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【速報】日本人、睡眠時間でダントツ最下位

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1それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 22:51:01.69ID:L84n+YXE0
https://i.imgur.com/jzWXRbp.jpg
335それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:47:17.86ID:cApjxhaK0
武井壮が1日45分しか寝ないって聞いて
「こりゃ時間有効活用できるわ」って思ってチャレンジしたことあるけど
どうしても出来んかったわ
2023/06/11(日) 23:47:25.86ID:qNfU37nUr
そんな上手く寝付けないわ
夜になっても眠くならん
337それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:48:07.39ID:9QIsaxNa0
タイパ気にしたところで君らがやる事はなんGやん
338それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:48:11.20ID:7GEZhbuz0
>>333
少なくとも残業代の為にダラダラ仕事して睡眠時間削ってるようなガイジはコスパもタイパも悪いよね?🥺
339それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:48:21.04ID:l8yPN2Zd0
>>335
120%嘘やんそんなの
2023/06/11(日) 23:48:26.31ID:KU+lxbJp0
一時期バイトだけど夜勤やってたが
あれは寿命を金に変えてるだけだわ
夜寝ないってのが一番駄目だと思う
341それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:48:27.51ID:nn2KwfIM0
>>333
SNSやら動画サイトのコメント欄でよく見る言葉やからお察しよ
342それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:48:27.84ID:6JWF7Svz0
寝なきゃ脳みそがまともに動かないのに睡眠7,8時間とれないやつは
毎日頭ぼーっとさせながら暮らしてるんだけどあれ多分気付いてないよな
どれだけ無駄な日中を過ごしてるんやろ
343それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:48:34.28ID:5pq8gJjg0
>>331
7時間30分で目覚めスッキリのやつはそれでええんやで
＞実際人生の時間有限なんやから睡眠より他の時間を多くした方が有意義やろ
これだと睡眠時間を削るほうがええというアホな文に見えたから突っ込んだまでや
344それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:49:08.21ID:JAhyeDbU0
>>328
ワイも休日寝溜め型やけど休日だけでもしっかり寝られれば何とかなるわな
理想は毎日同じ時間に寝て起きることなんやろうけど現実的に不可能だし
345それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:49:18.59ID:5pq8gJjg0
ショートスリーパーって意識高い系馬鹿が憧れがちな属性よな
346それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:49:28.64ID:Acj434/A0
>>343
は？1に貼ってるソースで他国と比較しただけなんやけど
お前が勝手に勘違いしてんのにアホ呼ばわりすんなよガイジ
347それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:49:40.90ID:2+A0W2GCM
土日１０時間以上寝てるんやが全然スッキリせんわ　ずっと眠い
もうわしの体だめかもわからんね
348それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:49:49.43ID:n1JaEF6Id
大抵無気力にスマホ眺めてるだけで睡眠より有意義なこともしちゃいないよな
349それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:50:12.14ID:jYgL6hbdp
あら
350それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:50:39.03ID:1lxllOf0M
おかしいと……これだけ働いてるのに生産効率最下位………
351それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:51:01.17ID:kUrk1Fqq0
日本人の寿命長いし睡眠時間多くとるのも体によくないんちゃうの
352それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:51:15.77ID:bEfExDxC0
平日6時間で休日9時間やから平均すると7時間弱は寝てたわ
割と寝てるもんやな
353それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:51:50.78ID:Eh4rSaT4a
ディスカバリーchの宇宙のやつ見てたらよく寝れる
354それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:52:22.42ID:e/SwZrTu0
いつでも見れるようになったのに最速は深夜のままの深夜アニメも良くないよね
成績悪いオタク量産してる
355それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:52:24.06ID:5pq8gJjg0
>>346
睡眠時間削るのはよくない
削って長時間起きたところで、頑張ってる気にはなれるが実際たいしたことはしとらん
ワイの主張はずっとこれや　理解せえよ知恵遅れ
356それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:52:29.79ID:++tIqId7a
依存症になりやすくてスマホ依存が原因
357それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:53:06.11ID:lZnJxMjV0
海外は逆にどうやってそんな時間確保してるんだ
358それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:53:44.97ID:P3eg6eN60
8時間寝ると頭いたなんねん
359それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:53:47.35ID:cYVlwg1x0
正直8時間寝ても結構身体ギリギリだわ
360それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:54:01.25ID:ZQ8uKEOb0
>>344
マジで寝溜めするのとしないのとでは月火の体調が違うもんな
働いてる間は止められないと思う
361それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:54:17.65ID:5pq8gJjg0
>>347
個人によって適切な睡眠時間って違うからなあ
土日10時間だけやなくて平日10時間の睡眠時間が必要な体なんかもしれんで
362それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:54:40.59ID:1yBwsdwbd
セックスの年間回数も世界最下位なんやっけ？終わりやろ
363それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:54:49.22ID:ZGx57YMfd
ほな寝るわ…🥱
2023/06/11(日) 23:55:08.99ID:f0ASyYsOM
以前の職場の所長が会社にずっと遅くまで残ってる人だったことあって
一度付き合ったことあるけど
みんなが帰ってからデスクでビール飲むんだよ。笑ったわ
まだ小さい子供もいるのにさっさと帰ればいいのにだらだら過ごしてる人だったな
まわりにも居残りを強要するタイプではなく一人で残ってるだけの人だったが
出来るだけ帰宅時間を遅くしたかったんやろな
何年かして離婚してたしw
365それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:55:19.90ID:WYxBaLXS0
深夜のテレビとかラジオとかおもんないんやろ
366それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:55:22.43ID:S/uJVVFK0
どうやったらそんな睡眠時間取れるんやろ
帰宅して特別ダラダラせず普通にやることこなしたら7時間程度しか眠れんのだけど
367それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:55:54.71ID:WZZ7tREZ0
>>366
転職
368それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:56:09.94ID:zcLZ4G+rr
>>357
アメリカとかクソ広国家やし通勤時間もまあまあありそうなのにな
369それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:56:23.12ID:g8YchYab0
7>6>8>5の順で体調が良い
370それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:56:36.51ID:bEfExDxC0
良い睡眠を取るコツが入眠2時間前からパソコンやテレビスマホを見ないようにすることって聞いて笑ったわ
その三つ封じられたらその時間つまらん過ぎて人生の無駄やで
371それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:56:57.92ID:hHUNS/DUa
>>347
普段寝ずに土日だけドカ寝するのは身体に悪いんやぞ
372それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:56:59.04ID:FZ6LxyGu0
一体なぜ・・・
373それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:57:24.54ID:vVYpnamn0
こんなに寝ないで働いてるのにGDPどんどん下がってるのどうして･･･
374それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:57:31.73ID:S/uJVVFK0
>>367
ぐぅの音も出ないわその通りやな
375それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:57:37.63ID:5pq8gJjg0
>>366
一般サラリーマンでも夜10時に寝て7時におきれば9時間眠れるで
それができんのはどっかがおかしんや
376それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:57:41.41ID:/j9qaItka
>>370
紙の本を読むしかないな
377それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:58:20.42ID:7c0vKhq7d
一人当たりGDPは先進国最低レベルなのに労働時間は先進国上位
睡眠時間は最下位
378それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:58:20.60ID:vVYpnamn0
>>370
原始時代に戻るくらいなら寝不足でもええな
379それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:58:54.36ID:Tf0lJRZTp
ワイ休みやから9時頃寝てさっき起きたので生活リズム終わったわ
380それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:59:14.84ID:sVfJEk0d0
寝る前の飲酒良くないって言うけど飲まない奴なんておらんやろ？
381それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:59:24.12ID:SkieIORGd
なんでこんなに働いてて賃金低いんだよ
382それでも動く名無し
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2023/06/11(日) 23:59:33.93ID:39oauJZ30
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42341520
383それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:00:01.55ID:vlawYnbg0
多分働いてないからやろ
384それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:00:01.57ID:xU0bzFEAa
>>373
睡眠時間削って働いてるんじゃなく平日なのに娯楽の時間を引き伸ばしてるからだよ
385それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:00:03.61ID:X93Yjr9fd
スマホの睡眠分析アプリの統計でもアジア人の睡眠時間が短い
386それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:00:14.31ID:YG6OhQO20
>>370
食事して風呂入ってセックスして寝る
これをすれば2時間や
テレビやスマホみるよりええ時間やと思うわ
387それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:00:44.49ID:3O+2nLQvd
>>381
・老人多い
・虚業にばかり金が流れる
388それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:00:44.65ID:GQC/gXI90
>>41
寝ずに早死にする方がトータルで見れば無駄やろ
389それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:00:47.25ID:VWbIeHUb0
>>377
労働時間も短いぞ
単純にスマホやる時間増えまくってるんやで
https://www.ricoh.co.jp/magazines/workstyle/assets/img/article/article_2022_10_workingtime-1.png
390それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:00:48.29ID:Eo9dkjRSM
>>386
寝る前2時間以内に飯はもっとよくなさそう
391それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:01:07.42ID:vlawYnbg0
まあ弊社なんか未だに副業禁止だからな
そういうとこまだまだあるし8時間働いたら終わりって感じがあるんやろなこの国
392それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:01:11.92ID:e7MHQ0Bka
>>380
深酒して気絶するように眠ると明らかに眠りが浅くなって寝た気がしない後つまみが多すぎると消化に体力使って寝た意味がなくなる
393それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:01:24.11ID:VWbIeHUb0
あと日本は平均寿命も世界一
394それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:01:25.20ID:3O+2nLQvd
>>384
なお労働時間は先進国最高レベル
395それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:01:29.04ID:fdnn0GWP0
自称不眠症の人が多いなと感じる
ヤクルト1000があんなに流行るんやから寝れない奴多いんやろな
396それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:01:45.16ID:eSOCTgjC0
死んで貢献！
ありがとう自民党
2023/06/12(月) 00:01:46.36ID:QFAqXI4WM
アジア人が共通して睡眠時間短いなら別の理由もあるのかな
例えば気候や地磁気とかw
398それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:02:32.12ID:QwMTZl4aa
そりゃ生きるのが辛い国ではなかなか寝付けないだろ
明日に怯えてな
399それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:02:38.53ID:M1Jc/pRO0
>>392
別に深酒せんでも夕飯代わりにかるく晩酌すると比較的眠りに入りやすいやん
なるべく飲み食いしてから2時間あけるようにはしとるけど
400それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:02:38.58ID:DQqqZJ2c0
手取り14万の6時間勤務という選択肢があっていいよな
401それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:03:06.81ID:VWbIeHUb0
>>394
いや、労働時間も減りまくってるぞ
日本人は働き者とかいうのは幻想
https://www.jil.go.jp/kokunai/statistics/timeseries/img/g0501_02.png
402それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:03:33.87ID:Dr2lRBkad
ちゃんと寝てるのが偉い時代なのにな
403それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:03:54.48ID:FZmXjxyQ0
寝れて8時間やな
404それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:03:56.39ID:REfQs0mxa
>>279
どっちかというと同期の人らにイラついてる
405それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:04:03.69ID:hMi8Oc9z0
>>401
こういうのマジなん？
ワイは月5〜70残業してるんだが
406それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:04:10.79ID:3O+2nLQvd
>>389
それパート含むやつやろ？
407それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:04:14.52ID:wiwB9uHu0
中国人スヤスヤで草
羨ましい
408それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:04:17.85ID:e7MHQ0Bka
>>399
寝入りが良くなるのは確かだなただ睡眠の質は犠牲にしてると思うわ
寝るために酒を飲むのは良くない
409それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:04:37.54ID:eSOCTgjC0
寝過ぎだろ！→永眠

これが日本のギャグや
410それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:04:41.15ID:WM0Fhu7Y0
まだ労働時間とか言うてるのは働いてないから世の中変わったことが分からんのやろ
411それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:04:47.48ID:y42yiFnXr
別に7時間寝りゃよくね？
ほかの外国寝すぎや
412それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:04:54.00ID:W8cG3+7P0
ワイはまあええとして子供を早く寝かせるコツ知らんか？
子供（2人）と一緒に19時に帰宅して風呂飯やったらどうしても遅くなりがちなんやが
413それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:04:56.80ID:IdSYK+260
遅寝遅起き、出社するなら遅寝早起きやったけど犬飼い出したのの転職でほぼ在宅になって早寝超早起き+昼寝になったわ
今日は夜更かししまくってるけどいつもは22時には既に深い眠りについてて朝は散歩行ってから仕事や
414それでも動く名無し
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2023/06/12(月) 00:05:02.40ID:sO+lVWyt0
7.2て割と平均高いよな
ジジババが押し上げとるだけか？ それなら結構不味いかもな
415それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:05:19.60ID:M1Jc/pRO0
>>408
ワイは大学時代酒の力で昼夜逆転を治した経験があるから酒の事は信頼しとるわ
416それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:05:20.39ID:wum0S5ovd
目を瞑ってから15分とかで寝れるのが普通らしいが考えられんわ
デフォルトで45分はかかる、たまに15分の日もあるにはあるけど
417それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:05:43.22ID:apRM0cIRp
>>24 身体で何十億円を生み出すんだから当たり前だろ
418それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:06:08.28ID:Eo9dkjRSM
>>412
日中体力削らす
419それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:06:28.52ID:e7MHQ0Bka
>>415
そうかまぁ持論だし体質とかもあるかもしれんしなそれならそれでええと思うで
420それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:06:37.48ID:apRM0cIRp
それでも日本って長寿の国なんやろ？
何が正解なんや
421それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:06:47.56ID:sO+lVWyt0
てかもう200年くらい夜に光あるんだから
そろそろ錯覚するのやめようや
422それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:07:05.35ID:qyZx3aQY0
睡眠時間短いけど寿命は世界トップクラスなんだよな
日本人には短眠が合ってるんじゃない？
423それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:07:08.86ID:6ptUXhKk0
あのドイツ人ですら8時間越え寝ているのは衝撃やわ
424それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:07:09.17ID:FWIBHepHd
お前ら意外に長生きとかしたいんやな
425それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:07:14.78ID:N6UZpb7r0
スマホに時間奪われてるからな
ゲーム！動画！まとめサイト！
大好きやもんな、ネット広告は増えまくり
ネットでビジネスしてる奴らにとっては天国みたいな状態
副業禁止の奴らは馬鹿を見る時代
https://i.imgur.com/ukZhXZV.png
2023/06/12(月) 00:07:22.07ID:aGLvcGRy0
>>414
ジジババはそんなに長く寝れんやろ
427それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:07:32.10ID:hMi8Oc9z0
しっかりウエイトトレするとぐっすり眠れる
仕事忙しくてウエイトやってないとクタクタでもなかなか寝られない
体を動かすのは大切だろうな
428それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:07:35.45ID:DVJNsi2I0
>>416
これマジ？凄いな
みんなそんな早く寝られるもんなんか
429それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:07:35.57ID:RKxC1bn4M
草根
https://i.imgur.com/f5oi0s3.png
430それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:08:02.47ID:S0Z9zzy5H
>>422
死にそうなジジババに無理やり管繋いで延命させてるからな
431それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:08:13.68ID:c+a5uBgE0
なんでこれで長寿大国なんだよ
432それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:08:22.82ID:7NpYKybz0
一人一日当たりの供給カロリー量(2017～2019)
米国　3834Kcal
韓国　3446Kcal
英国　3381Kcal
中国　3319Kcal
日本　2694Kcal

飯も食えない先進国
433それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:08:44.28ID:M1Jc/pRO0
>>427
脳みそ疲れとるだけやとなかなか寝付けんのはわかるわ
体疲れさすとわりと眠りに入りやすい
434それでも動く名無し
垢版 |
2023/06/12(月) 00:08:53.91ID:vCrlN4Eb0
確かに人によっては4時間とかでよくて人によっては10時間寝ても眠いとかこれえっぐいハンデやな
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