0150それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/08/19(土) 09:51:41.12ID:34ZPrgPH0 3年間筋肉を15キロつけたらなにもしなくても毎日195カロリ消費だろ これってウォーキングを1時間やると同じだぞ