【悲報】ワイ筋トレ民、銭湯行ったらゴミみたいな身体の男しかおらず日本の未来を憂う

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:44:25.75

ジムでマッチョ見慣れてるから感覚狂うけどガチで日本の男って若くてもクソガリとクソガリのくせに腹だけ出てるクッソみっともない体型ばっよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:55:34.70

ワイは性格悪いからあぁはならんぞってモチベアップに繋がるわ💪

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:55:34.76

>>38
ヒッキーは年間0円だろ
あと
メニューないから一度登録したら
数ヶ月に一度くらい
アシュビのツィッターで画像晒し拡散を促してる証拠があると思うけどな

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:55:47.85

セレブになるからなあ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:56:36.84

>>56
とりあえずヒョロヒョロだから腕立てから始めるわ🥺

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:56:39.48

228cm128kgB138cmW120cmH150cmやけどアカンか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:56:49.05

>>39
テストステロン多なってるからしゃーない

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:57:45.58

ワイは最近チョコザップ通ってるけどこれで十分やわ
運動せんやつおすすめやで

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:58:01.86

>>61
ほな絶対にムキムキにならんから安心するんやで

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:58:12.53

>>24
お前がやっとんのは大して疲れないような楽チンな仕事もどきや

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:58:43.02

でもおまえはその中でも性格最ゴミじゃん

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:59:23.51

最近チョコザップ生き始めたんやがチェストプレスとかやってるんやが
個人的には限界の重量で追い込んだつもりでも筋肉痛が来なくなってきてるんだが？どうすりゃええんや？

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:59:26.25

身長低そう

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:59:39.42

筋トレすると身だしなみ気をつけるようになるってのはええ事やとおもうけどなぁ。

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 22:59:42.03

腹だけ出てるんやが全然引っ込まない
プランクと腹筋ローラー以外何やればいいんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:00:32.81

>>71
そらもう食事制限よ
腹筋だけしてても腹は一生引っ込まん

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:00:40.15

うちの近所の銭湯は割とガタイええやつ多いわ
大学の運動部でもあるんかな

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:00:53.77

>>71
脚トレしないと腹は一生出たままや

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:00:53.87

>>68
その時キツいなら大丈夫やで

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:01:08.26

>>71
痩せる

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:01:15.61

>>71
それは腹の肉ではない、内臓の脂肪や

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:01:23.61

>>70
人に見られることを意識するの大事なのはガチ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:01:34.37

>>68
重さより動かし方ちゃうか
ゆっくり動かしたり胸ギリギリまで戻したりすると良い感じやった

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:02:03.03

腹がでてるてそれ単に脂肪やろ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:02:26.27

腹筋ってなんのためにやるの？ビルダーもやってるけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:02:38.53

筋トレしてる人って筋肉痛めつけてパンパンにして喜ぶ変態マゾ豚だよね

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:03:24.31

>>81
力を出すため

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:03:39.82

運動部じゃないのに筋トレしてる奴て漏れなく動けないし喧嘩弱いよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:04:01.39

食事制限かあきっついわあ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:04:08.73

上体起こしって大して効果ないし腰痛めるだけって最近研究出とったな

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:05:08.14

最近の若い子の裸見てると腰の位置が高い子が多いわ
若いとチンコも上向いて勃つから抱き合った時にチンコの位置が合わない

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:05:12.12

銭湯っておっちゃんしかいないよな若いやつは浮いてる

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:06:53.62

>>81
ビルダーは腹筋の溝深くしたいんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:07:58.73

>>85
砂糖を取らずにサツマイモ食えとはいうな
ワイは今週から試しているけど結果出るかはこれからやね

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:10:23.04

最近脚トレ始めたけどめちゃくちゃ楽しいわ
ベンチと違ってスクワットは持てる重量グングン伸びるから最高や

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:10:42.79

>>88
最近はサウナブームで若い奴も割とおるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/04(金) 23:11:06.43

>>88
おっちゃんやん