ダイエットってあんま飯食わないでゴロゴロしてるのが一番痩せるな

**それでも動く名無し** · 2023/07/17(月) 21:22:21.25

運動は無駄

**それでも動く名無し** · 2023/07/17(月) 21:23:05.85

代謝が落ちて少量を食べただけで贅肉が付きやすくなる

**それでも動く名無し** · 2023/07/17(月) 21:23:59.57

運動で減るカロリーしれてるしな

**それでも動く名無し** · 2023/07/17(月) 21:25:03.38

そんな筋肉を減らす意味のないダイエットしてどうすんの

**それでも動く名無し** · 2023/07/17(月) 21:27:30.37

ティアキン発売から1ヶ月はクソ痩せたわ

**それでも動く名無し** · 2023/07/17(月) 21:29:02.11

とにかく体重を落としたいという“結果”を重視するなら飯を抜くのが一番やね
筋肉量がーとかそういうのも重視する人は別として

**それでも動く名無し** · 2023/07/17(月) 21:34:23.56

腹減ってないのに無理に3食たべるのをやめるんや
それだけで痩せる

**それでも動く名無し** · 2023/07/17(月) 21:35:19.69

それを継続すると不健康なやせたかなしい姿になる

**それでも動く名無し** · 2023/07/17(月) 21:37:19.53

空腹になるなら3食でも４食でも食ったらええ
だけど腹減ってないのに食うな

**それでも動く名無し** · 2023/07/17(月) 21:38:11.41

質より量を重視しろ

**それでも動く名無し** · 2023/07/17(月) 21:44:35.47

筋肉量増やすの簡単じゃないからなぁ