0038それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/08/17(木) 02:23:25.47ID:83DUUZ/ja >>24 ワイも発酵食品+タンパク質、ビタミン類は意識して摂るようにしてる明らかに気分落ち込みにくくなったあとやっぱ睡眠は大事やなぁって感じ