【速報】日本人、睡眠時間でダントツ最下位

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:51:01.69

https://i.imgur.com/jzWXRbp.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:37.99

>>109
これわかる
土日に思いっきり寝て時の次の週は頭も体も良く動く

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:39.95

メリケン夜中も騒いでるイメージあるんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:45.46

通勤に片道1時間かければそれだけで2時間睡眠時間削られるからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:47.69

何時間寝ようが昼間眠いんやけどどうしたらええんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:55.62

平日は無理やり6時間睡眠でそれに慣れて休日も6時間ぐらいで起きてしまう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:07:23.53

こんなんでも寿命長いんやろこの国

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:07:35.62

7時間寝れたら十分やろって本気で思うんやが飼いならされてるんかな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:07:43.37

>>122
横にならない、座らない、座るとしたら姿勢良くする
特に横になると眠くなる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:07:45.68

外国の夜出歩きにくいところ多いしな
日本は残業あるし終電遅いし、寝不足になりやすい要素多いわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:04.24

0時に寝たらええのにだらだらスマホ見て2時に寝てまう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:08.89

目覚まし時計の鳴る2秒前に起きちゃう現象

これ何？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:17.22

寝てない自慢って何の目的があってやってるの？
マウント取りたいなら周囲が寝てる間に何やってるのかも含めて言わないと意味無くない？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:24.41

土曜は平日と同じ7時とかに起きるんやけど
昼間力尽きて4時間くらい寝てしまう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:24.50

>>125
試しに8時間寝てみ
ワイってこんなに朝スッキリ起きられるのかと感動する

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:25.05

今日12時まで寝ててメシ食って15時からまた3時間寝てたわ
さすがに腰が痛いけどなんかスッキリ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:42.19

すぐ寝たらまたすぐ仕事になるからや
つまり仕事が悪いんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:46.50

クソみたいなグラフやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:48.77

>>123
これ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:52.24

寝落ちみたいな入眠は本来よくないらしいね

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:55.77

アニメのみすぎ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:55.86

年とってからおしっこや眠りの浅さで７時間以上は熟睡できない必ず一回起きてしまう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:00.81

寝ないと吐きそうになる

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:03.89

眠れないとうつ病になりやすい？不眠・睡眠不足と健康の関係 | NHK健康チャンネル
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_595.html

睡眠不足が招く、うつ病の可能性｜うつ病治療の品川メンタルクリニック
https://www.shinagawa-mental.com/column/psychosomatic/sleep-deprived/

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:07.34

何を持った睡眠時間？
眠りについてから起き上がるまで？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:22.63

>>122
オナニーをやめなさい

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:26.16

冷蔵庫の霜がやばいんやけど何すればええんや

https://i.imgur.com/kJB6lQN.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:41.67

>>126
ずっと座ってるからやな
定期的に立った方がいいってのは分かっとるんやけども

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:47.33

労働とかいう無駄な時間がある分睡眠時間削るしかない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:47.53

>>137
気絶やからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:48.32

2時間毎ぐらいに目覚めるんやけどどうやって長時間寝たらいいんや？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:53.94

ブラック研究室にいたときはマジで寝る時間無かったわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:55.06

外国人が日本に来て驚くこと、喜ぶことの1つが
24時間営業の店や休日もやってる店がいくらもあること
こういうのが無い国がほとんど
日祝は店が閉まってる国が多いだろ
そりゃ早く寝るよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:02.71

中国人寝すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:12.51

休日に寝溜めしてるからチャラになってる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:14.74

8時間寝るって無理じゃね
絶対途中で起きるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:29.83

大谷もよく寝るし
落合も現役時代休みはとにかく寝るって言ってなかったか？
睡眠時間はやっぱ多く取るべきよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:34.57

たまにたくさん寝ると肌プルンプルンになるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:37.73

5時間で起きちゃうんやけど
他の国の人たちはぐっすり長時間眠れるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:44.50

　　　　　　宀､　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ,,......,,　　　　　　　　　　　　______,,..---
　　　　　　rﾆ　∟....,,,,__　　　　　　　　　/＾'l　　　ﾞｰ-..ユ　　　　　　　　　　`ｰ、,..ｕ一"　　　　　　　　　　　_..---一'‐''''‐､
　　ﾉ^ll亡二..-----ｯ　 `ｰ　　　　　　／ _／　ー一'''''ｭ　　　　　　　　　　　　ｲ│||│ --､　　　　　　　　　＾''ｰｯ,,..-一''''"
　│　|　 ┌ 、　－―ｰ‐"　　　　 ,ノ´ ／　　　ノ　　宀、　　　　　　　　!ﾆﾆ）│」　!彡-''
　　ﾞ'‐ 　_丿ﾞl..ﾆ'''--.........._　　　ノ´_ｎﾞ1　　　￤-'夕 .ノ　　　　　　 __＿_,,..../　‐廴－――-､　　　　　　　ーｰ―''''￣ﾞヽ
　''ﾆ二二　_－;ｌ　 /''''‐―┘　　ﾞｰ´│亅.,,..--‐'_二..--ﾆ广ﾞ''ｭ　　〈二ﾆ..-‐''ﾆ´ンｩｰ￣"ﾞ''―''　　　　　　　 _ﾕ..-‐‐''''""
　　　 _／∠__ﾉ　/　　　　　　　　　││⌒￣" __....--ｰ-￣　　　　　　　　/ ﾋ辷_│１　　　　　　　　　　　 ´
　　　 ‐---､　　ヽ、　　　　　　　　./　/|!　个''ン‐フ゛ ,／　　　　　　　　│ jヽ丿!　|!　　　　　　　　..--一''‐''''￣￣''''''''''''ｰ､
　　　,,..-彡-''"ﾞヽ､ `' 、　　　　　　│　丿　　＼,父"　ｲ、　　　　　　　　　!　!/ｲ..../　l|　　　　　　　　`ー-一''''￣￣￣''‐ー-┘
　　　￣　　　　　 `ｰ‐　　　　　　　　ｰ'’　　　　　ﾞﾞﾞ''''‐‐　　　　　　　　　　''^ `''ｰ-､ノ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:53.40

スポーツ選手が睡眠不足とか試合で力発揮できる訳ないと当人も皆も思うわな
それと同じ事よ

皆睡眠不足な状態で各々の「試合」に望んどる
そりゃそんな選手ばかりの社会の成績が上がる訳がない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:59.37

インドアの娯楽が充実してるのが悪いんやないか？ゲーム禁止しようぜ

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 23:11:00.23

「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/amp/40356

睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20211022/biz/00m/020/012000c

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:11:09.61

中途覚醒で結構困ってる睡眠薬飲もうかな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:11:11.02

眠眠打破とかいうイカれた飲み物、外国人からしたら考えられないだろうな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:11:34.22

企業が社会を壊してるよね

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:11:44.12

>>162
つブラックガム

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:11:50.68

ずっと寝れないって人は体力ないんや
寝る体力ないからすぐ目が覚める
年寄りがすぐ起きるのと同じ理由だからトレーニングしなさい

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:03.86

日本は1分の遅刻も許されない国って言うのも大きいやろな
最低でも10分前に来るのが常識とされる国やし
みんな早起きすることになるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:11.28

>>162
流石に寝たらあかんってタイミングは他の国にもあるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:17.47

寝たら明日が来るから寝たくないってレベルには嫌なことやってる日本人が大半

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:24.62

だから自殺率高いんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:41.37

寝ません
残業します
生産性悪いです
給料上がりません

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:50.12

よくオナニーするといくら寝ても眠い、オナ禁すれば疲れとれて朝すっきり起きれるって聞くけど対して変わらなくない？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:55.29

>>150
まあ２４時間の店も減るかもなあ
太陽に逆らうのはコスパ悪いもんなあ
国の元気もなくなってゆくやろし

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:59.47

>>166
この電車ギリギリやから20分前に出るか…とかあるしな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:13:04.38

ということは日本はGDP一位なんやろなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:13:18.70

なんで寿命長いねん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:13:22.68

>>162
覚醒剤も日本が開発したしな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:13:39.17

22～24時に色んなもんがあるのが悪い

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:13:41.67

なんでそんなに寝れるんだ、7時間も寝たら自然と目が覚めてしまうわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:08.91

当然のように寝酒してたり自覚なくとも酒入れないと寝れないやつは相当ヤバいで
真面目に今すぐ病院行ってよく説明して医者に眠剤貰え
流石に酒より眠剤のほうが体にええし寝酒自体が眠剤でもどうにもならなくなる不眠症の入口や

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:09.95

帰ってきたら21時やのにどうやったら9時間も寝れるんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:23.14

深夜にオンラインゲームとかしてるのは自傷行為だと思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:26.26

すまん
今夜勤で生計立てとる奴が昼にやってきたらどうなるんや？競争発生するんか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:29.40

>>166
絶対に何時に起きなアカンとかいうプレッシャー抱えると睡眠の質落ちるしな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:33.30

夜寝れないんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:33.40

>>166
学校でもそうやけど遅刻は絶対に許されないのに終わる時間はルーズって日本の悪癖よな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:45.35

安倍さん、通勤時間が睡眠時間になったよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:15:18.20

>>171
PCやスマホと同じで眠る直前のオナニーは睡眠の質を悪化させてると思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:15:46.09

寝ないことと生産性悪いのは相関性ありそうだな
昼寝しないと仕事ならんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:03.83

海外って職場と家ドアツードアで30分くらいなんだってな。日本人は通勤時間長すぎるし労働時間も長すぎる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:28.29

他国の勤務時間も教えてくれんと

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:29.59

9時間寝るのは睡眠障害みたいなこと言われたけど別に普通やん
日本人怖すぎ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:43.46

>>171
43くらいからよく分かる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:45.69

>>171
43くらいからよく分かる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:48.30

ワイ激務のストレスで悪夢と不眠を患い眠ることが嫌になる
社畜吐く部みんなこうなってそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:58.36

睡眠時間短いと自律神経おかしくなるのかしらんけどめっちゃ汗かくんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:17:06.35

深夜営業の充実とかが影響してそうやな
欧米なんかはやくしまる店ばっかりやし

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:17:23.81

>>189
狭い国なのに不思議やな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:17:36.63

>>194
ワイは最初の仕事の夢見て眠れなくなったから10日で辞めたで

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:17:56.94

8時間寝るようにしたら体調半端なく良くなった

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:18:10.10

みんなイライラしとるわけや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:18:10.90

日本って何でこんな24時間営業のお店が根付いてんの？なんか理由あるんかな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:18:54.47

このスレ見てたら白人共に腹たってきたわ
国ガチャ当たっただけでQOL高い日常送れてるのウゼえ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:18:58.32

時間経つの早すぎや
気が付いたら0時になってるのやめてほしい

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:20:04.15

毎日8時間も寝るの結構むずくね

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:20:08.58

これ捏造してるやろ
みんなこんなに寝てるわけない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:20:56.42

ワイの会社倒産して今年からニートしてるけど自由に睡眠できるしストレスもなくて心を取り戻した気がするわ

みんな働きたくないっていうくせに働きすぎなんや、もっと気楽に生きようぜ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:21:05.00

>>59
そんなんわかるんか
数万円のスマートウォッチ？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:21:12.14

わいは毎日8時間は寝てるで！
ちな23歳大手企業勤め年収430万

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:21:16.74

ちゃんと寝たほうが電気代もかからんぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:22:01.18

>>206
今後の生活の心配がストレスになるやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:22:25.67

被差別対象のアジアンです

寝ないのでチビで不細工です

その分働いてるけど衰退してます貧乏です

英語教育カスなので脱出難易度も高いです

終わった民族やん…

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:22:52.00

>>206
ええな
ワイのところも赤字らしいから倒産するならしてもらっていいのに

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:23:04.16

もう眠らない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:23:11.88

通勤時間も社会にとっても当人にとってもとんでもない時間と体力、精神力の浪費よな
何百万、下手すりゃ何千万人に毎日1時間、2時間無駄にさせているってとんでもない事やろ
それも満員電車やバスになんか詰め込まれたら仕事前の時点でボロボロやで

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:24:14.93

これってニートも込みで？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:24:40.13

>>214
でも社畜って在宅ワークできる環境でも出社せなやる気出えへんとか言うて通勤しとるやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:24:39.97

どうせ10時に寝ても4時に目が覚めるから0時まで起きてる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:24:43.33

始業時間が明らかにおかしいもん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:24:45.66

短時間睡眠は寿命の前借りって聞いてたんやが嘘やんけ