【速報】日本人、睡眠時間でダントツ最下位

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:51:01.69

https://i.imgur.com/jzWXRbp.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:56:47.97

７時間半って寝すぎだろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:56:54.70

>>41
寝た方が長生きするで？？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:57:02.57

7時間は寝たいって言ったら寝すぎって馬鹿にされるで
若いうちは5時間寝れば十分だろって怒られたわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:57:04.73

7時起きなら今から寝てももう8時間しか寝られない
やっぱ無理やわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:57:28.35

他の国が寝すぎなだけ
日本が正常だわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:57:31.74

9時間も寝たら眠れなくなって次の日5時間睡眠とかで調整されるんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:57:33.22

8時間以上寝たら頭痛くなる、そして起きてもずっとダルい

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:57:53.59

というか人間の構造が悪い
何で1/3も寝ないと生活できないんだよ、もったいねえ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:58:04.55

8時間も連続で寝れんわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:58:17.75

休日寝まくって平日は3時間

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:58:22.31

・中国や北朝鮮の軍隊
21世紀になってから、
外国になんの正義もなく侵略して、
民間人を虐殺したって事実は無い。

・アメリカ、イギリスの軍隊
イスラム世界で民間人を虐殺し放題。
下手すると1千万人以上殺してる。

・ジャップ
アメリカ、イギリスはまともな国！
中国、北朝鮮はキチガイ！！

これを洗脳といわずして、何といおうか

---

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:58:26.38

７時間寝られたら幸せな方だよなぁ…？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:58:27.42

休日寝まくって平日は3時間

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:58:48.57

日本人の平均でも7.5h近くって寝過ぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:58:51.52

時間より質やわ
ワイは眠り浅いから長くてもスッキリせんのや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:58:53.63

9時間寝れるって逆に無理やろ
そこまでの眠気はないわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:59:21.40

睡眠時間は寿命に影響すると思ってたけどそうでもなさそうやね

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:59:38.88

スマートウォッチで計測始めたけどレム、ノンレムで起きるかで負担が全く違うな
ワイは奇数時間がレム睡眠周期やから
5時間、7時間とかで起きると目覚めが良い
6時間、8時間やとくっそ眠い

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:59:44.47

集団ストーカーも、間違いなく米軍だぞ

その背後にはバチカンがいるが

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:59:56.47

7時間がそもそも長いな
4～6時間くらいが割といそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 22:59:57.65

>>24
結構、日本人に影響もたらしたと思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:00:04.39

お前らほんまそんな短時間で生きていけてるんか
ワイはニートやけど10時間くらい寝ても眠いし7時間なんて日には一日中眠くて生きていけんで
15時間くらい寝るわ普段

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:00:05.70

でも労働時間は平均以下なんやろ
日本人の時間はどこに消えてるんや
逆に睡眠時間も労働時間も日本より長い中国とかアメリカはいつプライベートな時間過ごしてるんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:00:22.49

草
睡眠不足の奴等が能率的な仕事や良い創造できるわけないわな

そりゃ衰退するわけよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:00:47.56

大谷翔平「睡眠時間は日本人少ない！」

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:00:48.65

だからって別に真面目に働いてるわけじゃないからな
残業代稼ぐためにダラダラ勤務引き伸ばして、家帰ってからもダラダラスマホ見て一日終わり

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:00:53.05

デジタル庁は4時まで働いてるが？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:01:08.27

７時間も寝たら深夜アニメ観れなくね？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:01:09.38

平日寝れんわ
3時くらいにならんと寝れん
４時間睡眠だけど眠気は意外とない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:01:17.65

労働時間ランキングも気になる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:01:18.98

5ちゃんのせい

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:01:22.01

これ子供の睡眠時間も含めてる？
社会人が8時間も普段から寝ないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:01:27.73

こんなんでも寿命トップなんやろ？もうちょい減らさな高齢化解決せんで

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:01:40.00

そろそろ蛍光灯の色が白が標準ってことに疑問持とうや
電球色でちょっと暗めにすると落ち着くぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:01:51.76

このスレでも寝てないマウント多すぎて草

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:01:52.04

８時間寝ないとやっぱアカンのか
仕事から帰って来て２時間後に寝ないとアカン

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:01:53.18

長時間眠れないんやけどどうすりゃええんや
長くても5時間くらいで一回起きるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:02:03.42

>>67
ワイやんけ
午前は天気予報なり交通情報なりネットサーフィンして夕方頃から本気だして７時帰りの毎日やで

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:02:10.00

>>67
ワイやんけ
午前は天気予報なり交通情報なりネットサーフィンして夕方頃から本気だして７時帰りの毎日やで

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:02:17.11

不眠症多そうやしな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:02:40.23

収入少ないです
休日少ないです
生産性低いです
睡眠時間短いです

これがわーくにや😭

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:02:49.01

テレワークのおかげで睡眠時間は爆増してるわ
通勤はもう出来ん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:02:49.23

>>78
身体暖めて寝る
ストレスいっぱい抱えてるなら無理だから諦める

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:02:51.79

働きすぎと言うよりも、通勤に時間かけすぎなんちゃう
なまじ公共交通機関整いすぎてるが故に

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:02:54.20

そもそも7時間も寝られる日本人(成人)がどれだけいるんやろか

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:02:59.42

寝ない民族なんじゃなくて重労働とかで睡眠時間取れない層の数が他と比べて段違いなだけな気がする

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:03:02.63

寝てないが優秀←はえ～
寝てなくて無能←こいつ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:03:10.99

寝てない自慢多いから改善はされんやろな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:03:16.39

>>67
誰もが疲れ切っとるからな
最低限の働きしかできない省エネモードの奴等だらけよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:03:24.74

ダントツ最下位とかいう表現

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:03:26.99

日本人って昔から寝てない自慢好きだよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:03:37.40

今日9時間寝たのに昼寝もしたわ
ちな平日は6時間半～7時間

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:03:45.03

外国人が日本で驚くことの1つが
終電が人で一杯てこと
日本人は遅くまで飲み食いしてること

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:04:07.71

寝過ぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:04:09.80

今から寝ても6時間睡眠やけど
こんな寝てたら遊ぶ暇ないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:04:23.18

自分から証明にいくのか…

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:04:24.54

なんでそんな寝れるんだよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:04:33.73

うつ病奴隷民族定期

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:04:37.24

眠いなあ生産性が上がんないなあ、なんでだろうなあ
とか言ってんの

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:04:38.60

ヒロポン薬局で解禁の流れくるか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:04:42.22

>>92
他人より厳しい環境に置かれてることを自慢したい悲劇のヒロイン体質が多いだけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:04:45.84

アラームなしなら10時間くらいは寝るから適正睡眠時間そのくらいなんやろなワイ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:05:03.28

インターネットが発明されてない世界線だったら平均睡眠時間1時間くらい伸びてそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:05:10.74

外国人が日本で驚いたことで良く上がるのが
日本人は毎日お酒を飲む人が多いってこと
飲むときは結構飲むと言う国の人達も
日本人みたいに毎日晩酌する習慣が無いから驚かれる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:05:16.12

寝てない自慢もそうだけど苦労してたら失敗の予防線になると思ってる
やってる巻大好きやからね

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:05:16.32

無能が無駄に長起きしてても発電所の負担になるだけだから寝ろ
ってのを婉曲表現でCMで国が言えばええんやない？
あとメンタルクリニックでもまだ敷居が高いから睡眠外来とか増えて気軽に眠剤貰えるようになった方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:05:31.14

6時間で目が覚めるわワイ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:05:32.96

本来なら12時間近く寝ないと満足できないんやが
土日どっちかで12～15時間くらい寝たときの体調良すぎて何でもできる気がする感じすき

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:05:33.03

アンチ乙その分たくさん働いてるから

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:05:42.39

そりゃ生産性落ちるわ
寝てないと動き鈍くなる
年中寝不足で仕事出来るわけない

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:05:44.51

会社の近くに住んでるけど通勤120分のが5時起きで失禁した
海外出張の朝が毎日くるとか機が狂うやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:05:45.89

寝るのってタイパ悪すぎない？
その分働いたほうが稼げる気が

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:00.74

ワイ休日は８時間半寝るけど世界基準やと適正やったんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:09.52

>>113
でもその起きてる時間なんGやってるじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:15.75

寝てない自慢って自虐じゃなかったら寝不足のリスク知らん馬鹿やで

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:16.07

娯楽が多すぎるからしゃーない
ちな4

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:26.27

日本人は歯並びあ悪いから噛み合わせおかしい奴多いねん
噛み合わせが悪いと様々な不定愁訴が出ることがわかってるんやけど
その一つに早い時間に目が覚めてしまうこと

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:37.99

>>109
これわかる
土日に思いっきり寝て時の次の週は頭も体も良く動く

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:39.95

メリケン夜中も騒いでるイメージあるんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:45.46

通勤に片道1時間かければそれだけで2時間睡眠時間削られるからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:47.69

何時間寝ようが昼間眠いんやけどどうしたらええんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:06:55.62

平日は無理やり6時間睡眠でそれに慣れて休日も6時間ぐらいで起きてしまう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:07:23.53

こんなんでも寿命長いんやろこの国

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:07:35.62

7時間寝れたら十分やろって本気で思うんやが飼いならされてるんかな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:07:43.37

>>122
横にならない、座らない、座るとしたら姿勢良くする
特に横になると眠くなる

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:07:45.68

外国の夜出歩きにくいところ多いしな
日本は残業あるし終電遅いし、寝不足になりやすい要素多いわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:04.24

0時に寝たらええのにだらだらスマホ見て2時に寝てまう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:08.89

目覚まし時計の鳴る2秒前に起きちゃう現象

これ何？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:17.22

寝てない自慢って何の目的があってやってるの？
マウント取りたいなら周囲が寝てる間に何やってるのかも含めて言わないと意味無くない？

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:24.41

土曜は平日と同じ7時とかに起きるんやけど
昼間力尽きて4時間くらい寝てしまう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:24.50

>>125
試しに8時間寝てみ
ワイってこんなに朝スッキリ起きられるのかと感動する

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:25.05

今日12時まで寝ててメシ食って15時からまた3時間寝てたわ
さすがに腰が痛いけどなんかスッキリ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:42.19

すぐ寝たらまたすぐ仕事になるからや
つまり仕事が悪いんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:46.50

クソみたいなグラフやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:48.77

>>123
これ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:52.24

寝落ちみたいな入眠は本来よくないらしいね

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:55.77

アニメのみすぎ

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:08:55.86

年とってからおしっこや眠りの浅さで７時間以上は熟睡できない必ず一回起きてしまう

**それでも動く名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:00.81

寝ないと吐きそうになる

**風吹けば名無し** · 2023/06/11(日) 23:09:03.89

眠れないとうつ病になりやすい？不眠・睡眠不足と健康の関係 | NHK健康チャンネル
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_595.html

睡眠不足が招く、うつ病の可能性｜うつ病治療の品川メンタルクリニック
https://www.shinagawa-mental.com/column/psychosomatic/sleep-deprived/