17 それでも動く名無し[] 2023/06/20(火) 18:33:18.58 ID:WoqVrZD50
マジで食ってないのに太るんやがどうすればええ?
朝飯ゼロ
昼飯は定食とパン1個だけ
おやつは殆ど食ってない
夜飯は生姜焼きとか食うけどご飯は少なめにしてる
飲み物もゼロコーラにしてる
これで171/84 意味わからん
探検
彡(゚)(゚)「食べてないのに太るんやが…意味わからん」
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1それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:02:14.69ID:46/LLRGX0515それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:53:15.50ID:9Gmf+pAV0 130のクソデブワイ
3000キロカロリーにしてもガンガン痩せてくわ
3000キロカロリーにしてもガンガン痩せてくわ
516それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:53:15.78ID:CYYMhMLv0517それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:53:20.95ID:jD8MYIiR0 ワイ169cm
80→62→75→65と体重がコロコロ変わる
今は69に落ち着いた
80→62→75→65と体重がコロコロ変わる
今は69に落ち着いた
518それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:53:45.58ID:73YKlskxM >>505
オレンジジュースコップ一杯で200kcal弱とか普通にえぐい
オレンジジュースコップ一杯で200kcal弱とか普通にえぐい
519それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:53:48.89ID:g7F2O41t0520それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:53:53.82ID:NbIkoFuK0 昼飯はゼリー飲料多いけど血糖値スパイクやばいらしいな
でも手軽すぎてやめられんわ
でも手軽すぎてやめられんわ
521それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:53:56.96ID:espkSZoy0 デブってそもそも燃費がいいからな
ガリは燃費悪いんだわ
ガリは燃費悪いんだわ
522それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:54:09.64ID:yZV5HMo/0 コーラを飲まないと生きていけない人種はなんなんやろな
ワイは炭酸飲料なくなってもそんな問題ないわ
ワイは炭酸飲料なくなってもそんな問題ないわ
523それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:54:09.82ID:qncYN2870524それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:54:15.36ID:kCK9vR1ua 歳取ったらまともな社会人なら人付き合いの飲み食い多くなるから太るのが当たり前や
家庭持ったら尚更時間が無くなるし見た目にも気を使わなくなるからな
相当意識が高くないと運動とか続かんで
家庭持ったら尚更時間が無くなるし見た目にも気を使わなくなるからな
相当意識が高くないと運動とか続かんで
525それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:54:15.50ID:mlQo1fV2a デブ→人前では少食1人の時はオヤツやら何やらずっと食べる
ガリ→人前ではめっちゃ食べる1人の時はめっちゃ質素
この法則は一体なんでなんやろ
ガリ→人前ではめっちゃ食べる1人の時はめっちゃ質素
この法則は一体なんでなんやろ
526それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:54:17.90ID:ZjtFM/zd0 朝 無し
昼 仕出し弁当のご飯小盛
晩 野菜たっぷりパスタ200g or 白米1合に野菜炒めとか
こんで1年で10kg太ったんだがどうすりゃええ?
食生活は何年も一緒なのに最近急激に増えた
週末は1万歩くらい散歩してる
昼 仕出し弁当のご飯小盛
晩 野菜たっぷりパスタ200g or 白米1合に野菜炒めとか
こんで1年で10kg太ったんだがどうすりゃええ?
食生活は何年も一緒なのに最近急激に増えた
週末は1万歩くらい散歩してる
527それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:54:24.73ID:jo/PqTIoM 食ってるのに太らん人は糖尿の可能性あるから注意やで
太ってるあいだはまだ身体が耐えとる。それがなんもしてないのに痩せだした時が終わりの始まりや
太ってるあいだはまだ身体が耐えとる。それがなんもしてないのに痩せだした時が終わりの始まりや
528それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:54:38.05ID:H3znIhs50 歳取ると代謝下がるってこういう事かぁ…って思うようになったわ
前はいくら食っても太らない無敵感あったけど20代中盤で腹回り気になってきた
前はいくら食っても太らない無敵感あったけど20代中盤で腹回り気になってきた
529それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:54:40.01ID:ReE9FdwX0530それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:54:49.41ID:sa50Ko5ed ワイ、食べてるのにどんどん体重が減っていく
とうとう55キロ切ってきた
これ死ぬのか?
とうとう55キロ切ってきた
これ死ぬのか?
531それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:54:49.73ID:xLnpGYo+0 なんも考えないで痩せたいなら戦前の献立真似すりゃいいだけなんよな
プラスアルファで野菜とか赤身肉食ってれば栄養も補えるやろ
プラスアルファで野菜とか赤身肉食ってれば栄養も補えるやろ
532それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:54:54.67ID:pmYhnMAZa ワイ週3で二郎食ってるけど太らんで?
533それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:54:57.64ID:7kS+nvtpa >>494
クソデブやん
クソデブやん
534それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:04.25ID:4N+HqmCna >>522
ジュース自体飲まんでええけど炭酸水は欲しいわ
ジュース自体飲まんでええけど炭酸水は欲しいわ
535それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:06.31ID:0u0plXAGa536それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:06.37ID:8j+5TfcZ0 >>526
夜食い過ぎやろ
夜食い過ぎやろ
538それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:13.04ID:nA/QC+Oud >>511
ガチやが
ガチやが
539それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:16.10ID:3MPZSGbBa >>494
120なんやけど上やといいんか?
120なんやけど上やといいんか?
540それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:17.29ID:FTnEpo0VM 「俺食わないのに太るんだよ」が口癖だったトッモはガリワイと旅行して自分が食い過ぎだということに気付き口癖が「俺食っちゃうのよ」に変わったぞ
デブは食い過ぎなことを自覚しろ
デブは食い過ぎなことを自覚しろ
541それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:23.68ID:oLvycX2jd ワイは30過ぎてからメタボ予備軍、脂肪肝になって健康診断のうんちになったけど
毎日10km走るようにしたら当たり前に痩せたから
間食辞めて運動すれば痩せるという事だけはわかる
毎日10km走るようにしたら当たり前に痩せたから
間食辞めて運動すれば痩せるという事だけはわかる
542それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:29.50ID:v2PH8Yacr ずっとダイエットしてると体重全く減らない時期が来る
そういうときに試しに一週間くらい多めのカロリー取ると思ったより体重増えない
ほんでまた元通りの減量食にすると途端に体重が落ちまくる
人体って不思議やわ
そういうときに試しに一週間くらい多めのカロリー取ると思ったより体重増えない
ほんでまた元通りの減量食にすると途端に体重が落ちまくる
人体って不思議やわ
543それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:30.75ID:v55xu1bO0 >>50
人体の欠陥やな
人体の欠陥やな
544それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:31.65ID:z3IXGmTT0 ワイはこいつより炭水化物も炭酸飲料もとってるけど
朝必ず野菜サラダにして夜少しにしたせいか体重84→76kgになったわ
朝必ず野菜サラダにして夜少しにしたせいか体重84→76kgになったわ
545それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:36.15ID:FkmsNaSP0 眠くなったり気持ち悪くなったりするのが嫌で腹いっぱい食えんわ
そもそも食ってる時間暇だからなるべく減らして遊ぶ時間増やしたい
一生デブになれん
そもそも食ってる時間暇だからなるべく減らして遊ぶ時間増やしたい
一生デブになれん
546それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:46.53ID:kCK9vR1ua >>528
アラサー突入すると急に肉が落ちなくなるよな
アラサー突入すると急に肉が落ちなくなるよな
547それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:46.89ID:nKcHT3yk0 >>530
癌やな
癌やな
548それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:55:54.82ID:espkSZoy0549それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:56:03.44ID:TGhFJEQo0 ゼロコーラがぶ飲みしてそう
550それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:56:12.71ID:1BdOS390d 菓子パンはやべぇわ
普通の人でも1食で2000kcal接種できるポテンシャルがあるし
普通の人でも1食で2000kcal接種できるポテンシャルがあるし
551それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:56:20.46ID:xLnpGYo+0 >>526
朝食って夜パスタ100グラムにしろ
朝食って夜パスタ100グラムにしろ
552それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:56:20.58ID:NU9qkru20 >>492
まず世にも珍しくないけどな
まず世にも珍しくないけどな
553それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:56:21.62ID:GQFD/TVV0 そんなん定食とパンと生姜焼きが犯人やん…
554それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:56:33.87ID:CYYMhMLv0555それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:56:39.88ID:pC/zUYand 定食とパン←なにパンくってんねんボケ
556それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:56:40.67ID:HNkV0qZuM >>530
40切るまでは平気
40切るまでは平気
557それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:56:43.61ID:4N+HqmCna558それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:56:45.78ID:7kS+nvtpa >>548
ホビットやん
ホビットやん
559それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:56:49.70ID:O4HvFjM+0 体重は学生時代の水準まで落とせたけど顔の肉が中々落ちないンゴねえ
560それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:56:52.67ID:AiOqhvym0 >>526
一食で一合はアカン
一食で一合はアカン
561それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:57:00.06ID:8g4qzJV4M 朝食べないで昼と夜と夜食を好きなだけ食べてるけど太らんな
ずっと10代の頃の体型キープしてるわ
ずっと10代の頃の体型キープしてるわ
562それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:57:02.19ID:oh9EM5HU0563それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:57:06.62ID:hmjw7ufRM ダイエットしてビビる米とパンのカロリーの高さ
564それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:57:17.49ID:CYYMhMLv0566それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:57:27.92ID:v2VOhrjv0567それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:57:29.73ID:kCK9vR1ua >>548
筋肉付けてもモテない奴はモテないぞ
筋肉付けてもモテない奴はモテないぞ
568それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:57:35.52ID:HTiO50x+0 てかスレ見てて何となくわかったわ
何かのせいにしてるからデブなんやな
食ってないのに運動してるのに遺伝のせい歳のせい
何かのせいにしてるからデブなんやな
食ってないのに運動してるのに遺伝のせい歳のせい
569それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:57:49.52ID:vzm9BBHOM だって野菜とかフルーツって高いぢゃん
同じ値段で肉とか米食べた方が美味しいしコスパいいよね
同じ値段で肉とか米食べた方が美味しいしコスパいいよね
570それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:57:51.98ID:ZjtFM/zd0 >536 >551
睡眠惜しいけどやっぱ3食にしないとあかんのか
睡眠惜しいけどやっぱ3食にしないとあかんのか
571それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:58:09.31ID:FOMfjjllM 体より顔と顎の肉がぜんぜん落ちないんやがどうすればええんや???
572それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:58:12.89ID:hmjw7ufRM まず太ってるやつは標準体重に戻るまでお腹いっぱい食うのやめろ
573それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:58:13.26ID:kCK9vR1ua >>561
それで3040越えてるなら説得力あるけどどうせ20代やろ?
それで3040越えてるなら説得力あるけどどうせ20代やろ?
574それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:58:15.72ID:QMQjxkJN0 実際これで太るか?
定食が何なのかにもよるけどトータル2000kcal超えてなさそうやし
定食が何なのかにもよるけどトータル2000kcal超えてなさそうやし
575それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:58:24.95ID:nKcHT3yk0 弁当値上がりしてカップ麺も値上がりして菓子パンしか食えない日々や
576それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:58:32.41ID:1BdOS390d577それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:58:40.57ID:v55xu1bO0 >>546
同じ奴でも年齢で変わるんやから代謝いい奴悪い奴いて当たり前やのに食ってる食ってるしか言わんからな
同じ奴でも年齢で変わるんやから代謝いい奴悪い奴いて当たり前やのに食ってる食ってるしか言わんからな
578それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:58:43.24ID:Y3pP2eaJ0 うまいものほどカロリーも糖質も高いから困るわ
579それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:58:45.73ID:espkSZoy0 >>554
ガリはアメ車みたいなもんだからな
ガソリン食いまくっても燃費悪いから痩せる
デブは逆
デブは燃費のいいプリウスなのにガソリン大量に入れるか、そもそも運動してないか運動しても燃費いいから痩せない
ガリはアメ車みたいなもんだからな
ガソリン食いまくっても燃費悪いから痩せる
デブは逆
デブは燃費のいいプリウスなのにガソリン大量に入れるか、そもそも運動してないか運動しても燃費いいから痩せない
580それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:58:52.70ID:96BoxuiFd 定食(炭水化物)とパン(炭水化物)
昼から食いすぎやろwwwwww
昼から食いすぎやろwwwwww
581それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:58:59.26ID:Df6sxiHH0 お茶より水のほうがええんか?
特茶飲んどるんやが痩せんわ
特茶飲んどるんやが痩せんわ
582それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:58:58.91ID:ReE9FdwX0583それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:59:01.13ID:CYYMhMLv0 痩せ型の大食いは吸収効率異常に悪いやつがおるんよな
連中は連中で普段の食事も大量に要るから食費が嵩んで苦しんどる
連中は連中で普段の食事も大量に要るから食費が嵩んで苦しんどる
585それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:59:04.21ID:jt3ulrIJ0 171/84ってデブちゃうやろ
それでデブならワイもデブってことになるぞ
それでデブならワイもデブってことになるぞ
586それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:59:07.24ID:4N+HqmCna >>568
言い訳しながら結局はなんらかの形で摂取カロリーが消費カロリーを上回ってる
言い訳しながら結局はなんらかの形で摂取カロリーが消費カロリーを上回ってる
587それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:59:10.73ID:aSYvfR5xp いっぱい食べられるデブって要するに金持ちってことだよなあ?
589それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:59:19.73ID:MjvW0vsMd 一般人の理想体重って身長-110とかじゃないの?アスリートじゃあるまいし身長-100は太り気味やろ?
590それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:59:42.67ID:4N+HqmCna >>574
代謝落ちてりゃそら太るわ
代謝落ちてりゃそら太るわ
591それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:59:44.77ID:kCK9vR1ua 痩せの大食いは糖尿病になるリスク滅茶苦茶高いから気をつけるんやで
592それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:59:54.95ID:ReE9FdwX0593それでも動く名無し
2023/08/17(木) 18:59:56.83ID:ZjtFM/zd0594それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:00:13.90ID:96BoxuiFd595それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:00:20.15ID:O4HvFjM+0 >>561
ワイは75kgまで減らせた段階でこのスタイルにして体型維持できてるわ
ワイは75kgまで減らせた段階でこのスタイルにして体型維持できてるわ
596それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:00:24.56ID:v2PH8Yacr 一日寝たきりならこの食生活でも太るやろな
597それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:00:26.13ID:mlQo1fV2a 痩せたいやつは入院しろ
間食しなかったら病院食で絶対痩せれる
間食しなかったら病院食で絶対痩せれる
598それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:00:32.14ID:JdKH+D2R0 平均体重近くても餓鬼みたいなお腹なのって筋トレが足りないんか?
腹と太ももだけ出ててほんま嫌になる
腹と太ももだけ出ててほんま嫌になる
599それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:00:33.34ID:nzI7Xy3e0 こういう話ししてるときに説教してくるやつは空気読めないよな
「カロリーが〜」「運動が〜」みたいなことを言われたいんじゃなくて傷の舐め合いというか世間話をしたいんだよな
女が言う解決策より共感してほしいっていうやつ
「カロリーが〜」「運動が〜」みたいなことを言われたいんじゃなくて傷の舐め合いというか世間話をしたいんだよな
女が言う解決策より共感してほしいっていうやつ
600それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:00:36.73ID:espkSZoy0 あとガリはちゃんと💩出るからな
デブは💩がガリより出ないから過剰に栄養吸収してるからな
デブは💩がガリより出ないから過剰に栄養吸収してるからな
601それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:00:54.36ID:g7F2O41t0 >>574
おそらくこれはもういい加減太ってからの食生活だと思うわ
おそらくこれはもういい加減太ってからの食生活だと思うわ
602それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:00:59.18ID:PH0TULVYd603それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:01:06.58ID:6AhidMSQ0 >>85
記憶なし!?
記憶なし!?
604それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:01:08.31ID:jD8MYIiR0 >>548
62で細いときが1番もてたぞ
62で細いときが1番もてたぞ
605それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:01:12.59ID:qNxgkWH6M606それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:01:22.85ID:espkSZoy0 ミロ飲めばぶっちゃけ痩せるんだけどな
607それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:01:24.25ID:lJactZvG0 筋肉量が足りんのちゃう
608それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:01:25.37ID:7AsLVWwm0 定食とパンって定食食った後パン食ってんの?
クソデブしかやらんやろそんなん
クソデブしかやらんやろそんなん
609それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:01:31.45ID:8cNchEjW0 米が悪者にされがちやが海外のボディビルダーなんかは
減量期に入ると米を食べ始めるんやで
それだけ米は優秀ってことや
太ってる奴はだいたい脂質のとり過ぎが原因や
別にビルダーほど抑えろとは言わんが
健康的な脂質量ぐらい知っといたほうがええで
減量期に入ると米を食べ始めるんやで
それだけ米は優秀ってことや
太ってる奴はだいたい脂質のとり過ぎが原因や
別にビルダーほど抑えろとは言わんが
健康的な脂質量ぐらい知っといたほうがええで
610それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:01:40.51ID:IGryytpy0 男もやけど女も25歳くらい越えたあたりから急に身体がだらしなくなるよな
運動してる奴としてない奴の差がハッキリ現れる
運動してる奴としてない奴の差がハッキリ現れる
611それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:01:45.83ID:1ckfW1190612それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:01:52.08ID:RRPumjUy0 >>599
弱男メンタリティやん改めた方がええぞ
弱男メンタリティやん改めた方がええぞ
613それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:01:52.39ID:v2VOhrjv0614それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:01:59.72ID:o46BSOf60 うんこがところてんで出るから朝食わないんやけどダイエット的には朝食ったほうがええんか
615それでも動く名無し
2023/08/17(木) 19:02:02.43ID:qNxgkWH6M >>610
女はおしりが垂れるとは言うな
女はおしりが垂れるとは言うな
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