「ジョギングは筋肉落ちる」というけど運動経験ない日本人の大多数はその落ちるべき筋肉すらねンだわ
だいたいはむしろ足回りの筋肉つくと思うで

見せ筋ムキムキになりたいわけでもなきゃ別に意識する必要ないやろ