0877それでも動く名無し垢版 | 大砲2023/09/07(木) 17:20:35.90ID:OiS6N9Lkd ちな自分が体力つけるためにやったこと ・ジョギング(週4) ・筋トレ(ほぼ毎日) ・水泳(週末のみ)