0486それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/06/13(火) 10:22:53.38ID:yV6/phXNa 健康気にするなら運動しろ おっさんが急にランニングすると膝や腰壊すからウォーキングでええ サウナ行く時間使って週に何回か30分ほど歩け ソース無しのサウナ健康法より確実に"ととのう"から