医学教授「サウナ後に水風呂入ってる奴、アホです」

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 08:40:56.60

https://news.yahoo.co.jp/articles/094736608a6ec75edd741321af2a0b45d7d2defb
外気浴だけにせんと危険な模様

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:17:52.66

寒冷刺激自体は科学的に体にいいのはわかっとるだろ
俺も今風呂は最後に水シャワーで大体締めてる、いきなり水風呂に突っ込むバカがおるだけだわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:17:56.17

水風呂は不要やけど
サウナ自体は普段エアコンでぬくぬくしてたり運動不足で神経がなまって腐ってる身体を活性化するぞ
神経伝達能力が衰えてる奴ほど効く　朝昼が眠くて夜に目が冴える奴とかな

頻繁に運動するやつには別にいらんけどな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:18:01.48

てか汗かいたんやから水で流せよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:18:02.10

こういう情報どんどん流行ってサウナブーム廃れてほしい
人多すぎなんじゃ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:18:04.61

>>433
シャブと大麻とアルコールの効能を同時に手軽に味わえるんやしそらジャンキーに人気よ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:18:19.37

でもよう考えたらサウナ理論やと温かい浴槽も心臓速めてるし良くないやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:19:31.29

ほなどうやって整えばええんですか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:19:48.18

>>461
水風呂のあと外気で目閉じてから久しぶりに目あけると一瞬視力良くなった感じするな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:19:53.52

まず冷水に浸かるってこと自体おかしいのにな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:19:58.36

>>462
70℃だとミストやないと全然温まってる感じしないからなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:19:58.45

>>464
ソースくれ興味あるわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:20:34.17

>>469
水シャワー

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:20:40.45

気持ちよくなるためには冷やすのが重要やから仕方ない
体にいいとか悪いとかは関係ない

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:20:52.15

自宅でイッヌとラーメンの動画アップして
散歩して筋トレ行って夜はプロ野球見てる
ワイが最強やな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:21:04.63

>>463
風呂浸かる意味なくて草

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:21:22.68

>>468
入浴はそもそも体にかなり負荷あるぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:21:26.24

>>461
昼とかに入ると太陽もキラキラで世界が美しく見えるな😎

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:21:35.13

>>468
だから半水浴が推奨されてるんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:21:52.07

気軽にできる臨死体験て感じだ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:22:01.48

風呂上がりに倒れる老人の疑似体験

心臓と血管という鍛えようがない生涯消耗し続ける器官に負担をかける行為

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:22:12.96

>>458
身体がボロボロになるだけなんだよなぁ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:22:18.64

でも酒タバコレベルでやばそうではないから他人にやめることを強制できそうもないな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:22:25.73

血管急激に収縮させたり拡張させたり
やってることはタバコのヤニクラきもちぇ～ってことやね

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:22:53.38

健康気にするなら運動しろ
おっさんが急にランニングすると膝や腰壊すからウォーキングでええ
サウナ行く時間使って週に何回か30分ほど歩け
ソース無しのサウナ健康法より確実に"ととのう"から

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:23:00.15

サウナ　薬物　酒　ランニング
合法か非合法かってだけで目的は一緒だろ　

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:23:06.31

ちょっと冷静に考えたら分かるよな
急激な血圧の変化で血管へのダメージヤバそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:23:06.83

水風呂あるとこは温かいお湯と冷たい水に1分交代で浸かってる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:23:11.29

サウナ→外気浴→水風呂が黄金パターンって聞いたが

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:23:25.51

>>469

https://pbs.twimg.com/media/FebzaW2acAAgwsA.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:23:31.50

ランニングもキマってるやつたまにおるけどあれなんなん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:23:54.70

普段不摂生しまくってるのをサウナで整ってリセット～w
みたいな甘い考えしてるとワンチャン死ねるって感じか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:24:18.59

>>492
ランナーズハイ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:24:36.52

>>493
タバコとサウナ両方やってるやつは一気に血管持ってかれるな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:25:02.11

水風呂入って溺れたくないしな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:25:06.32

整う（笑）

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:25:07.16

>>492
肉体が限界超えると苦痛を和らげようと脳内麻薬ドバドバ出るんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:25:07.49

>>484
検証してないってだけでまあまあやばいと思うで

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:25:15.37

整うって単なる疲労やろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:25:27.02

整うって無茶苦茶な熱さと寒さでぐちゃぐちゃになった感覚が通常に戻ってくだけやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:25:39.91

年寄りが風呂入るときは事前に風呂場を温めておけとか言うしな
急激な温度差を体に浴びせていいわけないじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:26:00.93

>>486
運動不足がやったらウォーキングとサウナのコンボで死者でそう

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:26:01.73

外気浴だけで十分って100回くらい言われとるのになんで水風呂入りたがるんだろう・・・

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:26:13.02

水風呂入ったら射精しそうになるねんけどわかるやつおる？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:26:42.49

>>381
まぁそもそも3mの池に飛び込んだらサウナ以前に危険やからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:26:46.46

これやると心臓がドンッてなるからおもろい

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:26:49.67

>>505
分からんわ
おしっこ出そうにはなるけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:26:53.08

身体にはヤバそうやな
ただ医者って世の中の人間が身体に良いか悪いかでしか動かないと思ってる節あるよな
酒やタバコだけじゃなくマラソンなんかも身体に必ずしもええわけじゃないけど人はやってしまうんや

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:26:55.83

ドカ食い気絶とかガスパン遊びの類いだよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:27:02.21

精神的な快楽を求めて身体を痛めつける事に対して
医療側からしたら良いことなんて言えるわけないからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:27:11.97

健康に良くないのって昭和ストロングスタイルだろ？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:27:31.18

正直やらず嫌いだわ
日和っちゃう

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:27:36.99

でもダッシュとレストを繰り返す陸上トレーニングが心臓にええかって言ったらそうでもないんやろな
サウナよりはずっとマシやろうけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:28:05.86

サウナとは関係ないけど電気風呂ってアレなんなん怖くて入れない🥺

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:28:22.54

>>412
なんで血管痛めつけるの？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:28:23.65

>>473
サウナ　自律神経でググれば一杯あるで
https://i.imgur.com/MV1HvEH.png

サウナの効能って色んなヤツが色んなことを言ってるけど
心肺機能や内臓の調子が良くなるとかはかなり眉唾や
ワイは狂ってる交感神経のトレーニング的なもんやと思うで

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:28:26.53

サウナでトローっとなっとるところ水風呂でキュッと〆ると脳の隅々まで血が行き渡る感じがして気持ちいいからしゃーない

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:28:29.63

サウナに入ると血液かまドロドロになるから脳梗塞とかなりやすいぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:28:35.21

不謹慎だが25年の人生をこんなしょうもない終わらせ方してて草

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:28:35.95

酒飲んでやってみてほしい

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:28:36.17

頭グルグルわい「整うー😵‍💫」

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:28:41.30

>>502
ワイの爺ちゃんは冬に風呂から出て倒れて亡くなったわ
マジで危険や

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:28:52.74

>>1の奴が死んだのってヒートショックとかで身体に悪い云々関係あんのかな
深さ3Mなのが原因ちゃうんけ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:29:03.53

温冷交代浴となんか違うんか？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:29:39.06

当たり前やろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:29:51.81

昭和ストロングスタイルしてたじいさんが90まで生きてるしどうなんだろうな
ドクターペッパーばぁさん思い出すわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:30:07.02

なんでもいいけどヒートショックのメカニズム勘違いされすぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:30:10.63

頭グルグルを気持ちいいと思えるやつは健康でええな
これは死ぬかもしれんと思って危機感しかなかったわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:30:32.08

>>507
不整脈でとるやん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:30:40.98

山奥にある池とかダムの貯水池とか引くほど冷たいからな
真夏の炎天下にBBQしててクソ暑くても即効で身体冷える
銭湯の水風呂の比やないで温度

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:30:44.15

血圧の急激な上下動をさせればととのうとか言うのと同じ現象は起きそう
それが自律神経のバグなのかエンドルフィンとかの過剰分泌なのかはわからん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:30:47.30

風呂はぬるめにしろとかいう医者もいるけどぬるま湯なんか入ってられるかいって思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:31:13.97

そりゃあんなの体にいいわけないよな
整うとかアホかと

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:31:15.81

>>524
ソースは適当な週刊誌やぞ
ただ文句言いたいだけの記事

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:31:19.10

整うとか言ってる奴全員バカ
さっさと死ね

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:31:23.58

10分程度の日光浴の方が整うぞ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:31:37.40

死にたいからやってるんやろ
好きにしてやれ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:31:49.69

>>74
自分もそう思う
そもそもサウナの整うの感じって走った時の気だるさや血流で作れるはずやけど

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:31:53.69

医者も一枚岩ではないからな
自分が信じたい医者を信じればOk

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:31:57.03

身体に悪いサウナの入り方は昭和ストロングスタイルと羽衣水風呂やろ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:32:33.29

合法的にアヘれる

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:32:37.82

>>537
肛門日光浴、な

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:32:43.91

>>517
この画像でホンマに納得したんか…
「血液が体の中心に集まる」ってお前それプール入って唇が紫になるのと同じやん
末梢血管を広げたり狭めたりしてるだけなんやが

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:32:49.63

でも整うから

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:32:58.69

>>517
めちゃくちゃ適当やなこれ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:33:00.78

羽衣はアホや
数秒サッと入るだけでいいのに
昭和ストロングスタイルは論外

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:33:10.21

>>514
インターバルはちゃんとレストせんとほんまに死ぬから

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:33:26.34

>>542
整うってやっぱりそういう脳内麻薬的なものなのか

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:33:38.66

サウナ利用した事は無いけど心臓に負担かかりそうだなとは思ってた
急激な温度の変化ってそれだけで危険やろ？

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:33:42.73

湖って言うと綺麗に聞こえるけど、沼とか池って言うとなんか汚いイメージあるよな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:33:55.44

>>509
そもそも医者は早死にだからな

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:34:03.78

サウナは熱いから～とかではなく、熱いのを熱いと身体に感じさせることが大事や
汗をかくとかも関係ないで。サウナで汗腺開くとかはどうでもいい
心拍数が1分間に120回程度（ごく軽い運動）程度になったら出てOK
神経が正常なら120まで5～6分ほどで上がる　正常じゃないと全然上がらん

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:34:34.41

昭和ストロングスタイル試したけどあれは死ぬわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:34:45.89

心臓に負担かけるのが寿命縮めるとかならマラソン選手もアカンやろ思ったけど長距離選手の寿命そこまで長くなかったわ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:34:57.41

>>530
頭ふらふらや😻

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:35:15.84

>>549
ジョギングなんかもそうやで
並行して●ャ●やってるランナーも多いと思う

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:35:32.09

最近サウナアンチ多いけどさようは嫉妬だろ？軟弱だからできないですだからサウナアンチなんですって言えよ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:36:00.74

野球選手ってサウナ好き多いイメージ

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:36:00.74

>>514
心臓に良くないというかインターバル走はそもそも健康のためにやるもんちゃうやろ
選手の心肺機能鍛えるためにわざと過剰な負荷かけるのが目的なんやから

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:36:35.16

>>555
マラソンって負荷やばすぎるから普通の人間がやったらダメやで
循環器より先に肉体が耐えられないから

**それでも動く名無し** · 2023/06/13(火) 10:36:36.05

昭和はガチでヤバい
羽衣はサ道1話がネタ元だと思う