ワイデブ、毎日5キロランニングを3週間続けた結果

[174 それでも動く名無し 2023/06/26(月) 13:20:03.52 ID:moQps1sr0]

筋肉をつけるってか体を痛めつけたいなら400mを8割9割の力でダッシュがオススメ
マジで頭も体もトブぞ