と家ドアツードアで30分くらいなんだってな。日本人は通勤時間長すぎるし労働時間も長すぎる 9時間寝るのは睡眠障害みたいなこと言われたけど別に普通やん
日本人怖すぎ ワイ激務のストレスで悪夢と不眠を患い眠ることが嫌になる
社畜吐く部みんなこうなってそう 睡眠時間短いと自律神経おかしくなるのかしらんけどめっちゃ汗かくんやが 深夜営業の充実とかが影響してそうやな
欧米なんかはやくしまる店ばっかりやし >>194
ワイは最初の仕事の夢見て眠れなくなったから10日で辞めたで 日本って何でこんな24時間営業のお店が根付いてんの?なんか理由あるんかな このスレ見てたら白人共に腹たってきたわ
国ガチャ当たっただけでQOL高い日常送れてるのウゼえ 時間経つの早すぎや
気が付いたら0時になってるのやめてほしい ワイの会社倒産して今年からニートしてるけど自由に睡眠できるしストレスもなくて心を取り戻した気がするわ
みんな働きたくないっていうくせに働きすぎなんや、もっと気楽に生きようぜ >>59
そんなんわかるんか
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