医学教授「サウナ後に水風呂入ってる奴、アホです」

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:40:56.60

https://news.yahoo.co.jp/articles/094736608a6ec75edd741321af2a0b45d7d2defb
外気浴だけにせんと危険な模様

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:41:42.09

アトピーのシャワーみたいなもんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:42:40.18

まあ絶対身体には悪いと思う
これやってるやつで身体に良いって思ってるやつはおらんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:43:18.06

でも"整う"から

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:43:32.28

ワイが正しかったみたいやな😏
湯気持ったまま外に行くのがええねん冷やすのはアホ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:43:56.36

ヒートショック

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:44:17.86

どう考えても体に良いわけないのにテレビだのマンガだので「整う」とかいって進めまくってたのすげぇよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:44:27.14

薬物酒タバコ批判してこれやるやつら、バカです

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:44:44.75

ガラスだったら温度差で割れるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:44:50.02

血管が収縮してるのを気持ちいいって誤認するあほども

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:45:26.85

アホやとは思うけど水深3メートルの湖に飛び込んだらそら死ぬやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:45:46.98

整いすぎて一気にゴールしただけだからセーフ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:45:50.80

まずサウナ行くやつがアホ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:45:54.93

でも精神にめちゃくちゃいいから
結局体にはいいらしいな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:47:00.45

サウナ行くとこうするのがマナーみたいに書いてあるからしやーない

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:47:02.29

あの気持ち良さは命を削ってるんやね😊

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:47:07.78

滅茶苦茶血管に負担かかるからな
習慣的にやってるやつは血管ぼろぼろになる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:47:56.68

サウナだけなら健康にええんちゃうか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:48:34.30

ジジイの汗まみれの水風呂に入る気がしない

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:48:34.49

サウナそのものって身体のどこにええんや？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:48:40.67

リスクと快楽は表裏一体
健康の話ばかりして正論言った気になられても困るわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:49:05.07

でも気持ちいいよね？
リスクなんて知ったこっちゃないよね？？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:49:47.06

血管無理矢理収縮させて防御反応の拡張で健康になってる！と錯覚してるだけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:49:57.83

気持ちいいもんに後付けで理由つけてメリットがある言うてるのは世の中いくらでもあるから
こんなん言われても困るんよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:50:13.95

>>20
発汗

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:50:43.33

小学校のプールの授業のとき入る前に水かけさせられたやろ
あれは心臓びっくりさせへんようにするためやからサウナ後水風呂のときもやったほうがええんや多分
でもよー考えたら高校のときはそれやった記憶ないから意味ないんかな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:51:09.14

統計なしじゃな
具体的に何%の確率で死にますって出て初めてサウナの気持ちよさと天秤にかけるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:51:57.64

冷たいの苦手だから水風呂入ったことないわ
サウナ後はぬるいシャワー浴びてから脱衣所で扇風機の風に当たる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:52:04.93

タバコと同じやね

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:52:29.00

サウナ出てすぐに水風呂で小便するのが気持ちいいんだよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:52:38.59

当たり前ダロォ寿命の前借りだよっ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:52:40.39

この教授はサウナやめろじゃなくて外気浴にとどめとけって言ってくれてるだけなのに…

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:52:47.57

気持ちいいからやっとるみたいしええやろ
身体にいいからやっとるやつはただのアホや

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:53:11.37

暑い風呂から一気に体冷やすの散々警告してんのに

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:53:13.78

水風呂入らないと外気浴がかえって寒く感じるんだよな
なんでやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:53:24.46

サ活だの整うだのオロポだのよー分からん単語ばっか量産しやがって
不整脈を整うとか言って勘違いしてるアホらはいっぺん死なな学習せんのやろな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:53:28.01

体に悪かろうが気持ちいいから入るんやぞ
酒タバコと同じや

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:54:12.39

ワイは親にショック死するっていわれてから怖くてずっとやってなかったけど正解やったんやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:54:29.57

サウナって血行良くなるんやないの？
体に悪いならやめようかな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:55:05.14

整うとか言って良いことみたいに吹聴されてるけど大丈夫か？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:55:20.56

サ活オッサン「体に悪いってエビデンスあんの？エビデンスさあ」

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:55:46.30

暖かい部屋から急に寒いとこ行くとヒートショックで体に悪いってずっと言われてるしサウナ後の水風呂も同じようなもんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:55:56.93

そうなんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:56:08.47

水風呂には疲労回復効果があります。
サウナやお風呂、温泉などで体を温めた後に水風呂に入ることがポイントです。なぜなら、体への温冷刺激を繰り返すことで血管を伸び縮みさせ、血行が良くなるからです。血液は酸素と栄養を体中に届け、老廃物や二酸化炭素を運ぶ役割をしています。血行が良くなれば、血液の働きもスムーズになるため、体に酸素と栄養素がしっかりと運ばれるのです。これにより、体の細胞が元気に動き、疲労回復スピードも速くなります。

実際に、温冷の混合浴を繰り返すことで筋肉疲労の血中乳酸値が低くなったという研究結果(※1)もあります。冷たい水で先に血管を収縮させることで、温かい湯船に浸かった時に血管がより拡張されるのです。結果、温浴だけの場合と比べて、温冷浴は血管内の血液の量が増えて乳酸値も下がります。