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医学教授「サウナ後に水風呂入ってる奴、アホです」

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2023/06/13(火) 08:40:56.60ID:OIagOY0p0
https://news.yahoo.co.jp/articles/094736608a6ec75edd741321af2a0b45d7d2defb
外気浴だけにせんと危険な模様
2023/06/13(火) 08:41:42.09ID:9DrCjDKed
アトピーのシャワーみたいなもんやろ
3それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:42:40.18ID:iKMQ6hlr0
まあ絶対身体には悪いと思う
これやってるやつで身体に良いって思ってるやつはおらんやろ
4それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:43:18.06ID:V62HHszn0
でも"整う"から
5それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:43:32.28ID:LDyC7KFS0
ワイが正しかったみたいやな😏
湯気持ったまま外に行くのがええねん 冷やすのはアホ
6それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:43:56.36ID:pY4PyEWnr
ヒートショック
7それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:44:17.86ID:F604d1mt0
どう考えても体に良いわけないのにテレビだのマンガだので「整う」とかいって進めまくってたのすげぇよな
8それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:44:27.14ID:z5Q/+BtHM
薬物酒タバコ批判してこれやるやつら、バカです
9それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:44:44.75ID:321Of6Dl0
ガラスだったら温度差で割れるわ
2023/06/13(火) 08:44:50.02ID:5jd0RA3U0
血管が収縮してるのを気持ちいいって誤認するあほども
11それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:45:26.85ID:JKrSbvss0
アホやとは思うけど水深3メートルの湖に飛び込んだらそら死ぬやろ
12それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:45:46.98ID:FcJIp6fX0
整いすぎて一気にゴールしただけだからセーフ
2023/06/13(火) 08:45:50.80ID:N+VRToyK0
まずサウナ行くやつがアホ
14それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:45:54.93ID:Ewklnbeaa
でも精神にめちゃくちゃいいから
結局体にはいいらしいな
15それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:47:00.45ID:PcEAOdc5a
サウナ行くとこうするのがマナーみたいに書いてあるからしやーない
2023/06/13(火) 08:47:02.29ID:dMnPww9s0
あの気持ち良さは命を削ってるんやね😊
2023/06/13(火) 08:47:07.78ID:+aqEcboUd
滅茶苦茶血管に負担かかるからな
習慣的にやってるやつは血管ぼろぼろになる
18それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:47:56.68ID:hM/BGfPa0
サウナだけなら健康にええんちゃうか？
19それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:48:34.30ID:2cQ1oRtPM
ジジイの汗まみれの水風呂に入る気がしない
20それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:48:34.49ID:SNp7OriU0
サウナそのものって身体のどこにええんや？
21それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:48:40.67ID:/trNB+c80
リスクと快楽は表裏一体
健康の話ばかりして正論言った気になられても困るわ
22それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:49:05.07ID:z2+OjKC1a
でも気持ちいいよね？
リスクなんて知ったこっちゃないよね？？
23それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:49:47.06ID:/vG7I7/8M
血管無理矢理収縮させて防御反応の拡張で健康になってる！と錯覚してるだけやろ
24それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:49:57.83ID:Df0bxtL5r
気持ちいいもんに後付けで理由つけてメリットがある言うてるのは世の中いくらでもあるから
こんなん言われても困るんよ
25それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:50:13.95ID:tQ4RrdSya
>>20
発汗
26それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:50:43.33ID:f2B4878Ya
小学校のプールの授業のとき入る前に水かけさせられたやろ
あれは心臓びっくりさせへんようにするためやからサウナ後水風呂のときもやったほうがええんや多分
でもよー考えたら高校のときはそれやった記憶ないから意味ないんかな
2023/06/13(火) 08:51:09.14ID:8+Imyhz60
統計なしじゃな
具体的に何%の確率で死にますって出て初めてサウナの気持ちよさと天秤にかけるわ
2023/06/13(火) 08:51:57.64ID:jdXPCi5Pa
冷たいの苦手だから水風呂入ったことないわ
サウナ後はぬるいシャワー浴びてから脱衣所で扇風機の風に当たる
29それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:52:04.93ID:B/DMMxyUa
タバコと同じやね
2023/06/13(火) 08:52:29.00ID:J3smZ24FM
サウナ出てすぐに水風呂で小便するのが気持ちいいんだよな
31それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:52:38.59ID:CRpRLmMH0
当たり前ダロォ寿命の前借りだよっ
2023/06/13(火) 08:52:40.39ID:OIagOY0p0
この教授はサウナやめろじゃなくて外気浴にとどめとけって言ってくれてるだけなのに…
33それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:52:47.57ID:BK+4tT2G0
気持ちいいからやっとるみたいしええやろ
身体にいいからやっとるやつはただのアホや
2023/06/13(火) 08:53:11.37ID:a+/w7fm9M
暑い風呂から一気に体冷やすの散々警告してんのに
35それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:53:13.78ID:ZmqzjGK60
水風呂入らないと外気浴がかえって寒く感じるんだよな
なんでやろ
36それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:53:24.46ID:fd63Tbcmr
サ活だの整うだのオロポだのよー分からん単語ばっか量産しやがって
不整脈を整うとか言って勘違いしてるアホらはいっぺん死なな学習せんのやろな
37それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:53:28.01ID:6wLVtsSza
体に悪かろうが気持ちいいから入るんやぞ
酒タバコと同じや
38それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:54:12.39ID:rurHVM2u0
ワイは親にショック死するっていわれてから怖くてずっとやってなかったけど正解やったんやな
39それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:54:29.57ID:JROJUQpF0
サウナって血行良くなるんやないの？
体に悪いならやめようかな
40それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:55:05.14ID:/4x8Z3xEa
整うとか言って良いことみたいに吹聴されてるけど大丈夫か？
2023/06/13(火) 08:55:20.56ID:9DrCjDKed
サ活オッサン「体に悪いってエビデンスあんの？エビデンスさあ」
2023/06/13(火) 08:55:46.30ID:jdXPCi5Pa
暖かい部屋から急に寒いとこ行くとヒートショックで体に悪いってずっと言われてるしサウナ後の水風呂も同じようなもんやろ
43それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:55:56.93ID:ZkTM5aLia
そうなんか
44それでも動く名無し
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2023/06/13(火) 08:56:08.47ID:ZmqzjGK60
水風呂には疲労回復効果があります。
サウナやお風呂、温泉などで体を温めた後に水風呂に入ることがポイントです。なぜなら、体への温冷刺激を繰り返すことで血管を伸び縮みさせ、血行が良くなるからです。血液は酸素と栄養を体中に届け、老廃物や二酸化炭素を運ぶ役割をしています。血行が良くなれば、血液の働きもスムーズになるため、体に酸素と栄養素がしっかりと運ばれるのです。これにより、体の細胞が元気に動き、疲労回復スピードも速くなります。

実際に、温冷の混合浴を繰り返すことで筋肉疲労の血中乳酸値が低くなったという研究結果(※1)もあります。冷たい水で先に血管を収縮させることで、温かい湯船に浸かった時に血管がより拡張されるのです。結果、温浴だけの場合と比べて、温冷浴は血管内の血液の量が増えて乳酸値も下がります。
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