医学教授「サウナ後に水風呂入ってる奴、アホです」

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:40:56.60

https://news.yahoo.co.jp/articles/094736608a6ec75edd741321af2a0b45d7d2defb
外気浴だけにせんと危険な模様

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:35:38.28

そんなもんより運動しろよ
30分も運動すればすげー汗かいて体が活性化するぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:36:14.13

わざわざサウナじゃなくても風呂→外気で十分ちゃうか?である？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:36:31.34

深い池に入って溺死とか全く関係ない変な事例入れるから途端に記事がアホらしくなるな
サウナから水風呂は危険って理詰めで書けばいいのにただのアホ向けの週間記事になってる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:36:38.08

座ってるだけで健康になれるとか夢のような話よな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:36:42.58

運動とか疲れるしタイパ悪すぎ
サウナで汗かけば一瞬じゃん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:36:49.68

最近サウナブームで水風呂とサウナを行き来するのが大流行してるみたいやがアカンの？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:36:56.44

サウナ入るくらいなら外走るか自転車乗って汗かいた後風呂入ったほうが良くね？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:37:12.24

>>211
心臓に負荷が掛かるのは確かや

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:37:20.74

初サウナ行ったけどアレ暑い通り越して痛くね
ようやるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:37:35.02

なお記事にもあるがエビデンスはまだない模様
整うと言ってるのと同じレベルや

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:37:42.25

関係ないけど酒も百薬の長なんて呼ばれてるけど普通に少量でも健康にクソ悪いからな　

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:37:42.40

フィンランドとか凍った湖に飛び込むから水風呂よりヤバいやろ
北欧の健康データみればわかるんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:37:43.99

>>211
ヒートショック現象みたいなの起こりそうで怖い😨

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:37:56.30

岩盤浴は体にいいのか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:38:00.87

まず老廃物が出て体にいいというのが間違い
体から老廃物を出すのは「尿」や
多少汗かいてもそんなものには全く及ばない

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:38:03.17

サウナはデータあるけど水風呂は無いんだよな
つーかサウナのデータが無いとか適当なこと言ってんな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:38:05.10

早死にしたい奴がサウナから水風呂入ってビールがぶ飲みしてるんちゃうんか？
健康的だと思ってやってんならバカすぎる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:38:11.23

>>211
やりたいなら好きなだけやればええやん😅

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:38:11.47

サウナー、サ活、ととのう

ここらへんの言葉全部気持ち悪い

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:38:16.49

>>211
合法ドラッグやで

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:38:40.02

>>211
流行言うてもたかが知れてるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:39:00.39

>>216
そうなんよな
酒は百薬の長どころか飲んだ分だけ寿命が縮まる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:39:09.19

血管イジメが健康にいいわけないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:39:29.68

サ終

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:39:32.53

>>211
急な温度差で体にストレスが掛からないワケが無い

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:39:36.12

交感神経と副交感神経を交互に刺激して脳内伝達物質リセットしてるだけやからな
重度のうつ病や統合失調症の方に電気けいれん療法やるのと同じ理屈や

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:39:42.42

水風呂に潜ったらダメって貼り紙がしてあったけど、理由はなんなんかね？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:39:52.38

エナドリみたいなもんやろ
そのうち身体悪くするで

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:40:00.62

ととのうとか、どう考えても体に悪そうなのに、サウナーはあれが健康的だと盲信してるのはなんでなんや？？？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:40:24.45

>>211
人間は恒温動物やのになんでそれが健康に良いと思うのかが分からん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:40:33.64

まああんな気楽で気持ちいいもんが健康にも良かったら虫が良すぎるだろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:40:35.53

>>206
運動の後のサウナが気持ちええんや🥰

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:40:54.10

>>20
フィンランドでの研究で身体に良いとされるのは低温サウナなんや
100度越えるような日本の高温サウナはまだしっかりしたエビデンスがない

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:41:20.74

ドカ食い気絶部みたいなもんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:41:20.91

近くの健康ランド28℃くらいのプールもあってそんくらいがサウナ後ちょうどいい

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:41:38.80

ニンニクマシマシ二郎食った後に整えるとクッソ気持ちええで
みんなも真似してみ😉

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:41:43.10

ワイ塩分過多で20代なのに血圧160とかやったけどサウナ水風呂のおかげで120台に戻ったわ
今思い返すと最初の頃はぷっつん行く可能性あるからめちゃくちゃリスキーやったんやろうけど中長期的には塩分外に出るし伸縮繰り返して血管柔らかくなるしで高血圧予防にはなるやろな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:41:46.48

イチジョウのサウナ回すこ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:42:25.00

とはいえ、体に良い派も、体に悪い派も、明確な医学的根拠が無いってのは事実っぽいな

汗かくから体に良いとか、どう考えても体に悪いとか、そういう主観的な部分でしか語ってない

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:42:49.49

>>241
これ死ぬほどわかる
めちゃデトックスされる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:42:59.10

つまり岩盤浴が最強ってことよな
ノーブラの女と一緒の空間に入れるんやで

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:43:21.41

>>199
サウナで汗を流しきったあとのビールとラーメンを楽しみにしてたんやっけな
脳梗塞の直接の原因かはわからんが早死にコンボやね

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:43:29.18

まあ分かっててやってるんちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:43:31.06

でも気持ちいいからしょうがないよね
身体に悪いからとか言ってたら何にもできないじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:43:35.97

よく誤解されるけど健康のためにサウナやってるわけじゃなくて気持ちいいからやってるんや
健康のために今日もサウナ行くぞ！なんてやつおらんやろ
気持ちいいからサウナ行くし水風呂入るんや

ととのったっていうのは健康になった、ではなくて気持ちよかったの方が近い

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:43:44.81

>>244
フィンランドなどの研究で低温サウナは身体に良いと言うのはエビデンスとして確立してる
高温サウナや水風呂については議論がされているがしっかりした研究がなく不明

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:43:55.29

>>246
ノーブラどころかノーパンわよ😉

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:44:17.62

フィンランドは小さいし言語の壁もデカいから日本ではデタラメフィンランド像が広まってそう
https://i.imgur.com/ZHbIwYQ.jpg
https://i.imgur.com/Q81htPG.jpg
https://i.imgur.com/ThKMDIN.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:44:20.53

それ半分死んでるだろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:44:43.69

なんかドカベンが「風呂に飛び込むんじゃなくてちゃんとゆっくり入らんと体に悪い」ていうてるのをガキの頃見てから風呂もプールもむっちゃ慎重に入ってるわ
サンキュードカベン

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:44:52.10

サ終して草

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:04.08

じゃあ水風呂っていつ入るの？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:18.43

気持ちいいからしゃあない😎

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:19.56

>>247
極限まで水抜いて抜いてビール入れるとか見たからそらまぁ気持ちいいだろうけど…って感じよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:21.16

>>256
草

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:27.30

水深的に普通に溺れても仕方ない環境なのにこれ見よがしにサウナ批判したいだけやないの
逆に屋内環境でこの手のニュース無いやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:41.28

一度死にかけた

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:55.71

>>251
つまり日本のサウナは、まだ研究がないから、体に良いとも、悪いとも言えないってことか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:57.62

サウナって本気で身体にいいと思っていってるやつおるんか？ワイは体には悪いけど気持ちいいから行くって感じなんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:46:01.20

新庄剛志とかクリロナなんて自宅にサウナあるからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:46:35.52

>>264
ワイは3年くらい通って血圧下がったな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:46:41.33

>>247
健康診断で悪化してきたら分からんのやろか
そもそも年齢でどっかしら悪いから分からないとかはあるかもしれんが

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:46:51.11

だいたい冬場になるとヒートショックに気をつけろとあんなに喧伝してるのに100度のとこから冷水に飛び込むのが体に悪くないと思うのかわからん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:46:56.60

サウナって風呂の温度46度でもいい湯だwとかほざくジジイ向けのコンテンツやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:47:04.70

本当のこと言ったらあかんのが日本人やで

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:47:22.62

サウナブームも電通案件？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:47:32.35

ガッツリサウナ入って水風呂決めて帰ってから動画見ながら生ビールロングごっくんしか楽しみ無いからしゃーない
それで早く死ねるなら助かるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:47:39.19

いい歳して未だに水風呂はいれん
脂肪の鎧がないせいか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:47:40.83

>>269
バケモンだろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:47:59.74

ワイの良く行くサウナの水風呂、炭酸なんか知らんけど入るとめっちゃキンタマ痛くなるんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:00.82

>>266
こま？　めっいゃええやん！

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:06.85

フィンランド、一般家庭にバスタブなくて湯船に浸かる習慣がないんよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:07.61

サウナなんか止めたほうがええわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:25.76

>>261
ワイ医者やけどサウナ中の事故とかめっちゃ多いで
転倒もやけど脳卒中心筋梗塞も

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:31.69

>>273
確かに年取った方が神経死んでくから不感になる
もうちょいジジイになれば入れるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:55.10

現代でサウナやらんやつって何考えとんのや
合法で1番気持ちいい行為やん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:55.83

>>90
涅槃に到達してて草

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:49:08.61

サウナ好きって高卒と私立文系多そう
マトモに生物勉強してればサウナなんて行かんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:49:08.97

>>238
80～90℃のサウナに長時間入るのは健康にええんよな
まぁ言うて日本のサウナもそのくらいが多いけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:49:11.87

>>275
鶴見の楽スパもキンタマやられる
炭酸水風呂は罠

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:49:26.95

夏にサウナ行ったことないんやが気持ちええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:49:41.44

>>276
既にバカ高いとヒートショックでプッツンいくからそこは気をつけな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:49:44.17

>>275
東久留米のスパジャポやろ
あそこの炭酸水風呂やばい
金玉が逝く

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:00.04

長風呂出来ないワイは
風呂→水シャワー→風呂を繰り返して気持ちよくなってる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:02.89

>>132
こいつらの死因のトップさぁ…

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:03.07

>>285
ワイもそこや
痛すぎやからキンタマ握って入っとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:10.54

サウナって別に酒タバコドカ食い気絶とお同じラインの娯楽やろ
そう思ってみんな楽しんでる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:10.79

先日溺死した人って落ちて即心臓止まったりしてたんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:22.31

>>217
なお他国より長生き

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:25.45

>>286
外気浴が至高やね

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:27.30

ウェルビーやっけ、マグロ用のクーラーとか水風呂に使ってんの
あれは流石にバカじゃねえのと思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:00.76

瞑想と同じくDMT出るくらいまで逝くんやったら止められんやろうや

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:04.18

まんさんがサウナで痩せると思ってるのほんま謎やわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:05.44

血管ズタボロなるで
それが気持ちいいんやけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:10.32

2018年の調査で13のランダム化比較試験 (RCT) が見つかり、9研究は心不全に対する和温療法で比較された標準治療よりも指標を改善し、2研究は慢性疼痛に対するRCTでは頭痛の減少および職場復帰の増加が見出され、2研究は風邪の人で大きな効果はなかった[64]。
ランダム化比較試験より証拠の信頼性は弱いが、フィンランドでサウナを頻繁に利用する2315人の20年以上の前向き追跡調査では、認知症66 ％・アルツハイマー病65 %のリスク低下、心臓関連の突然死の63 %の減少、全死因の40 ％のリスク減少が見られている[64]。
十数人の予備研究では、リウマチや強直性脊椎炎の痛みや倦怠感の減少、2研究は慢性疲労症候群に対するRCTで倦怠感や不安な気分などを改善し、覚醒剤の解毒では症状の減少を示し、脂溶性の毒（PCB、残留性有機汚染物質のひとつ）ではサウナの効果はなかった[64]。

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:26.54

フィンランドでも湖に飛び込むバカは極一部らしいで

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:29.29

「サウナ冷水が体に悪いという調査はない」ってのは
「送りバントしまくるのが年間通してチームにマイナスという調査はない」みたいなもんで
そんなこと言わんでも得点確率期待値減らしてんだからマイナスだし
自律神経に強烈な負担かけてる時点でマイナスだろうよ

んなこと言ったら二郎系ラーメンが体に悪いという調査もねえわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:37.65

なんでなんGサウナアンチが多いんや？？？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:44.07

サウナオタ「でもデトックス効果が～」

医者「汗に老廃物を排出する機能はないぞ」

全方位から梯子外されてて草

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:49.93

これ推奨してええならドカ食い気絶部もセーフやな