165cm96kgのワイ、痩せたいんだが食べるのがやめられない

[1 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:02:25.46 ID:V5M9JWHw0]

どうするこれ

[2 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:04:42.79 ID:V5M9JWHw0]

なあどうする

[3 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:06:01.92 ID:EnOojKC80]

一緒に走らへんか？
3月から走ってるけど176cm90kgで82kgまで落ちたで

[4 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:07:52.53 ID:hjvV0k/Y0]

うp

[5 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:11:27.01 ID:6BVEpdl40]

食べる時間を変えろ
あと味噌汁でいいからスープは絶対飲め
デブはスープ飲まん奴多すぎなんよ

[6 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:13:26.61 ID:CdqiDYDs0]

むしろ100の大台を目指せ

[7 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:14:35.06 ID:WqzPWVop0]

炭水化物でお腹いっぱいにしようとしてるやろ？
肉と魚と野菜でお腹いっぱいにできるよう頑張るんや

[8 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:16:46.26 ID:2+V1UabV0]

歯磨きしたらええやん
なんとなく食うの嫌になるやろ

[9 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:16:48.55 ID:V5M9JWHw0]

走れる人尊敬する
すぐ息切れるしシンスプリントやねん

[10 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:17:06.66 ID:V5M9JWHw0]

歯磨きしてもすぐ飯食うで

[11 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:17:22.47 ID:V5M9JWHw0]

スープめっちゃ飲むよ

[12 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:17:54.70 ID:V5M9JWHw0]

魚は好きだけどコメも食っちゃうくね？

野菜はあんま好きじゃ無い

[13 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:22:12.25 ID:2+V1UabV0]

>>5
水分が重要なんか🤔

[14 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:22:54.35 ID:2+V1UabV0]

シンプルに水で腹満たせ言うことか😯

[15 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:27:02.37 ID:hjvV0k/Y0]

>>12
ラーメンダイエットしようぜ

[16 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:28:10.19 ID:9n6YaUAa0]

ワイはお菓子系食っちゃうわ
これ我慢する方法ないか？

[17 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:30:26.54 ID:bX9X6B6O0]

ワイ100キロオーバー
医者からダイエット強制スタートさせられたで

[18 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:31:03.32 ID:TFcFNHZp0]

食べて吐いたらガリガリなったで

[19 それでも動く名無し 2023/07/03(月) 21:31:12.72 ID:KS3HJFtYM]

最近始めたのは糖質控えめの冷凍弁当宅食やな
バランスも整ってるし一人暮らしなら最強や