>>519
ランナーに関してはふくらはぎ太いのはフォームが間違ってる
膝から下に筋肉つけてもデッドウェイトになってランニングエコノミー落ちる
まぁ日本人の骨盤の前傾度低いからしゃーない部分でもあるんやけど