0110それでも動く名無し
2023/08/19(土) 09:43:58.66ID:KcH3VMTW0ランニングウォーキングの弱点は体重が落ちる=消費カロリーが落ちる 所やね
筋力を維持した方が効率がいい
探検
マッチョ「筋トレして筋肉つければ基礎代謝が上がるぞ！」←なお筋肉1kgの基礎代謝量ｗｗｗｗｗｗ
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ランニングウォーキングの弱点は体重が落ちる=消費カロリーが落ちる 所やね
筋力を維持した方が効率がいい
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