細マッチョワイ、ラジオ体操で疲弊しきってしまう

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:36:16.28

ほんま筋肉の付け方って大事やわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:37:28.43

鎬紅葉に突っ込まれるやーつ

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:38:24.17

rep12とかで筋肥大とか速筋ばっかり鍛えてると筋持久力が落ちるよな
そして筋肉は重くておもりみたいになるし筋肉の付け方ミスると使えない筋肉って言われてしまうのもしょうがないわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:40:15.98

>>2
刃牙でそんなこと言ってたっけ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:42:02.33

>>4
んー、ビルダーの筋肉を見せ筋と揶揄してなかったかな(意訳)
そこのキャプとか持ってないんで…気になるんなら探してクレイ

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:42:52.41

機能性のない筋肉うんぬんのやつか
どういう場面で使ったか忘れたけど

せやけどワイの言いたいこともそういうことや
スポーツと連動しないで鍛えた筋肉は使えない筋肉や

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:43:44.33

>>5
そんなこと言ってた気がするけど軽く調べただけやと画像見つからなかったわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:45:31.32

筋トレ界は筋肥大正義！rep12正義！みたいな風潮やけどそれはボディビルや重量上げにおける正義なだけであって日常生活や他のスポーツにおいては害悪なのかもしれない

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:48:29.77

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:48:33.84

ワイはボクシングとフットサルとかのスポーツもやりながら筋持久力や全身の筋肉の連動性を意識してやってるけどそれでもヒョロガリより疲れるってことはガチで見せ筋特化してるやつはラジオ体操やっただけで疲弊しきるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:50:05.35

>>9
おーこれやこれやサンキューやで
この発言には同意しかせんわ

視神経うんぬんの話は同意せんけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:53:51.77

スレ伸びないやん
お前ら筋トレの話は嫌いか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:54:21.28

なのはな体操最後までできた

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:56:30.26

筋トレの話は好きやけどイッチの話はおもんないから嫌いや

**それでも動く名無し** · 2023/08/13(日) 07:56:40.54

高レップでも神経は発達するんやろか
遅筋ばっかり鍛えてマラソンランナーみたいな身体も嫌やしな