毎日腕立て100回、上体起こし100回、スクワット100回、ランニング10kmしてるのに筋肉付かない

[538 それでも動く名無し 2023/08/19(土) 13:12:11.30 ID:VreVM0y10]

＞鼻の下に力を！
昔のIPではないでしょ
逆に避けられそう