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彡(゚)(゚)「食べてないのに太るんやが…意味わからん」

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1それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:02:14.69ID:46/LLRGX0
17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50

マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ?

朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん
2023/08/17(木) 18:53:15.50ID:9Gmf+pAV0
130のクソデブワイ
3000キロカロリーにしてもガンガン痩せてくわ
516それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:53:15.78ID:CYYMhMLv0
>>468
年取ると代謝落ちてくねん
運動部でどか食いしてた奴が当時ほど運動もしなくなって加齢で代謝が落ちてるのにかかわらずどか食いするとデブる
517それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:53:20.95ID:jD8MYIiR0
ワイ169cm

80→62→75→65と体重がコロコロ変わる
今は69に落ち着いた
518それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:53:45.58ID:73YKlskxM
>>505
オレンジジュースコップ一杯で200kcal弱とか普通にえぐい
519それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:53:48.89ID:g7F2O41t0
>>506
自分も甘えてたってことも言いたいんちゃう
サッカーの道挫折した話しもよくするやんローランドって
520それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:53:53.82ID:NbIkoFuK0
昼飯はゼリー飲料多いけど血糖値スパイクやばいらしいな
でも手軽すぎてやめられんわ
521それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:53:56.96ID:espkSZoy0
デブってそもそも燃費がいいからな

ガリは燃費悪いんだわ
522それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:54:09.64ID:yZV5HMo/0
コーラを飲まないと生きていけない人種はなんなんやろな
ワイは炭酸飲料なくなってもそんな問題ないわ
523それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:54:09.82ID:qncYN2870
>>448
はえ~一応食欲わかんくてもなんか食った方がまだマシと思うで
ほんまは辞められたらいちばんええんやろけど
524それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:54:15.36ID:kCK9vR1ua
歳取ったらまともな社会人なら人付き合いの飲み食い多くなるから太るのが当たり前や
家庭持ったら尚更時間が無くなるし見た目にも気を使わなくなるからな
相当意識が高くないと運動とか続かんで
525それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:54:15.50ID:mlQo1fV2a
デブ→人前では少食1人の時はオヤツやら何やらずっと食べる
ガリ→人前ではめっちゃ食べる1人の時はめっちゃ質素

この法則は一体なんでなんやろ
2023/08/17(木) 18:54:17.90ID:ZjtFM/zd0
朝 無し
昼 仕出し弁当のご飯小盛
晩 野菜たっぷりパスタ200g or 白米1合に野菜炒めとか
こんで1年で10kg太ったんだがどうすりゃええ?
食生活は何年も一緒なのに最近急激に増えた
週末は1万歩くらい散歩してる
527それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:54:24.73ID:jo/PqTIoM
食ってるのに太らん人は糖尿の可能性あるから注意やで
太ってるあいだはまだ身体が耐えとる。それがなんもしてないのに痩せだした時が終わりの始まりや
528それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:54:38.05ID:H3znIhs50
歳取ると代謝下がるってこういう事かぁ…って思うようになったわ
前はいくら食っても太らない無敵感あったけど20代中盤で腹回り気になってきた
529それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:54:40.01ID:ReE9FdwX0
>>492
間食で仕事中に500キロカロリー以上するポテチも食ってるで
缶コーヒーもワイが知る限りエメマン毎日5本くらいは飲んでるからそれだけで800やな
お隣住んどるから大体食生活は知っとる
530それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:54:49.41ID:sa50Ko5ed
ワイ、食べてるのにどんどん体重が減っていく
とうとう55キロ切ってきた
これ死ぬのか?
531それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:54:49.73ID:xLnpGYo+0
なんも考えないで痩せたいなら戦前の献立真似すりゃいいだけなんよな
プラスアルファで野菜とか赤身肉食ってれば栄養も補えるやろ
532それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:54:54.67ID:pmYhnMAZa
ワイ週3で二郎食ってるけど太らんで?
533それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:54:57.64ID:7kS+nvtpa
>>494
クソデブやん
534それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:04.25ID:4N+HqmCna
>>522
ジュース自体飲まんでええけど炭酸水は欲しいわ
535それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:06.31ID:0u0plXAGa
>>479
そらパーソナルやからやろ…金払ってランニングマシーン乗ってんのは割に合わんし
そもそも筋肉つけたいんやなくて体脂肪減らしたい奴がジムには多いでって話してんの
536それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:06.37ID:8j+5TfcZ0
>>526
夜食い過ぎやろ
2023/08/17(木) 18:55:12.68ID:PH0TULVYd
>>509
それ0.1キロカロリーとかのレベルだろ
そんなの誤差のレベル
538それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:13.04ID:nA/QC+Oud
>>511
ガチやが
539それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:16.10ID:3MPZSGbBa
>>494
120なんやけど上やといいんか?
540それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:17.29ID:FTnEpo0VM
「俺食わないのに太るんだよ」が口癖だったトッモはガリワイと旅行して自分が食い過ぎだということに気付き口癖が「俺食っちゃうのよ」に変わったぞ
デブは食い過ぎなことを自覚しろ
541それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:23.68ID:oLvycX2jd
ワイは30過ぎてからメタボ予備軍、脂肪肝になって健康診断のうんちになったけど
毎日10km走るようにしたら当たり前に痩せたから
間食辞めて運動すれば痩せるという事だけはわかる
542それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:29.50ID:v2PH8Yacr
ずっとダイエットしてると体重全く減らない時期が来る
そういうときに試しに一週間くらい多めのカロリー取ると思ったより体重増えない
ほんでまた元通りの減量食にすると途端に体重が落ちまくる
人体って不思議やわ
543それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:30.75ID:v55xu1bO0
>>50
人体の欠陥やな
544それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:31.65ID:z3IXGmTT0
ワイはこいつより炭水化物も炭酸飲料もとってるけど
朝必ず野菜サラダにして夜少しにしたせいか体重84→76kgになったわ
545それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:36.15ID:FkmsNaSP0
眠くなったり気持ち悪くなったりするのが嫌で腹いっぱい食えんわ
そもそも食ってる時間暇だからなるべく減らして遊ぶ時間増やしたい
一生デブになれん
546それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:46.53ID:kCK9vR1ua
>>528
アラサー突入すると急に肉が落ちなくなるよな
547それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:46.89ID:nKcHT3yk0
>>530
癌やな
548それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:55:54.82ID:espkSZoy0
>>517
そのぐらいの身長で体重70キロ近くで筋肉付けてる男なら、女にモテる

その体重で筋肉付けるといい身体になるんよ
549それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:56:03.44ID:TGhFJEQo0
ゼロコーラがぶ飲みしてそう
550それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:56:12.71ID:1BdOS390d
菓子パンはやべぇわ
普通の人でも1食で2000kcal接種できるポテンシャルがあるし
551それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:56:20.46ID:xLnpGYo+0
>>526
朝食って夜パスタ100グラムにしろ
552それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:56:20.58ID:NU9qkru20
>>492
まず世にも珍しくないけどな
553それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:56:21.62ID:GQFD/TVV0
そんなん定食とパンと生姜焼きが犯人やん…
554それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:56:33.87ID:CYYMhMLv0
>>525
ガリは大盛り食ってるだけでめっちゃ食ってるように見える
バイアスや
555それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:56:39.88ID:pC/zUYand
定食とパン←なにパンくってんねんボケ
556それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:56:40.67ID:HNkV0qZuM
>>530
40切るまでは平気
557それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:56:43.61ID:4N+HqmCna
>>537
そんな少ないとは限らんで
100g 5kcal未満なら0表示にしていいから
558それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:56:45.78ID:7kS+nvtpa
>>548
ホビットやん
559それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:56:49.70ID:O4HvFjM+0
体重は学生時代の水準まで落とせたけど顔の肉が中々落ちないンゴねえ
560それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:56:52.67ID:AiOqhvym0
>>526
一食で一合はアカン
2023/08/17(木) 18:57:00.06ID:8g4qzJV4M
朝食べないで昼と夜と夜食を好きなだけ食べてるけど太らんな
ずっと10代の頃の体型キープしてるわ
562それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:57:02.19ID:oh9EM5HU0
>>529
後出し設定多すぎるやろ
500キロカロリー超えるポテチってなんだよそれ
本当にオーバーカロリーって言い張りたいんなら
毎日下痢してるんじゃない?吸収できてないわけだから
563それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:57:06.62ID:hmjw7ufRM
ダイエットしてビビる米とパンのカロリーの高さ
564それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:57:17.49ID:CYYMhMLv0
>>550
メロンクーヘン食ってみたかったわ
もしも実際に食ったら絶対何食かに分けて食うけど
2023/08/17(木) 18:57:24.59ID:+aI5Xe7x0
>>479
ジムには筋肉つけたくないやつおおいで
566それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:57:27.92ID:v2VOhrjv0
ドカ食い気絶部部員


https://i.imgur.com/x5VSJGP.jpg
https://i.imgur.com/GW1GTOA.jpg
https://i.imgur.com/GBdx9Lf.jpg
https://i.imgur.com/SWp3CDj.jpg
567それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:57:29.73ID:kCK9vR1ua
>>548
筋肉付けてもモテない奴はモテないぞ
568それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:57:35.52ID:HTiO50x+0
てかスレ見てて何となくわかったわ
何かのせいにしてるからデブなんやな
食ってないのに運動してるのに遺伝のせい歳のせい
569それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:57:49.52ID:vzm9BBHOM
だって野菜とかフルーツって高いぢゃん
同じ値段で肉とか米食べた方が美味しいしコスパいいよね
2023/08/17(木) 18:57:51.98ID:ZjtFM/zd0
>536 >551
睡眠惜しいけどやっぱ3食にしないとあかんのか
571それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:58:09.31ID:FOMfjjllM
体より顔と顎の肉がぜんぜん落ちないんやがどうすればええんや???
572それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:58:12.89ID:hmjw7ufRM
まず太ってるやつは標準体重に戻るまでお腹いっぱい食うのやめろ
573それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:58:13.26ID:kCK9vR1ua
>>561
それで3040越えてるなら説得力あるけどどうせ20代やろ?
574それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:58:15.72ID:QMQjxkJN0
実際これで太るか?
定食が何なのかにもよるけどトータル2000kcal超えてなさそうやし
575それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:58:24.95ID:nKcHT3yk0
弁当値上がりしてカップ麺も値上がりして菓子パンしか食えない日々や
576それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:58:32.41ID:1BdOS390d
>>548
モテるかどうかは別として良い身体よな
体脂肪率にもよるけど男の想像する細マッチョって感じや
577それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:58:40.57ID:v55xu1bO0
>>546
同じ奴でも年齢で変わるんやから代謝いい奴悪い奴いて当たり前やのに食ってる食ってるしか言わんからな
578それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:58:43.24ID:Y3pP2eaJ0
うまいものほどカロリーも糖質も高いから困るわ
579それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:58:45.73ID:espkSZoy0
>>554
ガリはアメ車みたいなもんだからな
ガソリン食いまくっても燃費悪いから痩せる

デブは逆

デブは燃費のいいプリウスなのにガソリン大量に入れるか、そもそも運動してないか運動しても燃費いいから痩せない
580それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:58:52.70ID:96BoxuiFd
定食(炭水化物)とパン(炭水化物)

昼から食いすぎやろwwwwww
581それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:58:59.26ID:Df6sxiHH0
お茶より水のほうがええんか?
特茶飲んどるんやが痩せんわ
582それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:58:58.91ID:ReE9FdwX0
>>562
プリングルスで500超えるやん
下痢は知らんけどそれくらい食っても太らん奴がいるのは真実やで
世の中には太りやすい人と太りにくい人がいる
583それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:59:01.13ID:CYYMhMLv0
痩せ型の大食いは吸収効率異常に悪いやつがおるんよな
連中は連中で普段の食事も大量に要るから食費が嵩んで苦しんどる
2023/08/17(木) 18:59:04.14ID:8g4qzJV4M
>>573
33や
酒飲まないのもあるんかな
585それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:59:04.21ID:jt3ulrIJ0
171/84ってデブちゃうやろ
それでデブならワイもデブってことになるぞ
586それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:59:07.24ID:4N+HqmCna
>>568
言い訳しながら結局はなんらかの形で摂取カロリーが消費カロリーを上回ってる
587それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:59:10.73ID:aSYvfR5xp
いっぱい食べられるデブって要するに金持ちってことだよなあ?
2023/08/17(木) 18:59:13.29ID:+aI5Xe7x0
>>571
部分痩せはないから全体落とせ
589それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:59:19.73ID:MjvW0vsMd
一般人の理想体重って身長-110とかじゃないの?アスリートじゃあるまいし身長-100は太り気味やろ?
590それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:59:42.67ID:4N+HqmCna
>>574
代謝落ちてりゃそら太るわ
591それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:59:44.77ID:kCK9vR1ua
痩せの大食いは糖尿病になるリスク滅茶苦茶高いから気をつけるんやで
592それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 18:59:54.95ID:ReE9FdwX0
>>583
10万近い言うてたな
外食多いのもあるやろうけど
2023/08/17(木) 18:59:56.83ID:ZjtFM/zd0
>>560
いつも野菜炒め丼とかカレーとか一皿で済むようなもんばっか食ってるんやけど、1合ないと物足りんのよな
副菜作るのも面倒くさいし
594それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:00:13.90ID:96BoxuiFd
>>589
理想は体重-100や
110やったら痩せすぎや
595それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:00:20.15ID:O4HvFjM+0
>>561
ワイは75kgまで減らせた段階でこのスタイルにして体型維持できてるわ
596それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:00:24.56ID:v2PH8Yacr
一日寝たきりならこの食生活でも太るやろな
597それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:00:26.13ID:mlQo1fV2a
痩せたいやつは入院しろ
間食しなかったら病院食で絶対痩せれる
2023/08/17(木) 19:00:32.14ID:JdKH+D2R0
平均体重近くても餓鬼みたいなお腹なのって筋トレが足りないんか?
腹と太ももだけ出ててほんま嫌になる
599それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:00:33.34ID:nzI7Xy3e0
こういう話ししてるときに説教してくるやつは空気読めないよな
「カロリーが〜」「運動が〜」みたいなことを言われたいんじゃなくて傷の舐め合いというか世間話をしたいんだよな

女が言う解決策より共感してほしいっていうやつ
600それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:00:36.73ID:espkSZoy0
あとガリはちゃんと💩出るからな

デブは💩がガリより出ないから過剰に栄養吸収してるからな
601それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:00:54.36ID:g7F2O41t0
>>574
おそらくこれはもういい加減太ってからの食生活だと思うわ
2023/08/17(木) 19:00:59.18ID:PH0TULVYd
>>557
じゃあ多く見積もって100g5キロカロリーだとしても糞ひくいじゃん
ペットボトル一本飲んでも25キロカロリーだし
おにぎりやパンの方がよっぽどカロリー爆弾
603それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:01:06.58ID:6AhidMSQ0
>>85
記憶なし!?
604それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:01:08.31ID:jD8MYIiR0
>>548
62で細いときが1番もてたぞ
605それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:01:12.59ID:qNxgkWH6M
>>594
うせやろそれ
175cm75cmだと顎タプタプなるで
606それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:01:22.85ID:espkSZoy0
ミロ飲めばぶっちゃけ痩せるんだけどな
607それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:01:24.25ID:lJactZvG0
筋肉量が足りんのちゃう
608それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:01:25.37ID:7AsLVWwm0
定食とパンって定食食った後パン食ってんの?
クソデブしかやらんやろそんなん
609それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:01:31.45ID:8cNchEjW0
米が悪者にされがちやが海外のボディビルダーなんかは
減量期に入ると米を食べ始めるんやで
それだけ米は優秀ってことや
太ってる奴はだいたい脂質のとり過ぎが原因や
別にビルダーほど抑えろとは言わんが
健康的な脂質量ぐらい知っといたほうがええで
610それでも動く名無し
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2023/08/17(木) 19:01:40.51ID:IGryytpy0
男もやけど女も25歳くらい越えたあたりから急に身体がだらしなくなるよな
運動してる奴としてない奴の差がハッキリ現れる
611それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:01:45.83ID:1ckfW1190
>>587
別にカロリー高いもの=高いわけちゃうやん
菓子パンとか安いのに高カロリー
612それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:01:52.08ID:RRPumjUy0
>>599
弱男メンタリティやん改めた方がええぞ
613それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:01:52.39ID:v2VOhrjv0
>>587
・安めのジャンクフードバクバクたべるジャンキーデブ

・美味いくて高い者をたべるグルメデブ

前者は金なくても太れるで
炭水化物&炭水化物の食事しとるから
614それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:01:59.72ID:o46BSOf60
うんこがところてんで出るから朝食わないんやけどダイエット的には朝食ったほうがええんか
615それでも動く名無し
垢版 |
2023/08/17(木) 19:02:02.43ID:qNxgkWH6M
>>610
女はおしりが垂れるとは言うな
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