【速報】日本人、睡眠時間でダントツ最下位

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:51:01.69

https://i.imgur.com/jzWXRbp.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:37.73

5時間で起きちゃうんやけど
他の国の人たちはぐっすり長時間眠れるんか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:44.50

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**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:53.40

スポーツ選手が睡眠不足とか試合で力発揮できる訳ないと当人も皆も思うわな
それと同じ事よ

皆睡眠不足な状態で各々の「試合」に望んどる
そりゃそんな選手ばかりの社会の成績が上がる訳がない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:10:59.37

インドアの娯楽が充実してるのが悪いんやないか？ゲーム禁止しようぜ

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 23:11:00.23

「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/amp/40356

睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20211022/biz/00m/020/012000c

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:11:09.61

中途覚醒で結構困ってる睡眠薬飲もうかな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:11:11.02

眠眠打破とかいうイカれた飲み物、外国人からしたら考えられないだろうな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:11:34.22

企業が社会を壊してるよね

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:11:44.12

>>162
つブラックガム

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:11:50.68

ずっと寝れないって人は体力ないんや
寝る体力ないからすぐ目が覚める
年寄りがすぐ起きるのと同じ理由だからトレーニングしなさい

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:03.86

日本は1分の遅刻も許されない国って言うのも大きいやろな
最低でも10分前に来るのが常識とされる国やし
みんな早起きすることになるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:11.28

>>162
流石に寝たらあかんってタイミングは他の国にもあるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:17.47

寝たら明日が来るから寝たくないってレベルには嫌なことやってる日本人が大半

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:24.62

だから自殺率高いんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:41.37

寝ません
残業します
生産性悪いです
給料上がりません

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:50.12

よくオナニーするといくら寝ても眠い、オナ禁すれば疲れとれて朝すっきり起きれるって聞くけど対して変わらなくない？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:55.29

>>150
まあ２４時間の店も減るかもなあ
太陽に逆らうのはコスパ悪いもんなあ
国の元気もなくなってゆくやろし

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:12:59.47

>>166
この電車ギリギリやから20分前に出るか…とかあるしな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:13:04.38

ということは日本はGDP一位なんやろなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:13:18.70

なんで寿命長いねん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:13:22.68

>>162
覚醒剤も日本が開発したしな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:13:39.17

22～24時に色んなもんがあるのが悪い

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:13:41.67

なんでそんなに寝れるんだ、7時間も寝たら自然と目が覚めてしまうわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:08.91

当然のように寝酒してたり自覚なくとも酒入れないと寝れないやつは相当ヤバいで
真面目に今すぐ病院行ってよく説明して医者に眠剤貰え
流石に酒より眠剤のほうが体にええし寝酒自体が眠剤でもどうにもならなくなる不眠症の入口や

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:09.95

帰ってきたら21時やのにどうやったら9時間も寝れるんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:23.14

深夜にオンラインゲームとかしてるのは自傷行為だと思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:26.26

すまん
今夜勤で生計立てとる奴が昼にやってきたらどうなるんや？競争発生するんか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:29.40

>>166
絶対に何時に起きなアカンとかいうプレッシャー抱えると睡眠の質落ちるしな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:33.30

夜寝れないんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:33.40

>>166
学校でもそうやけど遅刻は絶対に許されないのに終わる時間はルーズって日本の悪癖よな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:14:45.35

安倍さん、通勤時間が睡眠時間になったよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:15:18.20

>>171
PCやスマホと同じで眠る直前のオナニーは睡眠の質を悪化させてると思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:15:46.09

寝ないことと生産性悪いのは相関性ありそうだな
昼寝しないと仕事ならんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:03.83

海外って職場と家ドアツードアで30分くらいなんだってな。日本人は通勤時間長すぎるし労働時間も長すぎる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:28.29

他国の勤務時間も教えてくれんと

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:29.59

9時間寝るのは睡眠障害みたいなこと言われたけど別に普通やん
日本人怖すぎ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:43.46

>>171
43くらいからよく分かる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:45.69

>>171
43くらいからよく分かる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:48.30

ワイ激務のストレスで悪夢と不眠を患い眠ることが嫌になる
社畜吐く部みんなこうなってそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:16:58.36

睡眠時間短いと自律神経おかしくなるのかしらんけどめっちゃ汗かくんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:17:06.35

深夜営業の充実とかが影響してそうやな
欧米なんかはやくしまる店ばっかりやし

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:17:23.81

>>189
狭い国なのに不思議やな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:17:36.63

>>194
ワイは最初の仕事の夢見て眠れなくなったから10日で辞めたで

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:17:56.94

8時間寝るようにしたら体調半端なく良くなった

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:18:10.10

みんなイライラしとるわけや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:18:10.90

日本って何でこんな24時間営業のお店が根付いてんの？なんか理由あるんかな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:18:54.47

このスレ見てたら白人共に腹たってきたわ
国ガチャ当たっただけでQOL高い日常送れてるのウゼえ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:18:58.32

時間経つの早すぎや
気が付いたら0時になってるのやめてほしい

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:20:04.15

毎日8時間も寝るの結構むずくね

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:20:08.58

これ捏造してるやろ
みんなこんなに寝てるわけない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:20:56.42

ワイの会社倒産して今年からニートしてるけど自由に睡眠できるしストレスもなくて心を取り戻した気がするわ

みんな働きたくないっていうくせに働きすぎなんや、もっと気楽に生きようぜ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:21:05.00

>>59
そんなんわかるんか
数万円のスマートウォッチ？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:21:12.14

わいは毎日8時間は寝てるで！
ちな23歳大手企業勤め年収430万

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:21:16.74

ちゃんと寝たほうが電気代もかからんぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:22:01.18

>>206
今後の生活の心配がストレスになるやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:22:25.67

被差別対象のアジアンです

寝ないのでチビで不細工です

その分働いてるけど衰退してます貧乏です

英語教育カスなので脱出難易度も高いです

終わった民族やん…

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:22:52.00

>>206
ええな
ワイのところも赤字らしいから倒産するならしてもらっていいのに

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:23:04.16

もう眠らない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:23:11.88

通勤時間も社会にとっても当人にとってもとんでもない時間と体力、精神力の浪費よな
何百万、下手すりゃ何千万人に毎日1時間、2時間無駄にさせているってとんでもない事やろ
それも満員電車やバスになんか詰め込まれたら仕事前の時点でボロボロやで

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:24:14.93

これってニートも込みで？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:24:40.13

>>214
でも社畜って在宅ワークできる環境でも出社せなやる気出えへんとか言うて通勤しとるやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:24:39.97

どうせ10時に寝ても4時に目が覚めるから0時まで起きてる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:24:43.33

始業時間が明らかにおかしいもん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:24:45.66

短時間睡眠は寿命の前借りって聞いてたんやが嘘やんけ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:24:50.13

お前ら寝ろよ
睡眠大事だぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:24:54.29

お前ら寝ろよ
睡眠大事だぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:25:04.47

>>214
虚カスってこんな奴隷気質なやつばっかなん？普通の人生送ってたらリモートで働けるよね😅

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:25:54.75

電気消せ消せ消せ消せ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:26:05.19

>>210
確かにそれはあるけど仕事してた時の方がストレスあったからなぁ
ちゃんと貯金してたから余裕あるしな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:26:11.15

オランダ4時間労働で睡眠8時間は草

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:26:42.17

始業が早すぎるわ
いい加減もっと遅くしろよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:26:43.84

人間の体のリズムてたぶん24時間やないよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:26:57.15

>>212
会社続いてるだけありがたいもんやで
ワイの会社は業績良かったのに社長がやらかして倒産や😡

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:27:04.12

これガチだから言っとくぞ
ちゃんと寝るとその日の考えとかが頭の中で整理されるんだわ
睡眠重要

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:27:27.63

外国は昼寝こみやからな
夜はたいした差はないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:27:35.27

>>224
今はそうやろうけど今後がな
ただの休み期間でそのうちまた働き始めるとかならそんなストレスないかもね

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:28:08.22

中国人ほんまに食と寝ること大切にするよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:28:13.66

>>230
昼休み15分でも寝とくと午後の頭の回転全然ちゃうね

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:28:14.62

はじめに8時間労働の2日休み考えたやつって日本国最大の罪人よな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:29:08.13

7時間が1番長生きとデータがあるからな
健康やわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 23:29:09.50

睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | 「脳活」に役立つ生活・健康習慣の知恵 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360

睡眠不足が筋トレに悪影響を及ぼす？3つの影響と3つの対策を解説！
https://best-trainer.jp/columns/100077

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:29:11.22

>>234
初めは2日じゃなかったんだよなぁ・・・

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:29:19.38

実際7時間も寝たら余裕やろ
現実は3～4時間しか寝てないやつが平均引き下げてるんやろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:29:38.15

早く帰りたいとか言って早く帰らないおじさんどこにもいるでしょ？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:29:39.76

ワイニーㇳ、毎日10時間睡眠と散歩と腕立て腹筋でめちゃめちゃ健康

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:29:45.67

働いてて7時間も眠れてるやつのほうが少なそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:29:51.09

寝るとか一番タイパ悪いからな
1日3時間睡眠なら普通に寝るより4時間も自由時間が増えるんだぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:30:15.18

>>24
それ5時間以下より早死にやぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:30:59.63

ここまで睡眠時間削ってるのに何で長寿大国なんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:31:15.48

わい新卒やけど終業時間になってダラダラしてるやつみるとガチで腹立つわお前らのせいで帰りづらいんじゃ最近は空気読まず帰るようになったけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:31:57.13

寝たい

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:32:01.62

>>187
ありがと

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:32:06.85

>>244
医療保険があるからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:32:09.69

8時間とか理想的だな
ほならね、定時退社させろって、私はそう言いたい

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:32:24.50

一番睡眠の邪魔になってるのどう考えてもスマホやと思うけどどうしても寝る前とか見てしまうな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:32:30.61

>>244
この睡眠量が長寿に影響するの何十年も先やろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:32:38.23

ディアブロ4にハマって睡眠時間5～6時間にしてたらコロナかかったで
毎日8時間寝てればかからなかったかもしれんやろ
悔やんでも悔やみきれんわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:32:40.00

労働生産性が低くてサービス残業多いからやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:32:50.66

オーオタなので睡眠大事
寝不足だと音質悪くなる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:33:03.52

日本は夫婦のセックス回数も世界一少ないんよな
これも労働時間や休日の少なさなんかとも関係してそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:33:10.81

アメリカ中国インドの世界3トップに習うべきやろ
国としてアメリカはまだしも中国インドにも負ける時が来るとは思わんかったわ