ワイ2ヶ月で2kgダイエットに成功😤

[1 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:29:47.44 ID:LwCqNlbVd]

2ヶ月で300km走ってお菓子食べないようにするだけで痩せて草

[2 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:31:04.59 ID:LbX/BIjJ0]

ようやっとる

[3 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:31:27.38 ID:c3/fIqOTa]

スクワットした方が効率的いいんじゃね

[4 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:31:49.54 ID:l1mK13V/0]

走ったカロリー分の脂肪は落ちてそう

[5 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:31:49.72 ID:jZ11DYe+0]

そんだけやって2キロなのか

[6 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:31:53.76 ID:LwCqNlbVd]

>>3
スクワットは今更始めたわ
ランニングしない日にやってる

[7 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:32:51.03 ID:c3/fIqOTa]

今何キロあるかしらんがあんま走るとヒザ壊すぞ

[8 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:33:54.23 ID:52db/gvMa]

>>7
それはデブの言い訳

[9 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:34:51.35 ID:LwCqNlbVd]

>>7
念のため連日走らないようにはしてるで

[10 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:35:43.02 ID:cNUwAHP20]

元の体重は？

[11 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:36:41.36 ID:LwCqNlbVd]

>>10
身長182cm　体重72kg→70kg

[12 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:37:11.55 ID:ZLB9NqHg0]

めっちゃ標準体重やんけ

[13 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:37:34.14 ID:GiZ2hnIA0]

ちんちんは

[14 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:38:05.40 ID:LwCqNlbVd]

>>12
上半身ガリガリやのに胴体だけ脂肪ついてるんや
スーツが着れなくなったので一念発起した😤

[15 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:38:16.72 ID:d/K7USG/M]

なんやガリガリやん

[16 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:38:28.50 ID:LwCqNlbVd]

>>13
中の小くらい

[17 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:40:53.81 ID:GiZ2hnIA0]

>>16
かわいい

[18 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:41:33.15 ID:bpsqBg7va]

20キロ減量したワイの勝ち

[19 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:42:48.71 ID:Hs8y3TpMd]

>>18
ダイエットって他人と数字競いだしたら駄目やな
自分で管理できるかが肝やと思うわ

[20 それでも動く名無し 2023/08/18(金) 15:43:35.06 ID:UrjO7Nkm0]

ワイ188センチ 92キロからダイエット開始したで
今2ヶ月目で87まで落ちた