筋トレしようか迷ってるんやけど、使えない筋肉つくくらいなら

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:20:56.81

やらんほうがええか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:21:28.52

使えない筋肉つけてもしょうがないだろ
筋トレマンって周りからバカにされてるよｗ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:21:35.69

懸垂だけしろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:22:59.04

使える筋肉欲しいなら一生ランニングしとけや

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:23:35.06

使える筋トレってお前ら詳しくないよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:25:07.74

筋トレは脳内麻薬出るからやったらいいよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:26:07.31

用途によるやろ
モテる為に筋肉付けたいなら肥大化させた方がいいし喧嘩の為に筋肉付けたいならボクシングジムのメニューこなした方がいい
肥大化させるとおっぱいが邪魔でパンチの威力弱くなるから前者は喧嘩に不向き
ボクサーやキックボクサーが総合に転向すると「やっとおっぱい大きく出来るｗ」とはしゃぐのはそのせい

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:28:09.09

脳内トレーナーよなお前らって

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:28:37.76

使える筋肉って何？

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:30:23.34

>>9
ジムでおもりの数字競うための筋肉じゃない実務に必要な筋肉

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:31:44.70

使えなくなるほど筋肉つかんよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:32:13.00

そもそも何に筋肉使うんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:32:51.79

>>12
肉体労働や

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:33:47.80

1年2年じゃそこまで大きくなれんから気にする必要ないで

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:35:20.89

そもそも一般的な筋トレの目的って筋肉つけたら代謝上がって太りにくくなるからみんなやるんやろ
その目的ならどの筋肉つけても使わない筋肉ではないんちゃう？

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:36:56.44

クソガリが求めるような筋肥大は要らない
現状でもまだ一般人よりかなりの筋肉はある
実務に必要な筋肉が欲しいからそれをいわゆる筋トレでつけるのか実務に即した動作でつけるのかどちらが良いか

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:37:57.34

>>10
ならその実務やってれば勝手につくんじゃね？
土方とか筋トレしてないけど筋肉凄いし

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:39:12.31

>>17
より良いパフォーマンスを求めてる

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:40:06.91

実務って=仕事じゃないで
もちろん仕事でもやがスポーツでも日常でもや

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:41:11.98

ろくに運動してないくせに実務とか言うな
その競技の練習しかないやろそんなん

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 13:41:58.07

お前が欲しい部位の筋肉鍛えてりゃええやん馬鹿か？