【悲報】大阪桐蔭野球部のベンチプレス、危ないと話題に…

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:12:26.06

「いつかマジで死ぬぞこれ」大阪桐蔭野球部のベンチプレスが“危険”と物議…ボディビルダーも忠告

https://news.yahoo.co.jp/articles/67476b84a766520ee37c00d7da3ca070aedca665

さらに、チャンネル登録者数90万人のボディビルダーYouTuber芳賀セブン氏もこの話題に言及した動画を8月11日に公開。芳賀氏はベンチ台について、「おそらくOBの方がお金を出して、在校生に向けてベンチ台を買ってあげたんだろうなとすごい愛を感じて僕も本当ね泣きそうなんですけど」と前置きしたうえで、セーフティバーがないことの危険性について以下のように述べた。

「よく見るとベンチプレスにセーフティバーついてないんです。あれをね、もし一人でベンチをやってて潰れた場合ね、最悪窒息死しますよ。ベンチ台やプレートを見る感じ、多分安いタイプのもの、もしくはかなり年季が入って使い込まれている感じがするんですけど。選手に対しての愛、もうちょい欲しかったな……。ベンチ台を買うなら一緒にセーフティバーも買うようにしましょう。絶対にね。怪我するとかじゃなく死にます」

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:48:53.58

補助あっても落ちるときは一瞬なのでセーフティバーは欲しい

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:49:44.65

こういうトレーニング知識皆無の高校でも高校野球の盟主になれるんやねぇ
もっとこういうトレーニングとかフィジカルの知識あるものだと思ってたよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:49:58.44

>>69
この程度ならそんな高くない値段で後付けできそうだな

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:50:01.50

わい公立やけど近所のジムと契約してたからトレーニーから正しい指導受けてたわ
公立で中の上進学校のわりに県16には残れる程度には強かったしウエイトは正義やで

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:51:29.65

>>72
ダンベルでもええで間違ってはないやろ
高校球児はベンチ200あげるようなことが目標ちゃうしダンベル40で十分や

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:51:52.49

ワイの高校の部室にも安全バーなんてなかったぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:52:21.48

スミスマシン使うのが一番手っ取り早い解決法や

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:52:48.68

そもそもベンチプレスって野球に必要なの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:52:55.68

>>77
なに言ってんだこいつ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:53:34.38

>>78
ワイの母校もやがその代わり補助だけはしっかり付くように厳しく指導されてたわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:53:57.56

>>80
野球に必要なことしかやらない大谷がやってるんやから必要なんじゃないの

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:55:22.89

>>81
ダンベルベンチならではのメリットで十分やろってことやろこれ？可動域と安全性で
バーベルで超高負荷はビルダーならともかく高校球児にはいらんやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:56:43.35

腕が折れて首に落ちて首チョンパする事故で死んだ人いっぱいいるのに

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:58:08.51

>>81
お前の負けや

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 06:59:47.22

熱中症でも口うるさく言われるご時世なんだしセーフティつけろって騒ぐくらい理解されそうなもんやけどな

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:00:24.68

これで死ぬやつはそこまでの人間や

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:00:30.11

事故が起きてから対策します

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:00:41.91

>>53
強くて草

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:00:47.19

ダンベルベンチプレスの方が強く胸広げられるし良いよね🤗🤗🤗

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:01:55.03

画像😡

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:01:55.36

バーはどうでもいいけどフォーム悪いのは怪我しそうやな

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:02:56.16

>>37
ベンチプレスとダンベルプレスは目的も効果も同じで代替可能だけど
まともにトレーニングもやったことないチー牛が何偉そうなこと言ってんの？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:04:26.27

ベンチプレスってビッグ3の中でも明らかに格落ちだよな

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:06:54.99

ベンチプレスで140kg挙げたら周りのホビット共が恐れるのなぁぜなぁぜ？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:07:58.06

>>81
雑魚が

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:08:18.16

>>84
ほんま素人なんやな
>>86
単発で草

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:08:35.66

>>97
知的障害かな

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:12:43.77

素人ガー素人ガー　　これだけで逃げようとしてて草

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:13:54.88

>>100
なんで単発ばっか湧いてくるんやろなあ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:15:19.57

ID変えてる奴が単発にこだわってて草

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:16:00.81

ただの帰宅部が難癖つけててクサw

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:18:23.55

>>102
移動したら変わっただけな
ごちゃごちゃ言ってる暇あったらこのクソみたいなレスロジカルに擁護してみろや

77 それでも動く名無し 2023/08/15(火) 06:51:29.65 ID:Db5zNGbI0
>>72
ダンベルでもええで間違ってはないやろ
高校球児はベンチ200あげるようなことが目標ちゃうしダンベル40で十分や

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:19:32.70

なんで俺が擁護？？？　お前がロジカル笑に批判したらええやん素人連呼しかできんの？？？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:19:41.58

>>60
ええやん

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:20:10.51

周りにどんだけでも補助出来るやついんのになにが死にますやねん
そこらへんのヒョロガリやなくてムッキムキの高校球児やで？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:20:19.29

桐蔭クラスでも知識あるコーチとかいないんか

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:21:11.68

>>105
お前の負けやね

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:22:10.98

>>105
はい逃げましたー

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:22:18.78

なんGってベンチプレスすらしたことない奴いるのか？
どうなっとんねん

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:22:23.89

筋肉馬鹿とは無駄に余計な筋肉をつけて強くなった気になってイキってる馬鹿のこと

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:23:14.07

イタイわ帰宅部

もう死んでくれうっとうしい

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:23:54.93

>>110
またID変えてて草　つーか俺は素人笑なんだから知らんよ
ただベンチは目的じゃなくて手段だから他のトレーニング方法でもいいって意見の方が納得だけど
そうじゃないってんならロジカル笑な説明頼むわw

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:24:50.36

桐蔭ならOBが新しい器具買ってくれるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:25:31.15

>>114
だから移動したらID変わった言ってるだろうがクソガイジ
んで素人笑とかほんまダサすぎやろお前

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:25:31.49

>>114
見苦しいでお前

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:26:35.27

結局こいつはなんの説明もできんのねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:27:39.47

こんな必至に練習してて甲子園出れないとか笑けるよな
練習した意味無駄やったな

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:28:09.28

ニワカだらけかここ
海外のジム行けば分かるが、基本はノーセーフティだよ
セーフティついてるベンチ台はほぼ無い
なんでかって言うと、海外は補助するのが当たり前の文化だから
1人でジムに来てる奴でも、悪いが補助頼むわって声かけたらみんな補助してくれる
だからセーフティなんて不要なんだわ
大阪桐蔭もそういう文化なんだろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:28:35.90

そもそもベンチで鍛える筋肉って野球で使うのか？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:29:49.16

運動神経ゼロのトレイニーよりはるかに安全

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:30:47.09

>>118
あーあクソガイジ発狂したわ
じゃあ説明したるわ
ダンベルでのトレーニング安定させんのどんだけ難しい思っとんねん
それこそあくまで筋トレは補助メニューであって野球がメインの高校生にその能力求めんの無駄だわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:31:05.95

>>121
スイング安定させるのに要る

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:31:30.88

ピッチングフォームでもケガしやすいフォームはあれこれいわれるやろ
ベンチは扱う重量が全然違うんやからリスクも高いんや

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:31:42.42

部活のベンチ一人でやってたら殺されるぐらいの勢いでキレられるやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:32:01.17

>>118
なんでここまで恥の上塗りできるんやろか

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:32:16.83

>>126
ほんまよ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:32:42.93

>>123
どんだけ難しいの？？？　ベンチよりもどこがどう難しいの？？？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:33:20.80

>>129
もうええてほんまお前

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:34:43.21

ロジカルな説明マダカナー

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:34:46.66

>>129
ID変えてて草
利き腕と利き腕じゃないほうの腕力の差考えればわかるんじゃないすかね
バーベルでももちろん左右差出るけどダンベルとは雲泥の差だわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:36:00.01

単純にやってるやつに対して重さが合ってないよなあの感じだと

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:36:31.99

考えれば分かるんじゃないてすかね　じゃなくてさ笑何で説明から逃げるの？？？ロジカルな説明はー？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:36:45.45

ネッチョって鉄並にシュバって蘊蓄垂れるな😅

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:37:17.23

>>134
これもう健常者ちゃうやろ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:38:24.52

>>134
はあ？？？？？
左右差の話してんのに説明から逃げた？？？？
ほんま知的障害ぶち殺すぞ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:40:06.50

頑張れ末尾a
もっとスレを伸ばせ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:40:26.93

ダンベルプレスは山本義徳先生もメリットあると仰ってるからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:40:32.99

>>138
もう知的障害の相手すんの疲れたわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:40:48.11

素人の俺がググったらダンベルのほうがバーベルよりも左右の腕にバランスよく負荷をかけれるってロジカルな説明出てきたよーｗｗｗｗｗｗｗｗ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:41:01.10

セーフティないベンチ台なんてあるんか

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:41:47.71

スポーツやってるとダンベルはバランス取る能力も鍛えられてええと思うで

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:42:21.06

無能が勝手に疲れてて草ぁ！お前が無駄なレスずっとするからやろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ロジカルな説明1つで済む話やろｗｗｗｗｗ普段の生活にも負荷かけとるんか？？？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:42:48.84

セーフティはつけた方が絶対に良いものだからな

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:44:29.80

>>141
>>144
はよ死ねってほんま
https://sasamilife.com/muscle-balance/#i-2

ベンチプレスを例に挙げると、バーベルの場合は手幅が固定されているため、不自然に左右非対称な動きはできません。

しかしダンベルの場合は胸に下ろす位置が頭側に寄ったり、お腹側に寄ったり、はたまた左右で腕の開き方が異なったりします。またダンベルを上に持ち上げるときにも軌道が異なったり、大胸筋以外の筋肉を使ってあげることもできてしまいます。

ダンベルはバーベルに比べて、左右差がうまれる原因が大きいので、かなり気をつける必要があります。

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:46:01.76

左右の腕の筋力に偏りがある場合（多くの人は利き腕の方が強くなります）にバーベルを用いると、バーベルがバランスを調整するため、強い方の腕が弱い方の腕を助けてしまい、筋力の不均衡がそのままになってしまうことがあります。

https://melos.media/training/46722/

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:47:02.50

>>144
なんで負け犬って草生やすの好きなんやろな　
効いてないアピールのつもりか知らんが効きまくってるんやなとしか思えんで

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:48:40.40

芳賀セブンって横浜高校出身で便器近藤と同級生のホモか

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:49:04.46

>>147
自分で自分の主張論破してて草

ダンベルはバーベルに比べて動作の自由度が高く、そのことが上述したダンベル・ベンチプレスの利点に繋がります。しかし、逆に言えばバランスを取ることが要求され、動作の難易度がやや高くなることも意味します。

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:51:04.69

にわかがしゃしゃんな！　
大阪桐蔭の野球部は監視カメラで撮影されていて厳重に管理がされているから！

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:51:05.50

ベンチのデメリットは無視してて草

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:51:26.83

大所帯の野球部で細かく重さ刻んだダンベル用意するのは逆に効率悪いやろ、ベンチの方が手っ取り早いわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:52:52.31

セーフティってそんな高いんか？
見た感じ数万で取り付けられそうだけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:54:22.51

セーフティというかラックさえ備えればスクワットも出来るんやしマジでメリットばかりやで

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:54:34.63

ぶっちゃけどこの高校もこんな感じやで
トレーナーなんて雇う余裕ないからな
日本一の大阪桐蔭がこれっていうのは残念やが

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:56:10.32

セーフティなしなら死んでた
https://youtu.be/o5Bk577cfDs?t=135

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:56:37.70

大阪桐蔭ならスクワットラックがズラーって並んだトレーニングルームくらいあるとおもっとったが無いんやな
東海大やっけ？デカいトレーニングルームあるの

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:56:44.68

>>153
クソ知的障害の>>152には理解出来んらしいわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:56:44.98

大阪桐蔭ってすげえ立派なトレーニングルームありそうなのにな

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:58:12.44

>>155
ラック高いからねえ
だから置いてる高校少ないんやろね

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:58:33.91

え？
そんなのないのわりと普通やろ
だから無茶なやつは絶対にあげんしきついのするときは補助つけるやろ
まあ大阪桐蔭みたいに金ありそうなところがケチる意味もないと思うけど

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:59:40.49

>>28
いいと思うけどなんでこれ叩かれてん？

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 07:59:53.39

アメリカナンバーワンの高校がこんなしょぼい施設でめちゃくちゃなトレーニングしてはなさそう
そのへんの高校じゃなくて大阪桐蔭なんだからもっとちゃんとしてほしかったわ

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 08:04:18.98

田端が言ってたけど当時は寮のメシも微妙だったらしいな
だから大阪桐蔭ってスリムな選手多いのかと思ったほど
金がないわけではないだろうがどこに消えてんだか

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 08:05:22.56

ワイの高校公立やけどラック付きやったな
恵まれてたのか

**それでも動く名無し** · 2023/08/15(火) 08:05:37.66

［ﾅｶﾞｯ!!!｝（>∀<）ﾉ（´・ω・）ｙ――――――――――――――――――・～～　　　　　　