【速報】日本人、睡眠時間でダントツ最下位
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ワイなんGのせいで毎日2~3時間睡眠時間削られとる気するわ >>299
搾取されてるだけや
儲けても底辺には回ってこない >>290
長生きの家系か?
水木しげるも小学生の頃から寝坊して遅刻しまくってたらしいが
あそこ長生きの家系や >>300
なんGとyoutubeとポルノサイト巡回やめたら? ワイ明日の5:45に起きなきゃだから睡眠時間6時間や🥺
多分1年間の平均6時間半分はくらい🥺 >>296
昼寝は絶対あった方がええわ
スペインが羨ましい 大学生の時は毎日6時間睡眠やったわ
社会人になったら8時間寝れて幸せや >>298
夜中は落ち着くし唯一自分の時間だと感じられる気がする 俺もコーヒー飲まなきゃ不安になるくらいには眠れてねぇな
そもそも遅刻が不安だから熟睡は土曜の夜しかできてない 日本のオジサンは家庭で地位の低い人が多いんやと思う
日本人男性は家事も育児もしてこなかったからと言うのもあると思うが
出来るだけ帰宅時間を遅くしたいから
会社でダラダラ過ごしたり飲みに行ったり車をどこかで停めてしばらく時間潰したりしてるんよ >>305
寝すぎには寝たきりが入るからとかはいらないとか 眠ることにすら体力必要
体力づくりには体力必要←ここで詰む😂 8時間労働って最初は最長8だったのにいつの間にか最低8にすり替わったんだよね 実際人生の時間有限なんやから睡眠より他の時間を多くした方が有意義やろ
南アフリカより一年で730時間、約一ヶ月時間使えるやん >>313
駐輪場で本読んでるおっさん見たときは帰れよって思ったな… >>319
逆に惨めすぎるだろその人生
なんかあるだろ他に。あと酒飲む以外で >>320
睡眠時間削るようなやつは頑張ってる気にはなれるが
脳の機能が低下してたいしたことしとらんから
やってる感が出てるだけ まさに日本人 >>274
単純に中小企業補助金漬けにしてゾンビ企業延命してるのが原因ちゃう?
そう言うゾンビ企業がダンピングするからデフレで給料も上がらんねん
生産性の話になると能力ガーとかデジタル化ガーとかそう言う話になりがちやけど原因はそんな抽象的なもんやなくてただただ政府の政策が悪いねんな 平日7時間休日12時間
寝溜め良くないらしいけどやってしまうわ >>326
七時間半寝るって睡眠時間削ってないやろ十分やん コスパとかタイパとかいうやつって
実際たいしたことしとらんやろ >>317
人間が集中できる限界が8時間なのにそれを最低にしたのはほんまに笑えない 武井壮が1日45分しか寝ないって聞いて
「こりゃ時間有効活用できるわ」って思ってチャレンジしたことあるけど
どうしても出来んかったわ >>333
少なくとも残業代の為にダラダラ仕事して睡眠時間削ってるようなガイジはコスパもタイパも悪いよね?🥺 一時期バイトだけど夜勤やってたが
あれは寿命を金に変えてるだけだわ
夜寝ないってのが一番駄目だと思う >>333
SNSやら動画サイトのコメント欄でよく見る言葉やからお察しよ 寝なきゃ脳みそがまともに動かないのに睡眠7,8時間とれないやつは
毎日頭ぼーっとさせながら暮らしてるんだけどあれ多分気付いてないよな
どれだけ無駄な日中を過ごしてるんやろ >>331
7時間30分で目覚めスッキリのやつはそれでええんやで
>実際人生の時間有限なんやから睡眠より他の時間を多くした方が有意義やろ
これだと睡眠時間を削るほうがええというアホな文に見えたから突っ込んだまでや >>328
ワイも休日寝溜め型やけど休日だけでもしっかり寝られれば何とかなるわな
理想は毎日同じ時間に寝て起きることなんやろうけど現実的に不可能だし ショートスリーパーって意識高い系馬鹿が憧れがちな属性よな >>343
は?1に貼ってるソースで他国と比較しただけなんやけど
お前が勝手に勘違いしてんのにアホ呼ばわりすんなよガイジ 土日10時間以上寝てるんやが全然スッキリせんわ ずっと眠い
もうわしの体だめかもわからんね 大抵無気力にスマホ眺めてるだけで睡眠より有意義なこともしちゃいないよな おかしいと……これだけ働いてるのに生産効率最下位……… 日本人の寿命長いし睡眠時間多くとるのも体によくないんちゃうの 平日6時間で休日9時間やから平均すると7時間弱は寝てたわ
割と寝てるもんやな いつでも見れるようになったのに最速は深夜のままの深夜アニメも良くないよね
成績悪いオタク量産してる >>346
睡眠時間削るのはよくない
削って長時間起きたところで、頑張ってる気にはなれるが実際たいしたことはしとらん
ワイの主張はずっとこれや 理解せえよ知恵遅れ >>344
マジで寝溜めするのとしないのとでは月火の体調が違うもんな
働いてる間は止められないと思う >>347
個人によって適切な睡眠時間って違うからなあ
土日10時間だけやなくて平日10時間の睡眠時間が必要な体なんかもしれんで セックスの年間回数も世界最下位なんやっけ?終わりやろ 以前の職場の所長が会社にずっと遅くまで残ってる人だったことあって
一度付き合ったことあるけど
みんなが帰ってからデスクでビール飲むんだよ。笑ったわ
まだ小さい子供もいるのにさっさと帰ればいいのにだらだら過ごしてる人だったな
まわりにも居残りを強要するタイプではなく一人で残ってるだけの人だったが
出来るだけ帰宅時間を遅くしたかったんやろな
何年かして離婚してたしw どうやったらそんな睡眠時間取れるんやろ
帰宅して特別ダラダラせず普通にやることこなしたら7時間程度しか眠れんのだけど >>357
アメリカとかクソ広国家やし通勤時間もまあまあありそうなのにな 良い睡眠を取るコツが入眠2時間前からパソコンやテレビスマホを見ないようにすることって聞いて笑ったわ
その三つ封じられたらその時間つまらん過ぎて人生の無駄やで >>347
普段寝ずに土日だけドカ寝するのは身体に悪いんやぞ こんなに寝ないで働いてるのにGDPどんどん下がってるのどうして・・・ >>366
一般サラリーマンでも夜10時に寝て7時におきれば9時間眠れるで
それができんのはどっかがおかしんや 一人当たりGDPは先進国最低レベルなのに労働時間は先進国上位
睡眠時間は最下位 >>370
原始時代に戻るくらいなら寝不足でもええな ワイ休みやから9時頃寝てさっき起きたので生活リズム終わったわ 寝る前の飲酒良くないって言うけど飲まない奴なんておらんやろ? >>373
睡眠時間削って働いてるんじゃなく平日なのに娯楽の時間を引き伸ばしてるからだよ スマホの睡眠分析アプリの統計でもアジア人の睡眠時間が短い >>370
食事して風呂入ってセックスして寝る
これをすれば2時間や
テレビやスマホみるよりええ時間やと思うわ >>41
寝ずに早死にする方がトータルで見れば無駄やろ >>386
寝る前2時間以内に飯はもっとよくなさそう まあ弊社なんか未だに副業禁止だからな
そういうとこまだまだあるし8時間働いたら終わりって感じがあるんやろなこの国 >>380
深酒して気絶するように眠ると明らかに眠りが浅くなって寝た気がしない後つまみが多すぎると消化に体力使って寝た意味がなくなる 自称不眠症の人が多いなと感じる
ヤクルト1000があんなに流行るんやから寝れない奴多いんやろな アジア人が共通して睡眠時間短いなら別の理由もあるのかな
例えば気候や地磁気とかw そりゃ生きるのが辛い国ではなかなか寝付けないだろ
明日に怯えてな >>392
別に深酒せんでも夕飯代わりにかるく晩酌すると比較的眠りに入りやすいやん
なるべく飲み食いしてから2時間あけるようにはしとるけど 手取り14万の6時間勤務という選択肢があっていいよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています