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【速報】日本人、睡眠時間でダントツ最下位

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1それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 22:51:01.69ID:L84n+YXE0
https://i.imgur.com/jzWXRbp.jpg
2023/06/11(日) 23:10:34.57ID:01UKigYfd
たまにたくさん寝ると肌プルンプルンになるわ
156それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:10:37.73ID:XFGTE8vJa
5時間で起きちゃうんやけど
他の国の人たちはぐっすり長時間眠れるんか?
157それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:10:44.50ID:k+n34llV0
      宀 、                   ,,......,,            ______,,..---
      rニ ∟....,,,,__         /^'l   ゙ー-..ユ          `ー 、,..u一"           _..---一'‐''''‐、
  ノ^ll亡二..-----ッ  `ー      / _/ ー一'''''ュ            イ│||│ --、          ^''ーッ,,..-一''''"
 │ |  ┌ 、 -―ー‐"     ,ノ´ /    ノ  宀 、        !ニニ)│」 !彡-''
  ゙'‐  _丿 ゙l..ニ'''--.........._   ノ´_n ゙1   ¦-'夕 .ノ       ____,,..../ ‐廴-――-、       ーー―'''' ゙̄ヽ
 ''ニ二二 _-;l  /''''‐―┘  ゙ー´│亅.,,..--‐'_二..--ニ广゙''ュ  〈二ニ..-‐''ニ´ンゥー ̄"゙''―''        _ユ..-‐‐''''""
    _/∠__ノ  /         ││⌒ ̄" __....--ー- ̄         / ヒ辷_│1            ´
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    ̄       `ー‐        ー'’      ゙゙゙''''‐‐          ''^ `''ー-、ノ
158それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:10:53.40ID:2j9oiuxS0
スポーツ選手が睡眠不足とか試合で力発揮できる訳ないと当人も皆も思うわな
それと同じ事よ

皆睡眠不足な状態で各々の「試合」に望んどる
そりゃそんな選手ばかりの社会の成績が上がる訳がない
159それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:10:59.37ID:yj2lclaOd
インドアの娯楽が充実してるのが悪いんやないか?ゲーム禁止しようぜ
160風吹けば名無し
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2023/06/11(日) 23:11:00.23ID:f6uJi+Nhr
「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由 睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/amp/40356

睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20211022/biz/00m/020/012000c
161それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:11:09.61ID:JL7IGk7ha
中途覚醒で結構困ってる睡眠薬飲もうかな
162それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:11:11.02ID:8agHW3b30
眠眠打破とかいうイカれた飲み物、外国人からしたら考えられないだろうな
163それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:11:34.22ID:e/SwZrTu0
企業が社会を壊してるよね
164それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:11:44.12ID:MgOP30qJ0
>>162
つブラックガム
165それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:11:50.68ID:7ka9iNwe0
ずっと寝れないって人は体力ないんや
寝る体力ないからすぐ目が覚める
年寄りがすぐ起きるのと同じ理由だからトレーニングしなさい
166それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:12:03.86ID:HC4zVv+z0
日本は1分の遅刻も許されない国って言うのも大きいやろな
最低でも10分前に来るのが常識とされる国やし
みんな早起きすることになるわ
167それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:12:11.28ID:Xv3+4xzgp
>>162
流石に寝たらあかんってタイミングは他の国にもあるやろ
168それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:12:17.47ID:eIvlOX3Zd
寝たら明日が来るから寝たくないってレベルには嫌なことやってる日本人が大半
169それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:12:24.62ID:yRLrki6Od
だから自殺率高いんやろな
170それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:12:41.37ID:KJB8tKG7d
寝ません
残業します
生産性悪いです
給料上がりません
2023/06/11(日) 23:12:50.12ID:CsBMlWq6a
よくオナニーするといくら寝ても眠い、オナ禁すれば疲れとれて朝すっきり起きれるって聞くけど対して変わらなくない?
2023/06/11(日) 23:12:55.29ID:NHAPGM830
>>150
まあ24時間の店も減るかもなあ
太陽に逆らうのはコスパ悪いもんなあ
国の元気もなくなってゆくやろし
173それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:12:59.47ID:hp3VqCCD0
>>166
この電車ギリギリやから20分前に出るか…とかあるしな
174それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:13:04.38ID:sRNIuUYAM
ということは日本はGDP一位なんやろなぁ
175それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:13:18.70ID:3WOsUEJO0
なんで寿命長いねん
176それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:13:22.68ID:yj2lclaOd
>>162
覚醒剤も日本が開発したしな
177それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:13:39.17ID:TaFleiyB0
22~24時に色んなもんがあるのが悪い
178それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:13:41.67ID:AL4J4zz90
なんでそんなに寝れるんだ、7時間も寝たら自然と目が覚めてしまうわ
2023/06/11(日) 23:14:08.91ID:mIvQNERU0
当然のように寝酒してたり自覚なくとも酒入れないと寝れないやつは相当ヤバいで
真面目に今すぐ病院行ってよく説明して医者に眠剤貰え
流石に酒より眠剤のほうが体にええし寝酒自体が眠剤でもどうにもならなくなる不眠症の入口や
180それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:14:09.95ID:AbqEcfb30
帰ってきたら21時やのにどうやったら9時間も寝れるんや
181それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:14:23.14ID:7ka9iNwe0
深夜にオンラインゲームとかしてるのは自傷行為だと思う
182それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:14:26.26ID:MgOP30qJ0
すまん
今夜勤で生計立てとる奴が昼にやってきたらどうなるんや?競争発生するんか?
183それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:14:29.40ID:nnMRBEi80
>>166
絶対に何時に起きなアカンとかいうプレッシャー抱えると睡眠の質落ちるしな
184それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:14:33.30ID:bG85McHY0
夜寝れないんや
185それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:14:33.40ID:f3lcNoIbM
>>166
学校でもそうやけど遅刻は絶対に許されないのに終わる時間はルーズって日本の悪癖よな
186それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:14:45.35ID:/DDcRSZs0
安倍さん、通勤時間が睡眠時間になったよ
187それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:15:18.20ID:xWrew81K0
>>171
PCやスマホと同じで眠る直前のオナニーは睡眠の質を悪化させてると思う
188それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:15:46.09ID:3WOsUEJO0
寝ないことと生産性悪いのは相関性ありそうだな
昼寝しないと仕事ならんやろ
2023/06/11(日) 23:16:03.83ID:N+WCG9Lg0
海外って職場と家ドアツードアで30分くらいなんだってな。日本人は通勤時間長すぎるし労働時間も長すぎる
190それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:16:28.29ID:m/haC2hM0
他国の勤務時間も教えてくれんと
191それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:16:29.59ID:sYV8Iy3J0
9時間寝るのは睡眠障害みたいなこと言われたけど別に普通やん
日本人怖すぎ
192それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:16:43.46ID:3WOsUEJO0
>>171
43くらいからよく分かる
193それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:16:45.69ID:3WOsUEJO0
>>171
43くらいからよく分かる
194それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:16:48.30ID:/kIOwIMa0
ワイ激務のストレスで悪夢と不眠を患い眠ることが嫌になる
社畜吐く部みんなこうなってそう
195それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:16:58.36ID:sVfJEk0d0
睡眠時間短いと自律神経おかしくなるのかしらんけどめっちゃ汗かくんやが
2023/06/11(日) 23:17:06.35ID:R/0tCpZM0
深夜営業の充実とかが影響してそうやな
欧米なんかはやくしまる店ばっかりやし
197それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:17:23.81ID:GGzIEfkG0
>>189
狭い国なのに不思議やな
198それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:17:36.63ID:sVfJEk0d0
>>194
ワイは最初の仕事の夢見て眠れなくなったから10日で辞めたで
199それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:17:56.94ID:5GIpAVeu0
8時間寝るようにしたら体調半端なく良くなった
200それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:18:10.10ID:yxtla3tdd
みんなイライラしとるわけや
201それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:18:10.90ID:7ka9iNwe0
日本って何でこんな24時間営業のお店が根付いてんの?なんか理由あるんかな
202それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:18:54.47ID:GGzIEfkG0
このスレ見てたら白人共に腹たってきたわ
国ガチャ当たっただけでQOL高い日常送れてるのウゼえ
203それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:18:58.32ID:tTn8D3kf0
時間経つの早すぎや
気が付いたら0時になってるのやめてほしい
204それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:20:04.15ID:WhqSMJqA0
毎日8時間も寝るの結構むずくね
205それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:20:08.58ID:Y8f1AFlh0
これ捏造してるやろ
みんなこんなに寝てるわけない
206それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:20:56.42ID:7GginH3Ma
ワイの会社倒産して今年からニートしてるけど自由に睡眠できるしストレスもなくて心を取り戻した気がするわ

みんな働きたくないっていうくせに働きすぎなんや、もっと気楽に生きようぜ
207それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:21:05.00ID:IqapCR5j0
>>59
そんなんわかるんか
数万円のスマートウォッチ?
208それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:21:12.14ID:iDmSG9RIa
わいは毎日8時間は寝てるで!
ちな23歳大手企業勤め年収430万
209それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:21:16.74ID:PkHBYWIB0
ちゃんと寝たほうが電気代もかからんぞ
210それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:22:01.18ID:sVfJEk0d0
>>206
今後の生活の心配がストレスになるやん
211それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:22:25.67ID:UlyiZ2ODd
被差別対象のアジアンです

寝ないのでチビで不細工です

その分働いてるけど衰退してます貧乏です

英語教育カスなので脱出難易度も高いです



終わった民族やん…
212それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:22:52.00ID:s71rs5Rz0
>>206
ええな
ワイのところも赤字らしいから倒産するならしてもらっていいのに
213それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:23:04.16ID:WeqTTks/0
もう眠らない
214それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:23:11.88ID:2j9oiuxS0
通勤時間も社会にとっても当人にとってもとんでもない時間と体力、精神力の浪費よな
何百万、下手すりゃ何千万人に毎日1時間、2時間無駄にさせているってとんでもない事やろ
それも満員電車やバスになんか詰め込まれたら仕事前の時点でボロボロやで
215それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:24:14.93ID:gllgsHJv0
これってニートも込みで?
2023/06/11(日) 23:24:40.13ID:+cerl1wL0
>>214
でも社畜って在宅ワークできる環境でも出社せなやる気出えへんとか言うて通勤しとるやん
217それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:24:39.97ID:Ft3AD6B80
どうせ10時に寝ても4時に目が覚めるから0時まで起きてる
218それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:24:43.33ID:0XtCKskT0
始業時間が明らかにおかしいもん
219それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:24:45.66ID:6eaI8h3I0
短時間睡眠は寿命の前借りって聞いてたんやが嘘やんけ
2023/06/11(日) 23:24:50.13ID:EznpD+OI0
お前ら寝ろよ
睡眠大事だぞ
2023/06/11(日) 23:24:54.29ID:EznpD+OI0
お前ら寝ろよ
睡眠大事だぞ
222それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:25:04.47ID:iDmSG9RIa
>>214
虚カスってこんな奴隷気質なやつばっかなん?普通の人生送ってたらリモートで働けるよね😅
223それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:25:54.75ID:EZH69VKh0
電気消せ消せ消せ消せ
224それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:26:05.19ID:7GginH3Ma
>>210
確かにそれはあるけど仕事してた時の方がストレスあったからなぁ
ちゃんと貯金してたから余裕あるしな
225それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:26:11.15ID:pPQeYokp0
オランダ4時間労働で睡眠8時間は草
226それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:26:42.17ID:fF/0WUT+0
始業が早すぎるわ
いい加減もっと遅くしろよ
227それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:26:43.84ID:sVfJEk0d0
人間の体のリズムてたぶん24時間やないよな
228それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:26:57.15ID:7GginH3Ma
>>212
会社続いてるだけありがたいもんやで
ワイの会社は業績良かったのに社長がやらかして倒産や😡
2023/06/11(日) 23:27:04.12ID:EznpD+OI0
これガチだから言っとくぞ
ちゃんと寝るとその日の考えとかが頭の中で整理されるんだわ
睡眠重要
230それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:27:27.63ID:a8jFgNWW0
外国は昼寝こみやからな
夜はたいした差はないやろ
231それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:27:35.27ID:sVfJEk0d0
>>224
今はそうやろうけど今後がな
ただの休み期間でそのうちまた働き始めるとかならそんなストレスないかもね
232それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:28:08.22ID:mXaXPLbnp
中国人ほんまに食と寝ること大切にするよな
233それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:28:13.66ID:sVfJEk0d0
>>230
昼休み15分でも寝とくと午後の頭の回転全然ちゃうね
234それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:28:14.62ID:TA55fADea
はじめに8時間労働の2日休み考えたやつって日本国最大の罪人よな
2023/06/11(日) 23:29:08.13ID:uuiJ12H10
7時間が1番長生きとデータがあるからな
健康やわ
236風吹けば名無し
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2023/06/11(日) 23:29:09.50ID:f6uJi+Nhr
睡眠が最強の筋トレになる?たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす?3つの影響と3つの対策を解説!
https://best-trainer.jp/columns/100077
237それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:29:11.22ID:7ka9iNwe0
>>234
初めは2日じゃなかったんだよなぁ・・・
238それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:29:19.38ID:9XRAk3x6d
実際7時間も寝たら余裕やろ
現実は3~4時間しか寝てないやつが平均引き下げてるんやろうけど
2023/06/11(日) 23:29:38.15ID:KU+lxbJp0
早く帰りたいとか言って早く帰らないおじさんどこにもいるでしょ?
240それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:29:39.76ID:dLxCfC1y0
ワイニーㇳ、毎日10時間睡眠と散歩と腕立て腹筋でめちゃめちゃ健康
241それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:29:45.67ID:WCb0WJ8Ba
働いてて7時間も眠れてるやつのほうが少なそう
2023/06/11(日) 23:29:51.09ID:GoHhdupX0
寝るとか一番タイパ悪いからな
1日3時間睡眠なら普通に寝るより4時間も自由時間が増えるんだぞ
243それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:30:15.18ID:uuiJ12H10
>>24
それ5時間以下より早死にやぞ
244それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:30:59.63ID:gZTERD5C0
ここまで睡眠時間削ってるのに何で長寿大国なんだよ
245それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:31:15.48ID:TA55fADea
わい新卒やけど終業時間になってダラダラしてるやつみるとガチで腹立つわお前らのせいで帰りづらいんじゃ最近は空気読まず帰るようになったけど
2023/06/11(日) 23:31:57.13ID:PxuyxljE0
寝たい
2023/06/11(日) 23:32:01.62ID:CsBMlWq6a
>>187
ありがと
248それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:32:06.85ID:a8jFgNWW0
>>244
医療保険があるからな
249それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:32:09.69ID:aFhziV29d
8時間とか理想的だな
ほならね、定時退社させろって、私はそう言いたい
250それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:32:24.50ID:tsrT3xBW0
一番睡眠の邪魔になってるのどう考えてもスマホやと思うけどどうしても寝る前とか見てしまうな
251それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:32:30.61ID:9XRAk3x6d
>>244
この睡眠量が長寿に影響するの何十年も先やろ
252それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:32:38.23ID:8Zd8N7YF0
ディアブロ4にハマって睡眠時間5~6時間にしてたらコロナかかったで
毎日8時間寝てればかからなかったかもしれんやろ
悔やんでも悔やみきれんわ
253それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:32:40.00ID:br75zSku0
労働生産性が低くてサービス残業多いからやろ
254それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/11(日) 23:32:50.66ID:ooHpx4XN0
オーオタなので睡眠大事
寝不足だと音質悪くなる
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