WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:24:28.98

主な食品の塩分量

きつねうどん 5.8g
インジェラ　0.3g
チーズ牛丼(中盛） 3.9g
唐揚げ弁当 3.3g
幕ノ内弁当 4.1g
チキンカレー 3.4g
味噌汁 1.2g
マルゲリータピザ（M) 7.0g
ミラノ風ドリア 2.5g
カップやきそば 4.9g
生姜焼き定食 4.5g
ヤギ汁 6.2g
トンカツ定食 4.4g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g

一日5ｇまでだぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:25:08.99

WHO「汗をかいても塩分は失われないぞ。水をたくさん飲めばいいだけだぞ。」

塩分に対する誤解「蒸し暑い日に汗をかいたら食事にもっと塩分が必要」
　汗をかいても塩分はほとんど失われないので余分な塩分を摂取する必要はない。水をたくさん摂取することは重要。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:26:09.55

誰か知らんけどサンキュー

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:26:55.09

>>3

ええんやで

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:27:08.98

😲

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:27:59.54

WHO「塩分不足になんかならんから安心しろよ」

塩分に対する誤解「減塩は健康に悪い」
　多くの日常食品に塩分が含まれているので、塩分不足になることは非常に難しい。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:30:06.77

WHO「塩分ないと飯がまずいというのはお前がバカ舌なだけだぞ」

塩分に対する誤解「魅力的な風味にするために食品中に塩分は必要ない」
　ヒトの味蕾が順応するのには少々時間がかかるが、一度減塩に慣れれば、より食品を楽しみ、より広範囲の風味に気付く。
https://www.fsc.go.jp/fsciis/foodSafetyMaterial/show/syu04510700294

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:32:10.56

WHO「うまみも塩分と同じだぞ」

食事中の主なナトリウムは塩に含まれますが、世界中で調味料として使われているグルタミン酸ナトリウムにも含まれます。
https://japan-who.or.jp/factsheets/factsheets_type/salt-reduction/

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:32:36.59

で？
ワイはマックもラーメンも食うで

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:33:47.66

塩って刺激ってか快感なんだよね

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:35:26.86

なお１日5gいうのは目標値や
WHOはナトリウムの１日最低必要量は0.2g〜0.5g言うとるんやで！
塩分換算やと0.5g〜1.3gや！

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586565.pdf

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:35:34.75

またこのゴミスレを立てたのか

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:36:29.16

以上やで
災害級の暑さやけどなんGのみんなも元気にがんばろうや！

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:36:31.92

日本食塩分高すぎて海外ニキからしたら不味いらしいな

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:37:07.02

このガイジ定期スレでマジレスするガイジを嘲笑うのがイッチ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:39:05.58

>>12

また来てくれたんか！サンクスやで！

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:42:19.33

障害者やろ、こういう奴とか特にな

http://hissi.org/read.php/livegalileo/20230803/aGNiTFl4UlMw.html
WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」
https://itest.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1691010628
1 ：それでも動く名無し[]：2023/08/03(木) 06:10:28.09 ID:hcbLYxRS0
主な食品の塩分量

インジェラ　0.3g
エスカロップ　2.3g
ミルファンテ　1.0g
水　0.0g
テルミドール 2.2g
ガランティーヌ　4.9g
ローメン 6.8g
ブッタネスカ 4.6g
ゼリーフライ　　0.6g
エンチラーダ　2.7g
トムカーガイ 1.6g
ヤギ汁　6.2g
サバラン　0.2g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲　25.4g

一日5ｇまでだぞ
https://i.imgur.com/tTzXata.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:42:32.29

ワイは5gオーバーしてそうやわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:42:57.44

これにマジレスしてるようなのって発達障害持ってるよね
ID:cb+XA1ga0
https://hissi.org/read.php/livegalileo/20230804/Y2IrWEExZ2Ew.html

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:43:26.69

>>18
まぁこんなスレにマジレスするようなバカだから仕方ないよな
https://i.imgur.com/tTzXata.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:44:19.32

5gは無理やな
10はこえてる

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:45:12.23

塩が足んねぇよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:46:07.01

>>21-22
こういう無能ゴミバカが増えたからなんJもなんGもクソ定期アフィ地獄になって終わったよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:48:24.67

なんやまたワイのIDなりすましたんか
ようやるわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:48:39.81

>>24
珍カス死んどけ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:49:59.22

ガイジとID被りはきついな

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:50:32.84

>>26
ほんとそれな
クソ定期立て珍カスガイジと毎日被っとんねん、最悪やわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:52:27.09

>>26
分かってくれるかこの辛さ
ワイのストーカーやでマジで

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:53:05.17

毎日同じスレ立てる病気持ちってヤバいな

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:55:40.18

>>29
ホンコレ
そしてその毎日立ってるスレを平気で伸ばすかのガイG板の無能ゴキブリゴミガイジもなｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:56:58.26

>>29
おまけにID被りってことにして自演でしょうもないレス乞食とか阿漕すぎるやろこの>>1

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:57:11.58

イライラしとるな
塩分取りすぎやないか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:58:01.58

>>32
ガイジすぎやない？知能足りてる？
https://i.imgur.com/zBKEoZX.jpg

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 06:59:35.41

>>31
こんな自演したら普通スレ終わるやろ…
まぁみなさんガイジだからお構いなく伸ばしてたけどね、日曜とか

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 07:01:16.78

塩分ガイジって何が楽しくてこんなクソスレを毎日立ててんの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 07:02:07.87

>>35
そりゃ発達障害者隔離施設板の無能ゴキブリゴミガイジがせっせとマジレスして伸ばすからやろ
レスが欲しくて仕方ない病気なんや