0074それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/09/02(土) 03:48:37.27ID:nMfW/kII0 >>50 腸腰筋は地味にあらゆる運動で重要な筋肉よな 捻る運動ほぼ使うし腕を振る力とか腕についている筋肉よりこっちの強さのほうが重要とかやったか