0638それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/06/13(火) 10:55:11.52ID:es/+CTIn0 嫌なことがある→サウナに入る→体がほてって思考がぼやける→水風呂で目が覚める感覚を味わう→外気欲をしながら目を閉じて心を落ち着かせる→以上をもう1セット繰り返す→明日も頑張ろうとなる ワイはいつもこんな感じやな 肉体的にはよくないかもだけど精神的にはとても助けられてるわ