【悲報】厚生労働省が発表した消費カロリーの高い運動ランキングwwwwwwwww
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1位 水泳
2位 サッカー
3位 バスケットボール
4位 フットサル
5位 スノーボード
6位 バドミントン
7位 テニス
8位 柔道
9位 空手
10位 スキー
11位 バレーボール
12位 剣道
13位 ゴルフ
14位 卓球
15位 激しいダンス
16位 ボート/カヌー
17位 エアロビクス
18位 ラジオ体操
19位 太極拳
20位 軽いダンス
21位 ヨガ
22位 ウォーキング
23位 野球★
24位 ソフトボール
25位 入浴 >>573
素人がロード乗ったら30分でアナル崩壊するやろ スノーボードはよくわからんな
ワイも昔やってたけどそんな疲れなかったけどな
長時間やるから意外とカロリー消費してるんかアレ >>651
むしろ水泳の練習なんてサークルがデフォじゃね >>667
体幹に力入れてある程度脈拍が上がれば勝手に消費するからな
スキー場いるだけで結構なカロリー消費するよ >>668
インターバルって言ったからさ
インターバルなんて不可能やろ >>666
いや、背泳ぎは流石にできるやろ
監視員してたけどずっと背泳ぎしてるおばさんとかおるし というかずっとバタフライしてるお兄さんもおったわ
1時間バタフライも現実的や サッカー部とかゴールからゴールまで延々とダッシュしてて見てるだけで吐きそうだったな プールに入ってると体温維持するためにめっちゃカロリー消費する理論は分かるけどなんで風呂入るだけでこんなにカロリー消費するんや
汗抜けてるだけじゃないんか イアンソープがクソみたいな量の飯食ってる画像あったな 陸上部だったけどやっぱ走るってすごいわ
体から無駄なもんがなくなっていくかんじ
ほんと走ることに体が最適化されていく >>679
練習の話ならどの部もひたすら走ってるやろ
近所に大学あるけどどの運動部も走りまくってるわ >>682
あれ一週間分の食事をデマで1日分にされてるだけやぞ 文明人はLT以下でのLSD的な有酸素運動時間が圧倒的に不足しているやろなあ
疲れてる現代人こそ運動して短期的にも長期的にも疲労抜けるような体作るべきやけど時間がない >>559
エンジニアにありがちだけど運動でロードしかしないと骨がスカスカになって足腰がむしろ弱くなるからな >>684
アメフトとか野球で走ってるのはほんと無駄なんだけどな 野球は有酸素運動じゃなくて瞬発系の動きが多いしな
だから数多く出来て興業として優秀な所に繋がってるし 以上ソースなしで当サイトは適当です
広告ブロック定期 >>690
いや単純に量が違う
陸上部とサッカー部はいつ見ても走ってて見てるだけで吐きそう >>559
平地やと強度上げたくてスピード上げると交通事故なりそうで怖い
ヒルクライムするとダウンヒル寒いしスピード出て怖い
ローラー台は30分で飽きる
チャリに金と手間かかるしクソスポーツの極みよ >>697
キーパーは体力必要ないからサッカーやってるやつらが走るのは無駄ってこと？ ツールドフランス、1日の消費カロリーは6000ka、それを休み2日の21レース
総距離3400キロで欧州を縦断する 消費カロリーの為にスポーツするんか？
効率求めて何もしないデブかよ 野球は運動量が少ないからこそ連日出来て興行向きなんよね >>688
スポーツ科学の最先端行ってるNFLでも走り込みなんて基礎の基礎やのに何言うてんの？ >>703
目的は人それぞれよな
疲れれば夜よく眠れるとか
単純に上手くなりたいとか >>701
ツールドフランスエアプやろ君
あれ何十人っていうチームで走るんやで >>669
そのまんまやが
動く回数もボール触りにいく回数もフットサルのほうが多いやろ >>700
アメフトで走る必要があるポジションって何？
スプリントするポジションでもスプリントしたあと連続ではなかなかでないぞ
スキルポジションですらべつに有酸素運動はたいしてしないだろ
RBとかロングランしたら交代だし >>683
トラックアンドフィールドなのにフィールドやらない長距離の連中のモチベ謎や
技術介入の要素もないしドMなだけじゃんか 野球ってeスポーツみたいなもんやろ
それ以下のマイナー競技やけど 本気で走るのが辛くなるのは連続400mダッシュとか
肺とかじゃなくて筋持久力とか筋肉の酸素が絞りだされる感覚
400mを専門でやる人はマゾだと思ってる 消費カロリーを求めるなら水泳かマラソンやればええやん
カイジかな >>710
陸のマラソン水の水泳以外価値ないよな
サッカーとかバスケとかゴミやしいらんな クラブチームでサッカーと部活でバスケやったけどバスケの方が普通にきつかったわ
走るキツさはどっこいどっこいだったけどバスケはリバウンドする時とか頻?に縦の動きが加わってたから負担デカかった そら野手なんてなんもせず立ってるか座ってる時間が一番長いし >>681
>お風呂に浸かっている時の体は、有酸素運動をしているときと同じ状態だそうです。入浴で全身が温められる事で、血流や心拍数が上昇すること、また体温上昇により代謝の増大が増大することがその主要因です。
ということらしい >>681
体温下がるから上げるためにカロリーが消費される >>713
？
チームで走ってたら6000kcal消費してても楽って言いたい？ >>707
大学で箱根駅伝のランナーと知り合いだったけど腕ガリガリやったわ
折れそうだなと思った 焼き豚はeスポーツとでも争っとけよ
ベンチで座ってるだけなんだから同じようなもんやろw 野球部って何のためにランニングしとったんや？
対して動きもしないのに >>715
走り込みで身につくのが航続距離だけだと思ってんの？ >>715
何度もスプリントするための体力つける必要があるんやが >>726
めっちゃミスリードした書き方してんの指摘されたからってそんなキレんなよ >>716
走ることが純粋に好きなんよ
現役時代はサボりたくなったけど引退して趣味でランニング始めてからその気持ちがわかるようになった >>559
イヤホンで音楽聴きながら走れたら続けられるんやけどな
何時間もチャリ漕いでるだけとか飽きちゃう 水泳は飛び込みしないなら足の裏からの筋肉を使うことが壁ける時くらいしかないので
消費カロリーは高くても日常生活へのフィードバックは少ない
これは結構大きい >>735
じゃあスプリントくりかえせばいいのになんで外周回ってるんだって話になるじゃん 体育の選択で柔道やったけど柔道マンと乱取り2本やっただけで足腰立たんかったで
柔道はもうちょい上やろ 陸上動画見てると短距離は技術の粋って感じするわ
長距離も前より厚底シューズ含め技術介入要素増えたな >>731
メンタル強化や！
というか多分走り込みにはそれくらいしか意味はない >>101
平泳ぎってクッソ楽だけど
平泳ぎでこんな消費できるなら毎日やるで あとサッカーとバスケは味方とのコミュニケーションが必須やな
海外リーグ行ったのにその国の言葉話せないとか有り得ない バスケでセンターやってたけど攻めも守りも一番早くゴール下行けって言われてたからキツかったわ >>739
ある程度まで上達すれば上半身だけで泳げるしキックってほとんどいらないよな >>753
一番でかいやつが一番移動距離大きいスポーツだからなバスケは バスケとかはマラソンよりシャトルラン的な要素が特に大事だよな
走る止まるを何百回も繰り返すやつ >>751
まぁ親が子供にやらせるのに納得のスポーツだと思うわそいつら 水泳やってて普通に長く泳げたけど陸の長距離全然だめやったんやが
全く別の遅筋やから関係ないってことか？ >>740
つまりスポーツする人はひたすら求められる動作だけを繰り返してれば最適な身体づくりができるってことやな
ありとあらゆる選手が筋トレしとるけど無意味なことをし続けてる脳みそスカスカのアホってことか そもそもカロリー消費するから何だって話
そんなにカロリー消費したいならトライアスロンをすれば良い
あれはダントツでヤバいから 水泳は実際JC時期のスイミングスクールが全盛期だな >>762
現実ならジョギングかウォーキングぐらいしかやらんやろ
水泳がワンチャンあるぐらい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
