>>732
歯周病系は歯磨き粉は必須やぞ
唾液の質は個人差が激しいしな
やから時間かけるなら空ブラシと歯磨き粉ありの二段がベストや

というか完璧に見えてもどっかしらに体質や環境や癖で偏りが出るんやからある程度複数のやり方をローテした方がええで
風呂とか運動とか食事とかの体調管理全部に通じることやが