マッチョ「筋トレして筋肉つければ基礎代謝が上がるぞ！」←なお筋肉1kgの基礎代謝量ｗｗｗｗｗｗ

[110 それでも動く名無し 2023/08/19(土) 09:43:58.66 ID:KcH3VMTW0]

>>101
ランニングウォーキングの弱点は体重が落ちる=消費カロリーが落ちる　所やね
筋力を維持した方が効率がいい