敵「睡眠？1日6時間あれば余裕」←こいつズルすぎんか？

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:19:22.61

人生得すぎやろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:19:56.96

ワイなんて9時間寝ても足らんわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:20:20.35

8時間以上寝ないと1日頭働かなくなるワイはどうやってこいつらに勝てばええねん

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:21:12.67

こういう奴らって早起きも余裕やろしほんまセコいわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:21:20.38

でも寝てる間が一番気持ちいよね？

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:21:56.87

そいつに7時間寝させたら6時間睡眠で音を上げるようになるぞ
ショートスリーパーはガチのマジで迷信や

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:22:31.17

20代前半までは5～5.5時間でも余裕だった

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:22:45.64

十代なら八時間睡眠は割と普通
三十代後半のおっさんG民は6時間でいけるようになる

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:25:58.56

コロナ罹患後1年経つけど未だに10時間寝んときついわ
前まで6時間で余裕やったのに

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:26:05.27

ショートスリーパー自称してるやつは間違いなくパフォーマンス低い
そら誰だって5時間しか寝てなかろうが一日余裕で過ごせるけど、お前が気付いてないだけで脳のパフォーマンスは落ちてるんだわ
で、お前は5時間睡眠がデフォルトになってるのでパフォーマンスが落ちていることにも気付いてないの
いい加減目を覚ませ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:26:58.49

ワイ無職9時間で満足

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:27:37.62

精神科医とか全員口を揃えて7時間睡眠しろって言うからな
お前が特別だと錯覚するな
人類には7時間睡眠が必要なの

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:29:05.00

ワイは6時間寝ても8時間寝ても12時間寝ても等しく日中ずっと眠いわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:29:20.67

11時間は欲しい

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:29:53.03

日中眠い時の対処法誰か教えて

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:30:17.22

ワイ平日は毎日4時間だぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:30:46.98

そいつら自分と同じ沼に引きずり込もうとしてるだけやで
騙されたらあかん

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:32:02.43

ワイなんて毎日10時間寝てもまだ眠いんに

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:32:37.75

睡眠時間より質やで
いくら8時間寝てもアルコールで波が浅かったり、無呼吸やいびきで呼吸阻害されてたら意味ない

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:33:05.20

睡眠不足は蓄積して慢性化するのに寝溜めできないの皮肉

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:33:14.53

言うて昼寝とか夕方の仮眠含めたら7時間時間は寝とるで

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:33:24.42

気抜くと40時間ぐらい寝ちゃう🥺

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:34:24.78

仕事資格勉強趣味娯楽やってると自ずと睡眠時間4時間になるが8時間以上寝てるやつは何してるの？

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:35:25.30

>>22
40時間/日は時空超えるw

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:36:24.07

ワイ20くらいから5時間経つと目が覚めるわ寝たなーってなっても6時間くらいや

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:38:10.67

年取ると逆に寝れなくなるんだよな
若いうちのが睡眠必要やった

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:38:27.59

>>25
ワイも5時間で勝手に目醒めるけど立派な睡眠障害やで
病院行け

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:39:40.20

ぶっちゃけ寝てる時間自体は毎日6時間やわ
寝るまでにかかる時間、トイレで目が覚めて再び寝るまでの時間引けば大体6時間

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:39:48.90

ワイ「8時間も寝たわ」

昼飯食った後ワイ「zzz…」

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:44:15.34

寝る前に水がぶ飲みすると早起きできることに気づいたわ
マネしてええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:46:14.96

>>4
アラサーのおっちゃんやけど1時に寝て7時に起きるの毎日やってるわ🥺

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:46:31.10

9時間いると思ってたけど胃腸障害治したら6時間で平日は良くなったわ
なお胃腸障害はしょっちゅう再発する模様

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:46:47.77

ワイは3～4時に就寝して9時50分にタイマーセットして起きたいのにほぼ毎日8時30分くらいに一度目が覚めるわ、なんなんやこれ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:47:39.57

ぶっちゃけ大事なのは寝付きの良し悪しやと思う

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:47:44.61

寝るまでに1時間かかるから7時間睡眠となると11時前に寝なきゃならない

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:49:32.34

ワイは家帰ってから2時間サイクリングして風呂入って8時間寝てるわ
めちゃくちゃ寝付き良いわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:50:20.26

>>36
社畜にそんな時間ないです…

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:51:16.94

>>30
膀胱パンパン😱

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:51:42.33

>>37
ストレッチとか筋トレでもええぞ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:52:36.24

ワイは7時間30分がピッタしやね

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 14:55:56.36

4時間も寝ないし起きたい時間の前には必ず起きるわ
目覚ましかけたことない

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:01:04.38

数学者とか芸術家とかたいていロングスリーパーなんよな

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:01:31.19

ワイのとっもにショートスリーパーおるけど3時間睡眠でどんなに肉体が疲労しても6時間しか寝られんわ
そんで体力全回復でランニングしたり外遊びしまくってる

別の生物ってぐらいエネルギッシュや

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:01:55.69

起きた後が一番眠いってバグだろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:03:26.14

7時間は寝たいけどそこまで疲れてなくて精神状態も良い時は6時間くらいでいいやってなる

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:04:09.06

贅沢言わないから10時間寝たい

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:04:48.66

質の良い睡眠は15分が勝負やぞ
ここまでに寝付けなかったら終了

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:04:54.91

ワイの同僚にショートスリーパーおるけど仕事はてんで駄目やで

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:06:49.79

リポビタンDX飲むと寝起きほんまいい

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:08:11.83

8時間寝ないときつい定期

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:08:24.18

ワイは寝て起きたらいつも4年経ってるわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:09:10.03

理想は8時間前に寝て7時間以上は寝ることなんやがいつも過ぎるわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:09:29.41

6時間くらいやが寝落ちするは

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:09:45.48

子供の多くがロングスリーパーやけど未知の情報を処理するのに睡眠がいるんちゃう
ショートスリーパー民は多分新しい情報とか触れないor触れてたとしても処理しないまま暮らしてる単細胞民や

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:09:56.74

8時間寝ても4時間しか寝なくても大して変わらんわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:10:57.37

7時間半でも短いんだよな

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:13:45.56

>>54
ショートスリーパー嫉妬民

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:13:52.71

ワイナポレオン、3時間で余裕

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:14:41.67

ワイは7時間

**それでも動く名無し** · 2023/07/14(金) 15:17:09.33

何時に寝ても大体同じ時間に起きるわ
流石に1時間睡眠だったら寝過ごす事も多いけど早寝しても早起きできなくて12時間睡眠とかかましよるわ