＞筋肉の疲労、ナトリウムなどの電解質の異常、脱水、気温、睡眠不足、飲酒などが原因

けいれんの原因だけど飲酒以外全部当てはまってそう😅
とにかく水分取ってよく寝て休めば明日出てくるやろ