結局コロナって茶番だったなwwwwwwwwwwwww

[1 それでも動く名無し 2023/06/21(水) 19:30:02.79 ID:hcnfF1Eb0]

ワクチン打った馬鹿は後悔しんだろな

[2 それでも動く名無し 2023/06/21(水) 19:30:43.01 ID:1Po1s25z0]

無料で受けれるのに後悔する要素ある？

[3 それでも動く名無し 2023/06/21(水) 19:32:25.38 ID:dbPVbI3Ua]

ワクチンやべえよな

[4 それでも動く名無し 2023/06/21(水) 19:34:12.55 ID:fVZTv/Kx0]

仕事さぼれてよかったわ

[5 それでも動く名無し 2023/06/21(水) 19:36:18.81 ID:6R5CquHQ0]

睡眠不足は免疫力を大幅に下げる

免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。　

・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう　

・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう

睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに　週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE　
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/　
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ　
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/