お前らどこからそんなゴミみたいな情報つけたんだよ
人間は一番最初に筋トレした１年は平均で１０キロ前後筋肉がつく
１年で１キロっていうのは筋トレをガチったやつの５年目とか１０年目とかのレベルだぞ