もう半年近く毎日腹筋ローラー5×25セットやってるんだが

[1 それでも動く名無し 2023/08/13(日) 00:29:46.67 ID:icvyUEM10]

腹全体が毎日凄まじい筋肉痛だわ
下痢の時とかケツ周り怪しくなる