主な食品の塩分量

かまぼこ（1本) 3.6g
インジェラ　0.3g
桜餅（2個)　0.1g
鮭大根 1.3g
天ぷら 0.2g
とろろ昆布（大匙１） 0.5g
梅昆布おにぎり 1.0g
ふろふき大根 1.5g
炊き込みごはん 1.5g
生姜の佃煮 1.1g
ざるそば 2.0g
五平餅 4.5g
ヤギ汁 6.2g
鬼滅の刃カレー 1.1g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g

一日5ｇまでだぞ