【悲報】大阪桐蔭野球部のベンチプレス、危ないと話題に…

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:12:26.06

「いつかマジで死ぬぞこれ」大阪桐蔭野球部のベンチプレスが“危険”と物議…ボディビルダーも忠告

https://news.yahoo.co.jp/articles/67476b84a766520ee37c00d7da3ca070aedca665

さらに、チャンネル登録者数90万人のボディビルダーYouTuber芳賀セブン氏もこの話題に言及した動画を8月11日に公開。芳賀氏はベンチ台について、「おそらくOBの方がお金を出して、在校生に向けてベンチ台を買ってあげたんだろうなとすごい愛を感じて僕も本当ね泣きそうなんですけど」と前置きしたうえで、セーフティバーがないことの危険性について以下のように述べた。

「よく見るとベンチプレスにセーフティバーついてないんです。あれをね、もし一人でベンチをやってて潰れた場合ね、最悪窒息死しますよ。ベンチ台やプレートを見る感じ、多分安いタイプのもの、もしくはかなり年季が入って使い込まれている感じがするんですけど。選手に対しての愛、もうちょい欲しかったな……。ベンチ台を買うなら一緒にセーフティバーも買うようにしましょう。絶対にね。怪我するとかじゃなく死にます」

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:40:26.93

ダンベルプレスは山本義徳先生もメリットあると仰ってるからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:40:32.99

>>138
もう知的障害の相手すんの疲れたわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:40:48.11

素人の俺がググったらダンベルのほうがバーベルよりも左右の腕にバランスよく負荷をかけれるってロジカルな説明出てきたよーｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:41:01.10

セーフティないベンチ台なんてあるんか

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:41:47.71

スポーツやってるとダンベルはバランス取る能力も鍛えられてええと思うで

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:42:21.06

無能が勝手に疲れてて草ぁ！お前が無駄なレスずっとするからやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ロジカルな説明1つで済む話やろｗｗｗｗｗ普段の生活にも負荷かけとるんか？？？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:42:48.84

セーフティはつけた方が絶対に良いものだからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:44:29.80

>>141
>>144
はよ死ねってほんま
https://sasamilife.com/muscle-balance/#i-2

ベンチプレスを例に挙げると、バーベルの場合は手幅が固定されているため、不自然に左右非対称な動きはできません。

しかしダンベルの場合は胸に下ろす位置が頭側に寄ったり、お腹側に寄ったり、はたまた左右で腕の開き方が異なったりします。またダンベルを上に持ち上げるときにも軌道が異なったり、大胸筋以外の筋肉を使ってあげることもできてしまいます。

ダンベルはバーベルに比べて、左右差がうまれる原因が大きいので、かなり気をつける必要があります。

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:46:01.76

左右の腕の筋力に偏りがある場合（多くの人は利き腕の方が強くなります）にバーベルを用いると、バーベルがバランスを調整するため、強い方の腕が弱い方の腕を助けてしまい、筋力の不均衡がそのままになってしまうことがあります。

https://melos.media/training/46722/

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:47:02.50

>>144
なんで負け犬って草生やすの好きなんやろな　
効いてないアピールのつもりか知らんが効きまくってるんやなとしか思えんで

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:48:40.40

芳賀セブンって横浜高校出身で便器近藤と同級生のホモか

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:49:04.46

>>147
自分で自分の主張論破してて草

ダンベルはバーベルに比べて動作の自由度が高く、そのことが上述したダンベル・ベンチプレスの利点に繋がります。しかし、逆に言えばバランスを取ることが要求され、動作の難易度がやや高くなることも意味します。

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:51:04.69

にわかがしゃしゃんな！　
大阪桐蔭の野球部は監視カメラで撮影されていて厳重に管理がされているから！

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:51:05.50

ベンチのデメリットは無視してて草

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:51:26.83

大所帯の野球部で細かく重さ刻んだダンベル用意するのは逆に効率悪いやろ、ベンチの方が手っ取り早いわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:52:52.31

セーフティってそんな高いんか？
見た感じ数万で取り付けられそうだけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:54:22.51

セーフティというかラックさえ備えればスクワットも出来るんやしマジでメリットばかりやで

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:54:34.63

ぶっちゃけどこの高校もこんな感じやで
トレーナーなんて雇う余裕ないからな
日本一の大阪桐蔭がこれっていうのは残念やが

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:56:10.32

セーフティなしなら死んでた
https://youtu.be/o5Bk577cfDs?t=135

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:56:37.70

大阪桐蔭ならスクワットラックがズラーって並んだトレーニングルームくらいあるとおもっとったが無いんやな
東海大やっけ？デカいトレーニングルームあるの

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:56:44.68

>>153
クソ知的障害の>>152には理解出来んらしいわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:56:44.98

大阪桐蔭ってすげえ立派なトレーニングルームありそうなのにな

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:58:12.44

>>155
ラック高いからねえ
だから置いてる高校少ないんやろね

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:58:33.91

え？
そんなのないのわりと普通やろ
だから無茶なやつは絶対にあげんしきついのするときは補助つけるやろ
まあ大阪桐蔭みたいに金ありそうなところがケチる意味もないと思うけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:59:40.49

>>28
いいと思うけどなんでこれ叩かれてん？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:59:53.39

アメリカナンバーワンの高校がこんなしょぼい施設でめちゃくちゃなトレーニングしてはなさそう
そのへんの高校じゃなくて大阪桐蔭なんだからもっとちゃんとしてほしかったわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 08:04:18.98

田端が言ってたけど当時は寮のメシも微妙だったらしいな
だから大阪桐蔭ってスリムな選手多いのかと思ったほど
金がないわけではないだろうがどこに消えてんだか

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 08:05:22.56

ワイの高校公立やけどラック付きやったな
恵まれてたのか

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 08:05:37.66

［ﾅｶﾞｯ!!!｝（>∀<）ﾉ（´・ω・）ｙ――――――――――――――――――・～～　　　　　　