【正論】デブ「どうやったら痩せられますか？」知識人ワイ「Walk!!!」（唾を飛ばす）

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:21:20.76

デブ「！？！？！？」
ワイ「walk!walk!walk!walk!」
デブ「あ、あの、、」
ワイ「お前みたいな、ろくでなしのデブは我慢することができねえんだから食糧制限も無駄だし筋トレも無理だろ、とりあえずwalk！walk！walk！歩け！1日1時間でもいいからとりあえず身体動かせぇ！！！」

ふふっ

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:21:36.43

正論だよなこれが究極の

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:21:49.15

ふひっ

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:22:01.88

動いた分ケーキうんめぇ～

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:22:23.65

デブって努力したことないから
どうしても早く成果が欲しいんだろうな

過度な運動とか過度なダイエットから始めるよな
絶対続かないのに

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:22:58.32

歩いたぐらいじゃやせないよ

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:23:09.16

晩飯だけ米抜くとか最寄り駅手前で降りて一駅歩くとか
そういうのでええねん

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:23:19.61

>>4
飯なんて朝昼晩3食で十分
それ以上はとるな！
普通のことをしろ

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:23:49.60

運動の前にまず食事量を減らすことをした方がいい

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:23:49.76

work!!

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:24:24.52

>>6
痩せるよ
ソースは俺

1日1時間のウォーキングはじめてから
顔も細くなったし
体重も60kg→57kgになった

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:25:12.43

>>7
デブに自制心はない

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:25:32.65

スーパーまで歩いたから今日の運動十分デブねぇ
さて頑張って運動したから2合の飯食いながら唐揚げにマヨネーズかけて食うコポォ😋

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:26:01.99

どうせ飯を食うから無意味という意見あるけど考えろよ

運動しないで飯食うのと
運動して飯食うの
どっちの方が身体にいいかって話だよ

運動して疲れた状態で適正の量のご飯を食べる生活を1カ月続けるだけで面白いくらいに痩せる

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:26:03.43

太るのは十中八九食いすぎなんだよ
食う量減らせまず

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:26:11.64

ワイ175cm95kg
飯少なくしても痩せない

**それでも動く名無し** · 2023/09/05(火) 14:26:13.22

>>11
身長は？