医学教授「サウナ後に水風呂入ってる奴、アホです」

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:40:56.60

https://news.yahoo.co.jp/articles/094736608a6ec75edd741321af2a0b45d7d2defb
外気浴だけにせんと危険な模様

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:41:38.80

ニンニクマシマシ二郎食った後に整えるとクッソ気持ちええで
みんなも真似してみ😉

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:41:43.10

ワイ塩分過多で20代なのに血圧160とかやったけどサウナ水風呂のおかげで120台に戻ったわ
今思い返すと最初の頃はぷっつん行く可能性あるからめちゃくちゃリスキーやったんやろうけど中長期的には塩分外に出るし伸縮繰り返して血管柔らかくなるしで高血圧予防にはなるやろな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:41:46.48

イチジョウのサウナ回すこ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:42:25.00

とはいえ、体に良い派も、体に悪い派も、明確な医学的根拠が無いってのは事実っぽいな

汗かくから体に良いとか、どう考えても体に悪いとか、そういう主観的な部分でしか語ってない

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:42:49.49

>>241
これ死ぬほどわかる
めちゃデトックスされる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:42:59.10

つまり岩盤浴が最強ってことよな
ノーブラの女と一緒の空間に入れるんやで

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:43:21.41

>>199
サウナで汗を流しきったあとのビールとラーメンを楽しみにしてたんやっけな
脳梗塞の直接の原因かはわからんが早死にコンボやね

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:43:29.18

まあ分かっててやってるんちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:43:31.06

でも気持ちいいからしょうがないよね
身体に悪いからとか言ってたら何にもできないじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:43:35.97

よく誤解されるけど健康のためにサウナやってるわけじゃなくて気持ちいいからやってるんや
健康のために今日もサウナ行くぞ！なんてやつおらんやろ
気持ちいいからサウナ行くし水風呂入るんや

ととのったっていうのは健康になった、ではなくて気持ちよかったの方が近い

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:43:44.81

>>244
フィンランドなどの研究で低温サウナは身体に良いと言うのはエビデンスとして確立してる
高温サウナや水風呂については議論がされているがしっかりした研究がなく不明

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:43:55.29

>>246
ノーブラどころかノーパンわよ😉

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:44:17.62

フィンランドは小さいし言語の壁もデカいから日本ではデタラメフィンランド像が広まってそう
https://i.imgur.com/ZHbIwYQ.jpg
https://i.imgur.com/Q81htPG.jpg
https://i.imgur.com/ThKMDIN.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:44:20.53

それ半分死んでるだろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:44:43.69

なんかドカベンが「風呂に飛び込むんじゃなくてちゃんとゆっくり入らんと体に悪い」ていうてるのをガキの頃見てから風呂もプールもむっちゃ慎重に入ってるわ
サンキュードカベン

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:44:52.10

サ終して草

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:04.08

じゃあ水風呂っていつ入るの？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:18.43

気持ちいいからしゃあない😎

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:19.56

>>247
極限まで水抜いて抜いてビール入れるとか見たからそらまぁ気持ちいいだろうけど…って感じよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:21.16

>>256
草

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:27.30

水深的に普通に溺れても仕方ない環境なのにこれ見よがしにサウナ批判したいだけやないの
逆に屋内環境でこの手のニュース無いやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:41.28

一度死にかけた

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:55.71

>>251
つまり日本のサウナは、まだ研究がないから、体に良いとも、悪いとも言えないってことか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:45:57.62

サウナって本気で身体にいいと思っていってるやつおるんか？ワイは体には悪いけど気持ちいいから行くって感じなんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:46:01.20

新庄剛志とかクリロナなんて自宅にサウナあるからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:46:35.52

>>264
ワイは3年くらい通って血圧下がったな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:46:41.33

>>247
健康診断で悪化してきたら分からんのやろか
そもそも年齢でどっかしら悪いから分からないとかはあるかもしれんが

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:46:51.11

だいたい冬場になるとヒートショックに気をつけろとあんなに喧伝してるのに100度のとこから冷水に飛び込むのが体に悪くないと思うのかわからん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:46:56.60

サウナって風呂の温度46度でもいい湯だwとかほざくジジイ向けのコンテンツやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:47:04.70

本当のこと言ったらあかんのが日本人やで

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:47:22.62

サウナブームも電通案件？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:47:32.35

ガッツリサウナ入って水風呂決めて帰ってから動画見ながら生ビールロングごっくんしか楽しみ無いからしゃーない
それで早く死ねるなら助かるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:47:39.19

いい歳して未だに水風呂はいれん
脂肪の鎧がないせいか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:47:40.83

>>269
バケモンだろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:47:59.74

ワイの良く行くサウナの水風呂、炭酸なんか知らんけど入るとめっちゃキンタマ痛くなるんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:00.82

>>266
こま？　めっいゃええやん！

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:06.85

フィンランド、一般家庭にバスタブなくて湯船に浸かる習慣がないんよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:07.61

サウナなんか止めたほうがええわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:25.76

>>261
ワイ医者やけどサウナ中の事故とかめっちゃ多いで
転倒もやけど脳卒中心筋梗塞も

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:31.69

>>273
確かに年取った方が神経死んでくから不感になる
もうちょいジジイになれば入れるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:55.10

現代でサウナやらんやつって何考えとんのや
合法で1番気持ちいい行為やん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:48:55.83

>>90
涅槃に到達してて草

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:49:08.61

サウナ好きって高卒と私立文系多そう
マトモに生物勉強してればサウナなんて行かんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:49:08.97

>>238
80～90℃のサウナに長時間入るのは健康にええんよな
まぁ言うて日本のサウナもそのくらいが多いけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:49:11.87

>>275
鶴見の楽スパもキンタマやられる
炭酸水風呂は罠

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:49:26.95

夏にサウナ行ったことないんやが気持ちええんか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:49:41.44

>>276
既にバカ高いとヒートショックでプッツンいくからそこは気をつけな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:49:44.17

>>275
東久留米のスパジャポやろ
あそこの炭酸水風呂やばい
金玉が逝く

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:00.04

長風呂出来ないワイは
風呂→水シャワー→風呂を繰り返して気持ちよくなってる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:02.89

>>132
こいつらの死因のトップさぁ…

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:03.07

>>285
ワイもそこや
痛すぎやからキンタマ握って入っとるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:10.54

サウナって別に酒タバコドカ食い気絶とお同じラインの娯楽やろ
そう思ってみんな楽しんでる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:10.79

先日溺死した人って落ちて即心臓止まったりしてたんか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:22.31

>>217
なお他国より長生き

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:25.45

>>286
外気浴が至高やね

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:50:27.30

ウェルビーやっけ、マグロ用のクーラーとか水風呂に使ってんの
あれは流石にバカじゃねえのと思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:00.76

瞑想と同じくDMT出るくらいまで逝くんやったら止められんやろうや

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:04.18

まんさんがサウナで痩せると思ってるのほんま謎やわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:05.44

血管ズタボロなるで
それが気持ちいいんやけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:10.32

2018年の調査で13のランダム化比較試験 (RCT) が見つかり、9研究は心不全に対する和温療法で比較された標準治療よりも指標を改善し、2研究は慢性疼痛に対するRCTでは頭痛の減少および職場復帰の増加が見出され、2研究は風邪の人で大きな効果はなかった[64]。
ランダム化比較試験より証拠の信頼性は弱いが、フィンランドでサウナを頻繁に利用する2315人の20年以上の前向き追跡調査では、認知症66 ％・アルツハイマー病65 %のリスク低下、心臓関連の突然死の63 %の減少、全死因の40 ％のリスク減少が見られている[64]。
十数人の予備研究では、リウマチや強直性脊椎炎の痛みや倦怠感の減少、2研究は慢性疲労症候群に対するRCTで倦怠感や不安な気分などを改善し、覚醒剤の解毒では症状の減少を示し、脂溶性の毒（PCB、残留性有機汚染物質のひとつ）ではサウナの効果はなかった[64]。

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:26.54

フィンランドでも湖に飛び込むバカは極一部らしいで

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:29.29

「サウナ冷水が体に悪いという調査はない」ってのは
「送りバントしまくるのが年間通してチームにマイナスという調査はない」みたいなもんで
そんなこと言わんでも得点確率期待値減らしてんだからマイナスだし
自律神経に強烈な負担かけてる時点でマイナスだろうよ

んなこと言ったら二郎系ラーメンが体に悪いという調査もねえわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:37.65

なんでなんGサウナアンチが多いんや？？？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:44.07

サウナオタ「でもデトックス効果が～」

医者「汗に老廃物を排出する機能はないぞ」

全方位から梯子外されてて草

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:49.93

これ推奨してええならドカ食い気絶部もセーフやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:51.84

あの世への支度が整ってしまったか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:51:56.40

サブカルクソ女さんのせいでサウナ入っとる奴馬鹿にされるようになったよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:52:09.91

サウナで周り見回してみろよ
どういう奴がサウナ利用してるか一発でわかるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:52:12.04

ぬるめの露天風呂に長時間入るのが一番気持ちいい
サウナならミストが温度低めで身体への負担が少ない

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:52:17.47

露天でチンポ露出して寝てる人気持ち良くてやってたんやな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:52:21.63

俺が行った時も学生みたいな奴が倒れてたわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:52:22.44

>>304
まだメンタルに良いが残ってるから…

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:52:25.23

実際即水風呂入る奴ってエアプやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:52:26.06

>>302
あんな塩分多い飯体に悪いに決まってんだろ
週3で食ったら20代なのに血圧160までいったぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:52:38.00

フィンランドのごく一部のバカが日本では一般的だから言われてるんだよ
頭にサウナできてるんちゃうか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:53:20.39

整ってよかったやん笑

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:53:39.26

でも"ととのう"よね？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:54:08.79

血管ボロボロいうなら塩分のほうがやばい
逆にサウナ水は伸縮性増すで
まぁ普通に運動するほうが効果的やが

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:54:12.80

体験したら危険なのわかるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:54:20.30

>>315
＞頭にサウナできてるんちゃうか

これ次から使わせてもらうわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:54:22.40

>>302
二郎に特化したデータはなくても塩分糖質高過ぎで一般的なデータからなんぼでも否定できるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:54:40.30

>>26
子供はからだの機能が出来上がってないから意味あるんじゃないの

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:54:40.35

ワイはサウナの後軽くシャワーして外気浴
冷えたら一回温かい風呂で温まって冷シャワーで頭だけ冷やしてもう一回サウナってループしとるから水風呂入らんくなったけどこれの方が体の調子ええわ

2023/06/13(火) 09:54:46.09

体に良いと思ってやってるんならアホでしかないけど実際は気持ち良くなるからってだけやろ
合法麻薬や

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:55:10.04

整うってあれ気絶しかけてるだけだよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:55:19.61

Z世代「オーバードーズ」
ゆとり「オーバーサウナ」

ほんまこいつらさあ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:55:24.36

>>318
サウナの時間で運動した方がええ気がするわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:55:29.34

普通にサウナだけやと気持ちよくなるような効果ないんか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:55:32.57

整うってまずなんなのか知りたいわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:55:49.14

おっさんだらけで熱苦しい部屋に入って我慢大会てなにが楽しいんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:56:01.89

低温のヨモギサウナが一番すこ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:56:06.19

サウナーは血行促進だのデトックスだの一丁前に健康気にしてるかのようなこと言いつつ
入浴後に飯ドカ食いして寝てたりオロポとかいうジュースがぶ飲みしてるのもアホっぽい

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:56:06.82

ワイ夏は風呂上がる時に水のシャワーで体冷やしてから上がるんやけどこれも体に悪いんかな？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:56:10.28

自然池に浸かれるとは気になるな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:56:26.71

>>327
それはそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:56:27.87

幸福感味わいながら寿命が縮んでくなら
そっちの方が良くない？
ストレス抱えてダラダラ長生きする方が地獄や

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:56:34.09

>>329
首絞め、ドカ食い気絶、オーバードーズみたいなもの

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:56:46.39

>>329
ダウナー系トランス状態

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:57:33.68

天然のタバコみたいなもんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 09:57:40.22

まあ心理的な要因って結構あるからな